suplementacja każdym preparatem powinna być rozpatrywana indywidualnie. Ja np. nie stosuję kompleksów witaminowo-mineralny, a jeśli już to włączam je do suplementacji okresowo. Patrząc przekrojowo jednak zakup preparatów zawierających magnez, kwasy omega 3, czy okresowo (zimą i jesienią) witaminę d - może być pożądane z zdecydowanej większości [...]
Są rowniez i ciekawe okazy w zlotych bądz srebrnych kozaczkach prawie po pas, w tejze samo kolorowej mini spodniczce ( jest zima/zimno ), w bialych wlosach z tapetą robioną w kiblu 3 dni wczesniej skrupulatnie przez 4 godziny, w obcislych gorsecikach z golym brzuchem, itp itd...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wątpię żebyś szedł niżej naturalnie, po 2 schodzenie tak nisko wiąże się już z większymi stratami mięśni a poza tym idzie zima więc łatwiej będzie Ci się masowało
No i zima przyszła... Na co to komu!? :/ Po treningowa szamka, czyli pełnoziarnisty makaron, indyk, warzywa, morele, zioła, vinaigrette :-) Poprawa humoru natychmiastowa! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04262ad35a894fc3b13293b9f5c0a44e.JPG
22.11.2020 Kolejny wpis po krótkiej przerwie ;-) Treningi lecą stopniowo wzrasta siła i masa słowem jest ok. Jedyny problem to zima - marzną mi ręce jak cholera. Odnośnie treningów to trzymam się planu od coach'a który jest zupełnie inny niż wszystko co do tej pory robiłem, ale wydaje się, że daje efekty. Zrobiłem wczoraj ładny wykresik w Exel'u [...]
Kuzwa jak pizga to przegecie zimno w h.u.j. redhand czemu wrzuciles focha Pany MARYANy Teraz kaszanke z SOKOLOWA trzeba szamac bo was zima dojedzie ....
W UK trzeba być painintheass like leyus, wtedy nie ma problemu wszystko się da :D Idąc do lekarza normalnie jak człowiek i kulturalnie dziękując za wszelką pomoc kończymy z paracetamolem w ręku i myślą że ktoś nas wydymał... Ja tam się nie pierredolem generalnie, jak ktoś myśli że można mnie zbyć tak po prostu to jakby sądzić że można sobie [...]
Otoz to, jestem zdania ze zima jest od zarcia, a lato od trzymania formy Co do formy... nie ma opcji zeby jej nie bylo! Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-05-02 00:20:50