zdania

[...] lepiej. Na razie mieszczę się między 90 a 100% jeśli chodzi o dietę i o trening. ...zawsze jest coś do zmiany,ale o ile jest to 90% mogę być zadowolony. No, też jestem tego zdania ,że tylko MY powinniśmy oceniać swoją sylwetkę bo CZŁOWIEK to taka chora istota ,ze mu nigdy nic nie odpowiada..Np. najpierw o mnie mówili iż jest tłusto żeby [...]

[...] Mam jednak do tego prawo i liczę na wyrozumiałość. Mam nadzieję , że efekty mnie wybronią. Odnośnie doboru ciężaru ; tak właśnie jest dobrany. Odnośnie ostatniego Twojego zdania ; cóż , zdaję sobie sprawę , że taki moment kiedyś nadejdzie – musi ! - przecież są pewne nieprzekraczalne granice ludzkich możliwości. Konrad ; „dzień dobry” i [...]

[...] dostałem.. heheh i co Ci powiem odwaliłeś kawał solidnej pracy ,kłaniam się bardzo nisko, daje oczywiście soga!! na zachęte dla zdobycia teraz mięśni.Chociaż nadal podchodzę do Twoich obliczeń matematycznych bardzo sceptycznie. Nie miej mi tego za złe bo raczej zdania nie zmienie.Chyba że...obliczysz mi system którym będę ogrywał bukmacherów ..

Ilość wypijanych kaw jest z pewnościĄ stała - czyli nie to jest przyczyną. Może brak Ci magnezu? W pierwszym momencie nie zrozumiałem intencji tego zdania,więc może archibald wyjaśniłbyś nam czy przed problemami ze snem również pijałeś taką samą ilość kaw dziennie i czy uzupełniałeś magnez suplementami,jeżeli tak jest od dawna to faktycznie [...]

[...] czy raczej nie ja jeszcze nie jestem na takim etapie żeby próbować lecieć na krecie (może kiedyś), ale tyle się na słyszałem o tym różnych opowieści że sam już nie wiem co o tym wszystkim myśleć, a Ty działasz z dość dużą precyzją więc ciekaw jestem Twojego zdania w tej chwili na temat kreatyny, bo na pewno wyciągnąłeś jakieś konkretne wnioski

[...] efekty bdobre ale ten jogurcik w szkole/na uczelni to bym czymś zastąpił, osobiscie wole do szkoly chleb razowy z serem chudym (200g sera ładuje do 4 podwójnych kanapek z chleba razowego) + 2 banany (dobry pomysl) 'Dieta dobra, za dużo mleka' osobiscie nie uwazam zeby w tej diecie bylo za duzo mleka, ale zdania są podzielone jesli o mleko chodzi

[...] - mówiąc wprost mamy po prostu więcej energii na treningu, a co za tym idzie możemy trenować jeszcze ciężej :-) W tym przypadku jeśli patrzymy na to pod takim kątem jestem zdania, że EAA przyniesie nam nieco więcej pozytywów niż stosowanie klasycznego BCAA. Póki co jednak na rynku mamy niewielu producentów, którzy posiadają w swojej ofercie [...]

[...] przekonany, że wygra Witek, ale myślę, że będą się dziać ciekawe rzeczy. Pozdro EDIT Właśnie przeczytałem na onecie, że Gołota myśli bardzo podobnie do mnie, tzn. też jest zdania, że to wcale nie będzie taki spacerek dla Witka, jak twierdzą tzw. eksperci, bądź co bądź Andrew zna się na ciężkiej jak mało kto w tym kraju [...]

[...] zrobienie np 5 ruchów 200 martwego ciągu bez pasa to go po prostu nie rób , zmniejsz ciężar wzmacniając tym samym korpus w którym tkwi najwieksza siła... Jestem tego samego zdania ale można zauważyć że sporo osób nosi go jako 'ozdobę' nie znając następstw jakim międzyinnymi jest osłabienie korpusu. Tyczy się to również przeróżnych opasek na [...]

