no ślizga ślizga ale na kole też daje rade u nas na strefie śmigają co weekend jak pogoda aż miło,trochę przypalą stunterzy są atrakcje jak przyjdzie zima trzeba crossa kupić do lasu :P
sam nie wiesz czego chcesz:D Co chwile inny typ Kup to co Ci odpowiada Ale zależy jak banditem jeździłeś. Bo można i 200konną maszyną po bułki jeździć a na łukach rowerem wyprzedzić go;) Ja moja zakonserwowałałem Zima je bana
Pereziusz trzeba wziasc pod uwage ze zaczynalismy z dwiema zupełnie innymi sylwetkami,ja zaczynajac cwiczyc tzn bawic sie ze sztanga wazyłem ok 65kg przy 184cm wzrostu bo tak naprawde cwicze dopiero jakies 9 miechow na mega powaznie,Teraz Moja waga oscyluje ok 90 kg i 185 cm wzrostu. Z czego zimą zrobiłem cykl na mase i z 82kg do 93kg z czego po [...]
A to jak sie tak wszyscy lansuja to i ja sie pokaze :P Z gory mowie ze nigdy nie bralem zadnego towaru i jedyne co to odzyweczki, dieta oraz dobre treningi. SAA poki co nie biore gdyz wiem ze mi to napewno rzuci sie na glowke :P A chce skonczyc studia. Zatluszczony jestem :/ Przez co nie do konca jestem zadowolony. Ale zima=masa :) Pozdrawiam
[...] a tu takie rozmyślaniaale to prawda w każdym calu Dlatego siłownia ma być przyjemnością, dieta poniekąd też A owoce, kurcze jedz puki możesz ( ja wpierdzielam jagody i borówki codziennie), jem puki są...będzie zima i będę tęsknić za nimi Ty masz śliweczki w domu więc ciesz się nimi Figurkę masz super, więc te pare śliwek krzywdy Ci nei zrobi
soko, ja doiero zaczynam z saa i niezdarzylem masy odowiedniej zrobic, ale tak jak naisales masy zrobie jesienia i zima . Pozdro Ps. P mi wysiadlo na klawiaturze musze z tabeli znakow wklePywac
lobuzie kochany :D masuj chłopie :D do 76 albo wiecej ;P i nie martw sie o brzuchala :D rob jakies normalne serie nie katuj się 2 razy na tydzien styknie masa wazniejsza ! :D a brzuch dopicujesz po masie ;P i tak zima ^,^
Tez zastanawiam się żeby pojechać z narzeczoną ale trochę obawiam się pogody. Planowaliśmy 1 polowe lutego. Póki co to chyba wstrzymamy się i bliżej urlopu podejmiemy decyzję. Widziałem na kamerkach że obecnie to tak średnio auta zimowa zadowala. Jakie twoje zdanie na temat warunków zimowych? Zima to loteria. Dzisiaj jest ok, a jutro 0.5m śniegu [...]
Z tym się zgadzam, latem bywa bardziej niebezpiecznie. Choć i zimą zdarzają się tacy co lekceważą warunki i pogodę i idą tam gdzie nie powinni. A burzy to ja się boję i w sumie w dłuższych biegach górskich to mnie bardziej ewentualna burza przeraża niż długi dystans %-)
GŁĘBOKI DEFICYT KALORYCZNY Poprawne wyjście z głębokiego deficytu kalorycznego nie jest łatwe.. serio! Jeśli już do tego doprowadziłeś jak ja na początku tego roku i nie chcesz za chwile wyglądać jak wcześniej już wspomniany ButterBean,r musisz stać się twardy jak stal i po prostu przyjąć to na klatę jak prawdziwy Achilles Opiszę jak wyglądało [...]
Nie widze sensu redukowania jest zima, dowal jeszcze miechą i później wycinaj spoko, na plaże bedzie wyciety ale mało co bedzie w takim razie widać nie słuchaj tych wszystkich sucharów dowal masy!
Imo mięso to czubek góry lodowej, widziałem badania gdzie w sałacie było kilka razy więcej azotyn niż w mięsie, wszystko wynik przenawożenia, głównie w okresie późna jesień-zima. Dotyczy to przede wszystkim sałaty, wszystkich kapust, rzodkiewki. Nie jeść zwiędniętych ww. warzyw, przechowywać krótko w lodówce, albo najlepiej ograniczyć te warzywa w [...]