zdania

[...] jest ogromnie wazne. Ja napoczatku bylem zaszokowany wyobrazie sobie 18latka ktory patrzy sie na kolesia szerszego niz wyzszego ktory mu mowi jakies malo zrozumiale zdania mowi o jakis dziwnych cwiczeniach, wtedy chcialem sie tego uczyc to byl moim zdaniem blad bo po roku treningu te sferumowania, zalozenia byly dla mnie o wiele [...]

[...] peszken byl dosc dobry. bo,...szybki=i tyle, dosrodkowac nie umie za bardzo, strzelac goli z tak ostrego kąta to marzenie -czasem cos wleci bo młotek ma w nodze. ja jestem zdania ze kriwiec na prawej pomocy da sobie rade lepiej niz na lewej (w koncu on ma dominujaca prawą), z lewej wilku czy mozdzen, a ew zostaje kiełb na prawa a krwiwiec na [...]

[...] ze pana nie przekonam nawet cytatami, trudno ale poruszymy inny temat :PPP Nie chce zeby pisal mi pan "epistoły " ,a jedynie tylko zetelna odpowiedz (nie 2,3 zdania i pominiecie polowy pytania) Nie chce mi sie juz wyciagac cytatow mojich pytan i panskich odpowiedzi, bo i tak by pan wzywe oczy wszystko przekrecil :DDD Aha co do [...]

[...] później przestaję, znowu zaczynam i tak w kółko. Niestety zdaję sobie sprawę z tego, że takie zajęcia nie przyniosą oczekiwanych efektów. Wiem, że tutaj większość osób to zwolennicy treningu siłowego. Jestem ciekawa waszego zdania na temat takich treningów jak tutaj na filmiku, albo ogólnie treningów z ciężarem własnego ciała, HIIT, tabaty itp.

Dodam że zdania są na forum podzielone co do ilości spożywanego białka, powiem tak, przetestowałem jedną i drugą opcję i mogę stanowczo stwierdzić że gdy jesteś zdrowy i nie masz kłopotów ze zdrowiem to 3g B na kg/mc powinieneś przyjmować. Wiadomo że progres też będzie jak będziesz jadł mniej, ale proces regeneracji oraz całkowitej nadbudowy [...]

Ja tez jestem tego samego zdania co Mati bo nie raz tez mozna zjeść cos mało objetosciowego a siedzi na kichach, gazy i rozwala bynca... ja bym właśnie bardziej zwracał uwagę na produkty które nam służą niż na jakas znaczna objętość. Wiadomo to co Tofil robi z posilkami to dla mnie troche przesada no ale jak lubi... albo pchanie 500g warzyw na [...]

Ostatni tydzień to tez nie magia tylko konsekwencja całego prepa tak na prawdę ale wiem o co chodzi i jestem tego samego zdania. Lubie pogadać na te tematy ale zbędne rozkminiania jest dla tych co lubią łamigłówki a nie ciężka prace i efekty :)

[...] funkcjonalne.Prosty powód-one wprowadzają złe nawyki,tj. fleksja kręgosłupa.Oczywiście zginanie tułowia jest jedną z funkcji tych mięśni ,jednakże dochodzi się aktualnie do zdania że de facto brzuch ma trzymać kręgosłup w odpowiedniej pozycji i nie dopuścić do zgięcia. Funkcjonalnymi ćwiczeniami będą te,przy których brzuch pracuje izometrycznie. [...]

cco do chodzenia po plecach zdania zapewne są podzielone, jednak rozsądnie na to patrząc jest to z reguły bezpieczne:)

ja wiadomo jestem innego zdania, moim zdaniem w tym sezonie druzynie Galacticos przybylo mlodej krwi, ktora wniesie wiele ozywienia do zespolu oraz skutecznosci W poprzednim sezonie to wkoncu tylko 4 punkty byly roznicy, a w tym sezonie znacznie lepsze transfery zrobili moim zdaniem Królewscy

Zapewne nie trzeba przedstawiac osoby Puskas,a :)Ale jesli bedzie taka potrzeba to wystarczy dać znac :) A co do porównania Ronaldo Eto'o to też jestem tego zdania, iż Ronaldo jest lepszym piłkarzem i na pewno o wiele bardziej doświadczonym:)) Chodz nie gra juz tak jak za czasów gry w PSV, Barcelonie itd..:(( Pozdro:)...

też jestem tego zdania Raul powinien ustąpić miejsca Robinho

Ok, może zacytuję Chapiego: Robinho to przeciętny zawodnik Nawet tego zdania nie będę komentował Real to juz nie ci sami Królewscy co kiedyś Nie rozumiem

No ale z tym, że Burdisso jest lepszy od Pepe to troszkę przesadziłeś, Chilavert Ani Ty mnie nie przekonasz do swojego zdania, ani ja Ciebie do mojego, ale podyskutować zawsze można.

Ty sobie załóż fanklub pisania linijka pod linijką bo w jednej linii zdania nie umiesz napisać z tego co widzę. Zmieniony przez - aadrian w dniu 2008-03-22 11:11:14

Pisałem wcześniej, że zawsze uważałem Pereza za je*niętego człowieka i zdania nie zmienię Jako kibica Realu od dzieciaka przeraża mnie to, co robi obecnie ten koleś

Też jestem zdania, że mogłabyś dołożyć trochę kcal i może poprosić o Mariana o nowy plan treningowy na odchodne :-) Bo można by tu jeszcze dołożyć :-) Aczkolwiek sylweta super, te 3 zdjęcia spod porównań miesięcznych robią wrażenie. Jesteś świetnym przykładem, że u wielu dziewczyn dbanie o swój wygląd =/= odchudzanie. Mam nadzieję, że dalej [...]

[...] dwa miesiące treningu ogólnorozwojowego. Rozgrzewka-uważam że należy rozgrzać wszystkie mięśnie po to aby były bardziej elastyczne i odporne na urazy a nie tylko te co są ćwiczone. Przepraszam za wybuchowość i obiecuje poprawę no i postaram się pisać tak aby być zrozumiałym. Co do słuchania zdania innych to też się postaram wysłuchiwać.Pozdro

[...] nosic pare ladnych kilo w rekach przez parenascie metrow Przepraszam za wybuchowość i obiecuje poprawę no i postaram się pisać tak aby być zrozumiałym. Co do słuchania zdania innych to też się postaram wysłuchiwać.Pozdro nie przepraszaj - bo nie ma za co, chodzi oto zeby powstał artykul czytelny i rozwiewajacy watpliwosci ludzi [...]

Co do ciagow, to robie klasycznie wiec chwyt mam szeroki. A w czym to twoim zdaniem ma przeszkadzac? Co do diety to sie zmienila, ale i tak jestem zdania ze na sile nie potrzeba niczego wiecej niz wegle i czerwone mieso. Gdzie jest napisane ze na cyklu sie nie pije? W Bibli Koksu? Ja pije i pic bede, to moja sprawa. A co do Xpanda, to IMO w cyklu [...]