Węgle...i ich wartości. Są węgle wartościowe i nie wartościowe. Można tutaj polemizować. Ja jestem zdania, że węgle nie są niezbędne w sporej ilości, ale jestem też zdania, że nie dla każdego LC, czy ketoza jest odpowiednia. Poza tym, jest udowodnione, że bez węgli (mówię o odpowiedniej ilości) szaleją hormony, węgle jak i białko, czy tłuszcze [...]

[...] wyścigi zbrojeń. A nie ukrywam, że nie chciałbym, by sport szedł w tym kierunku - powiedział Dariusz Kuć, półfinalista mistrzostw świata w biegu na 100 metrów. Podobnego zdania jest wielu dziennikarzy, którzy twierdzą, że działacze w postaci Pistoriusa wprowadzili do sportu "konia trojańskiego". Teraz na podstawie precedensu do [...]

[...] ,ze pozycja wyciskacza to nie optymalne ułożenia kręgosłupa,dlatego też trzeba i jest t o wskazane,zeby sie rozciagac. Co do zawodów-po to są zawody,zeby weryfikowac takie zdania(ten wycisnie tyle i wygra)Przegladajac liste startowa zaobserwowałem,kilka nazwisk znanych wyciskaczy,alewiększosci nie znam.Do tego jeszcze nicki nie znane mi.Wiadomo [...]

Zdania będą podzielone. Zastanów się ile Ci potrzebne tej krety. Podejrzewam, że w działaniu nie odczujesz różnicy, na mono tej firmy, czy tej

ja kiedys jadlam, ale tak moze ze 2 razy w zyciu, wiec nie mam zdania ;-) np. pierogi jadlam w zyciu moze z 6-7 razy :P i tez nie mam zdania :P za to o burgerach moge podyskutowac %-)

[...] w domu naprawdę mi smakowała ale jest to jedzonko czasochłonne, ale warto było Tak to się mniejwięcej prezentuje Tortilla w moim wydaniu Pozdrawiam Molder - ja też jestem zdania że czasem takie odreagowanie od rzeczywistości dobrze wpływa na człowieka , ja też trochę popiłem ale zdychałem tylko jeden dzień więc nie było nagorzej, ale od jutra [...]

[...] odpowie ktoś przekonany o swoich poglądach w 100% i odporny na jakiekolwiek argumenty, twierdząc, że to jest forum i może sobie komentować to i tam to i ma prawo do własnego zdania..i wymyslać, że on to ogląda z innego powodu i bla bla bla, wszyscy wiedzą o kogo chodzi, nie będę wymieniał z nicku, bo nie jest moim celem kłócenie się z kimkolwiek [...]

To chyba nie tak do konca Gwid. Mnie sie te wartosci wydaja smieszne, 2k kcal to jest glodowka dla mnie i zdania nie zmienie. Rzecz w tym, ze np moje "gdybanie" to tylko moje widzimisie, a z drugiej strony jest zdanie osoby, ktora ma papiery, wyksztalcenie, bierze za to kase. Zdania nie zmieniam, taka podaz to komedia - tyle ze nie zamierzam sie [...]

[...] powiedzial, ze trening do bani :P cwiczylem dzisiaj: -stepper -takie duze urzadzenie na wyciskanie - uda -wyprost nog -zgiecia nog -spiecia palcow siedzaco -spiecia palcow stojaco -brzuszki i sam nie wiem czy mu sie sprzeciwiac czy co... poczatkujacy jestem, to nie mam swojego zdania "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

[...] temat nie upadł. Ćwiczę regularnie, pilnuję posiłków, efekty powoli wchodzą czyli jest ok. Ale ostatnio wiele opinii o FBW czytałem i trochę się zastanawiam. Wiele osób jest zdania, że należy wykonać każde ćwiczenie po jednej serii, następnie przerwa i znów wszystkie ćwiczenia po 1 serii i znów przerwa i znów seria każdego ćwiczenia. Ale chyba [...]

[...] założenia zkładały jeszcze 3tyg masy, no ale jednak monitorując sytuację na bieżąco uznałem, że już teraz będzie dobrze ją zacząc. Rozmawiając z kilkmoa osobami każdy był zdania, że z 4 tyg by wystarczył, ale ja jestem innego zdania I zakładam, że będzie ona trwała 8-10 tyg Może nawet i 12 jeśli byłaby taka potrzeba Ale sądzę, że właśnie [...]