zdania

Glukozamina ponoć pomaga w problemach z chrząstką stawową. Ale zdania ortopedów są podzielone, nie ma udowodnionej skuteczności, i tak naprawdę to dobry hajs dla firm produkujących takie i podobne preparaty. ;)

[...] opinie sa podzielone . wiele osob ze swoich doswiadczen mowi ze z nabialem na redukcji nie wolno szalec . inni mowia ze to nic nie warty mit . ___ przed chwila znalazlem taki temat i jak wyzej napisalem zdania sa podzielone http://www.sfd.pl/LAKTOZA_co_wkoncu_jest_z_nia_nie_tak__-t222131-s1.html Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-05 00:32:50

Kolego 650 km w dwa tygodnie, podałem tyle ile miałem po 14 marca. Moj blad ;p ale zdania i tak nie zmieniam ze 650 km w 2 tygodnie to malo ;p zobacz mowisz ze trenujesz prawie codziennie tak wiec powiedzmy ze miales tak po 2 dni wolne w tygodniu czyli mamy 650km : 10 dni = 65km przejechane na 1 treningu ( co moim zdaniem jest zenujaca iloscia [...]

[...] mi około 30 kg wagi, i powiem ci że jakoś specjalnie się nie zniekształciły, nawet pomimo tego że na jednym dostałem rozstępów(małych co prawda) nie jest to zbytnio widoczne Przerwa w treningach, oczywiście musi byc, ale tutaj zdania są podzielone, jedni robia parę dni, jedni tydzień-dwa, a inni w ogóle. Ale moim zdaniem ten tydzień wystarczy

[...] Na co ci te cwiczenia uginanie ramion 2x 12/12 francuskie 2x /12/12 w twoim przypadku bezsensu masz tu cały plan którym mozesz cwiczyc, i odpusc sobie ta piramide , rób stały zakres powtorzen. przysiad rdl wyciskanie na płaskiej wioslowanie sztanga wyciskanie sztangi sprzed głowy podciaganie podchwytem Chciałes mojego zdania

najbardziej odpowiadały by mi biegi zaraz po siłowni, ale widze, że zdania sa podzielone...

laywomen ja jestem innego zdania co do twojego avatara dzięki biniak

[...] swiadczy o tym,ze produkt przynosi lepsze efekty lub sam w sobie jest lepszy. W przypadku kreatyny,jak juz wspomnialem kierowalbym sie wybraniem w 100% czystej bez jakis dodatkow oraz w niskiej cenie. Firma vitalmax produkuje bardzo popularna i tania kreatyne,ktora ceni sobie wiele osob,osobiscie jestem tego samego zdania-jest dobra. pozdrawiam

@ Venc1Lq - łap sogacza :-) Ja jestem tego zdania że każdy wybierze to co mu bardzie pasuje i na pewno będzie zadowolony czy z naszej firmy czy z innej ważne tylko aby sprzęt był porządny i spełniał swoje zadanie, a nie jakieś chińskie ławeczki z allegro. @ Serdelo123 - załóż swoja firmę rozkręć ją i dopiero rób reklamę płacąc za to jak inni [...]

Generalnie też jestem zdania abyś kupił np. Whey 100 900g a resztę przeznaczył na kurczaczka. Tylko pilnuj żeby ktoś się w domu nie podpiął do Twojej dodatkowej ,,kurczakowej racji" :-) Pozdrawiam

dawajcie dawajcie Panowie i Panie, liczymy na inne sugestie/odmienne zdania/pomysły

do mnie tez paczka doszła czyli obowiązek jest zdania relacji po 10 dniach i potem po 21 dniach, dokładnie chodzi o te pytania co dostalismy na meila? o termogeneze itp? i odpowiedzi na te pytania dajemy do tego tematu: http://www.sfd.pl/TEST_1_BURN%26SHAPE_21_dni_Start_19.09.11-t799051.html

no bo po treningu jak wiadomo zależy nam na jak najszybszym dostarczeniu składników odżywczych , a warzywa to troche spowolnią, ogólnie są mało kaloryczne a objętościowe. Ale zdania na ten temat zreszto jak na każdy inny są podzielone. Od tego jest forum Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-12-13 20:51:46

jestem zdania ze same przysiady nie ale sporty ogolnorozwojowe tak nie wiem ile w tym prawdy itd ale mam kolega z ktorym zawsze bylem wrecz identycznego wzrostu, ja porzucilem pilke nozna on trez, przeprowadzil sie do wiekszego miasta i zaczal trenowac pilke wodna, duzo plywal, praktycznienon stop w wodzie, po okolu roku skkubany byl ode mnie o [...]

j/w tylko bez tego ostatniego zdania damian ty oszuscie... to na klatce bylo

bo Creatine Blast w duzej mierze sklada sie z dextrozy, a tą jesli w ogóle warto stosowac - to potreningowo. jestem zdania ze cukry proste nalezy w diecie ograniczac. oczywiscie mozna pic Creatine Blast rowniez o innych porach, ale ja sie pod takim zaleceniem nie podpiszę

Rzeczywiście mięśni jest niewiele, a tkanki tłuszczowej dość sporo w stosunku do nich. Z tego też względu również jestem zdania, że redukcja tkanki tłuszczowej będzie lepszym rozwiązaniem jak na tę chwilę. 2500 kalorii wydaje się rozsądnym rozwiązaniem. Jest to i tak niewielka ilość. Składniki odżywcze ustal tradycyjnie 2 gramy białka na kilogram [...]

zadałem sobie trudu uwierz.... ale zdania i teorie są podzielone jedni twierdzą tak jak ty a znowu inni przeciwnie.argumenty po obu stronach

Co dodawkowania glutaminy są bardzo różne zdania. Osobiscie, za optymalną dakę uważam 15g/dobę podzieloną na 3 porcje po 5g. Ale mozna również przyjąć w jednej porcji 10g szukala

[...] - 3 minuty truchtu - 35s sprintu - 3 minuty truchtu - 33s sprintu - 3 minuty truchtu woda się ze mnie lała.. robić tak co drugi dzień czy zmienić jakoś proporcje może, żeby sprint zawsze trwał tyle samo.. ten sprint to nie jest taki sprint, tylko bieg na maksymalnych obrotach. Dziękuje jeśli dotrwałeś do tego zdania i proszę o odpowiedź ;]