[...] jeść regularnie potem więcej, sprawdziłem wartości poszczególnych produktów zwracam większa uwagę na to co jem czasem lepiej dorzucić 1 zł do serka niż kupić coś taniego. Na zakupy poświęcam więcej czasu niż moja mama ona szuka najtańszego A ja czytam skład i spoglądam na tabele wartości.(co ja kiedyś jadłem ... straszne) A teraz wpadłem na twój [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę [...]
w sumie racja, ale jak się uparł to i tak weźmie, więc choć niech to zrobi z głową, ale masz rację, najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku będzie popracowanie nad dietą/treningiem/suplementacją, jeszcze małą rada do autora tematu an przyszłość-wpierw ukłądaj cykl a dopiero później pod to rób zakupy
[...] pozadny trening brzucha mile widziany, wielu o pakerow o tym zapomina... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
ale teraz jest ok tak? :) ehhh urozmaicaj... to znowu czas nauki sie skroci heh, aaa i tak z ciekawosci to chyba drogo mi wyjdzie nie? ile te wszystkie produkty moga kosztowac (zalozmy na dzien lub caly tydzien?) tak mniej wiecej, robiac zakupy calkiem przykladowo mowiac (i nie reklamujac) w Tesco :)) ??
[...] pogodowe mam słabe, Testosteron leci w tle, redukcja 8 miesiąc, biegam, zapale czasami, napije się wina czasami, bezpośredni zarażeni błąkali się po mojej mieścinie, robili zakupy w tym samym sklepie i....nic! Nic nikomu nie dolega, a ja czuje się świetnie, napieram zrobić nogi zaraz. To wszystko poszło tak daleko, że boją się teraz odwołać całe [...]
[...] Ultimate lub Trec Micro 200 mesh, sa bardzo sypkie i nie maja ziarenek... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
okej to biegam od dzis przed kolacja:), w sumie nie wiem ktore xd poprostu jak ide do sklepu na zakupy to najpierw sprawdzam z tyłu co ile ma weglowodanow , jak duzo to nie kupuje ;D jak maO to kupuje ;] trenuje 2 razy dziennie + biegam jezeli to nie wystarczy zebym zrzucil te 2 kilo do 29 maja to na nastepnych zawodach bede startowal wage wyzej ;]
[...] wstawał o 4 nad ranem i szykował normalne pełne posiłki, gotował normalne obiady z produktów kupowanych w sklepie w małej mieścinie niedaleko Birmingham. Dało radę zrobić zakupy i ogarnąć wszystko, lodówka na 4 osoby więc solidniejszych zakupów nie szło zrobić. I co z tego że euro droższe niż złotówka skoro moc nabywcza jest większa i za [...]
- Jaki jest minimalny kosz diety redukcyjnej na miesiąc ? - to zalezy gdzie robisz zakupy, na jakim pułapie kalorycznym będziesz i jakie pokarmy lubisz. Na dobrą sprawę włączajac do diety podroby, warzywa korzeniowe, olej rzepakowy, można mocno obnizyć koszt diety - trudno powiedzieć. Musiałbyś rozpisac takie przykałdowe menu - OK, 90% ćwiczacych [...]
ja tam zrobiłbym zakupy na jakiejs fajnej polskiej stronie np kulturystyka.sklep.pl maja tanio fajne promocje i wogole.Za taka ktowe dostaniesz bardzo fajne bonusy i upusty
Ja teraz zbijam bf, więc nieco więcej testosteronu nie zaszkodzi. Jak to działa? U mnie objawia się między innymi podwyższonym libido. Nie, zebym normalnie narzekał, ale to naprawde daje porządnego kopa Gdzie kupiłem? Ja ściągałem ze stanów, ale to robiłem jednorazowe większe zakupy. U nas na alledrogo znajdziesz też.
[...] wypiekach mamy, został słoik samych białek, więc szkoda żeby się zmarnowały to postanowiłem ubić pianę i zrobić sobie z niej Pizze Low Carb. Że spieszyłem się na zakupy to wyszła jak wyszła :D Tak jak wygląda, tak i smakowała, czyli średnio :D Ma ktoś lepszy pomysł na wykorzystanie tych białek? Bo jeszcze zostało mi ich sporo. [...]
bo dopiero co sie zarejestrowalam? rownie dobrze moge w pieciu kolejnych wspomniec, ze wczoraj robilam zakupy w biedronce i to tez uznasz za reklame? :D no byc moze masz racje, nie jestem lekarzem i to nie ja dalam jej taka diagnoze :)
[...] prostu wtedy z metabolizmem , tkanka itp. A czasami jak jest możliwośc to się człowiek nawpierdziela bo ssanie jest mega jak się nie jadło kilka kilkanaście godzin. Dla mnie zakupy to już jest problem bo nie ma kiedy, a co dopiero coś przygotować. Trudno takie życie, mam nadzieję że nikt do takiego nigdy nie zostanie zmuszony bo to jest dramat. [...]
[...] ani w zwykłych sklepach, ani w sklepie sfd. Co do kosztów przesyłki, jak zamawiasz po jednym produkcie, to wiadomo, że koszty przesyłki mogą przeszkadzać. Ale zwykle zamawia się parę rzeczy, a wtedy te koszty rozchodzą się po kościach, poza tym nie musimy wychodzić z domu po te zakupy. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-06-19 20:17:03