Witam wszystkich :) Wiosna za oknem.Bieganie mi się znudziło.Więc sobie pomyślałem ,że rower i obiciążniki to dobry pomysł.Ale chciałbym się dowiedzieć zdania inych ?:)Z góry dzienki
Witam. Za miesiac bede szamał krete prolaba i chciałbym abyście doradziłi mi jakiegos dobrego gainera ktora ma przynajmniej 35 % białka . Kolezka polecał mi prolab large ale chciałbym poznac jeszcze wasze zdania. Z gory wielki dzięki
Witam, skończyłem miesiąc temu cykl na nitrobolonie II, i teraz niewiem co kupić na kolejny cykl, bo zdania na temat tych dwóch supli są różne. Po poświęceniu paru chwil na czytanie opinii to już niewiem czy ten czy ten.. Który waszym zdaniem byłby lepszy?
Witam.CHciałbym poznac wasze zdania na temat amerykanskiej firmy PROLAB ( zastanawiam sie nad kupnem gainera ) oraz białko Optimum Nutrition whey Gold i uktimate Nutrition Isopreme . Czy to jest dobry wybor? POZDRAWIAM
Witam. Planuje zakupić kreatynę z Olimpu. Będzie to mój pierwszy cykl. Czytałam na różnych forach, że najlepiej brać kreatynę z glukoza np. mieszając ja z cukrem itp. Ale jednak zdania były podzielone. Inni pisali, że nie warto. Co o tym sądzicie?
Witam kupiłem pierwszą w życiu kreatynę i nie za bardzo wiem jak się ją dawkuje w jakich porach dnia itp .Zdania są podzielone .Ważę ok 80 kg. Jaką dawkę mam stosować?Czy mam kreatynę stosować codziennie? Czy jest sens stosować nad-czo ? Z góry pozdrawiam i dziękuję.
powiedz cie mi co sądzicie4 o tych proteinowych batonach jako uzupełnienie do diety .bo zamowiłem sobie kilka i jestem ciekawy waszego zdania nten temat
witam mam pytanie czy sa jakies przeciwskazania do robienia brzuszków podczas barania metki?? prosze o odp słyszłąme podzielone zdania i sam juz niewiem jak to jest dzieki z góry
witam, mam takie pytanko bo czytalem duzo na ten temat w necie i zdania sa podzielone,a mianowicie czy po 100 tab mety potrzebny mi jest odblok ?? bo sam juz nie wiem ;/ a i dodam ze to bedzie moj 1 cykl na tego typu srodkach z gory thx za pomoc ;)))
Witam,przeszukalem troche forum i niewiem teraz co wybrac, problem dotyczy tego ze chce zakupic staca, zdania sa podzielone aby najpierw zaczac od cell pump a pozniej np xpand a inni aby odrazu zaczynac od xpand ,storm itp. muglby mi ktos poradzic co wybrac?
Chciałem się dowiedziec czy metka Eap klepie jak potrzeba na dzisiejszą chwile.Szamał ktoś ostatnio?przeglądając starsze tematy to zdania sa podzielone.
Czy warto zmienić ciężar na taki aby wykonać nim ćwiczenie w 100% technicznie i skupić się na czuciu mięśnia? Chodzi mi o to czy da to efekty ćwicząc naturalnie,bo wielu kulturystów jest tego zdania,lecz naturalni to oni nie są xD
Chcialbym poznac wasza opinie na temat http://www.blonnik.eu/ a mianowicie zdania takiego "Płatki owsiane stosowane przez ,,oszczędnych'' jako forma błonnika, stosowane w nadmiarze wypłukują wapń z organizmu! " co o tym sadzicie????
Jak sądzicie czy zielona herbata obniża ciśnienie krwi czytam to tu to tam i zdania są podzielone, bardzo mi ona smakuje i fajnie by było gdyby miała takie działanie
chiałem sie dowiedzieć jak to jest z łączeniem tych dwóch suplementów. jak mi wiadomo gainera nalezy pić z mlekiem a co do kreatyny słyszałem przeciwne zdania, ze mleko nie pomaga w wchłanianiu kreatyny. czy jest więc sens łaczenia tych odżywek???
cze wszystkim mam prosbe o rozpiske mety otoz mam kolesia ktory uparl sie i chce wziac 200 mety naraz nic go od tego nie odwiedzie ani nie zmieni swojego zdania na temat mety>> gosc cwiczy rok ma 190 cm 85 wagi mozecie mu pomoc
witka ziomki styknie przerwa od kreatyny 30dni bo dużo czytałem i zdania są różne raz że 28 to minimum ?? i inne oczywiście lepiej się od was dpwiedzieć dodam że kreta z uniwersala ale to mało ważne jakia
Witam! Czy do walki w K1 mozna używać boosterów azotowych,czy pompa jaką wywoła np. Cytonox nie bedzie przeszkadzac w uderzeniach? prosze o odpowiedz bo zdania wsrod moich znajomych sa podzielone.
proszę o wiadomości na temwat tego środka dopingującego, czyli methandienoni,czy to wpływa tylko na przyrost masy , czy też na psychikę negatywnie oczywiście . jestem zdania ,że ćwiczenia , ćwiczenia zrobią swoje w nabraniu masy , anie branie tego...