[...] hehe. W związku z tym iz w dalszym ciągu mam zamiar kontynuować dietę mimo potyczek, błędów i chwil słabości, czy mozna zamiast szpinaku i brokuł jeść zielone szparagi???? Trochę urozmaicenie diety? Dzisiaj 13-sty dzionek więc kawuśkę popijam z cukrem Zaraz idę z synkiem po zakupy, bo nie poszedl dzisiaj do przedszkola -pogoda jakaś fatalna.....
Kopenhaski! Nie uwierzycie.Poleciałam po kółko.Kupiłam zielone,takie zwykłe,wtedy zrobiłam zakupy i przyszłam do domu. Zrobiłam kurczaka i pojechałam rowerem do lasu na 1,5 godz-uwierzycie.Pod górki było ciężko,ale dałam rade.Teraz zjadłam pysznego kurczaczka(upieczonego)-rewelacja! Teraz jadę rowerem na działkę,ale jutro też chyba pojadę do lasu. [...]
[...] powracają do łask Lena u mnie niestety spaghetti tak nie wygląda, ponieważ tylko ja mam w rodzinie korbę z odżywianiem:P Ale to co podałaś to nawet prosty przepis, nie wpadłem na to, tylko z dobrym mielonym będzie źle, ponieważ kasy brak i moja rodzina raczej robi takie zakupy w biedronce Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-16 18:05:04
Ogólnie kojociku sylwetka zarąbista ładnie ci poszło też chce taki cykl walnąc ale najpierw dietke ale to dopiero po sylwku. Bo teraz to bedzie sie jadło , piło i imprezowało troszke ale po sylwku juz ostro dietka masowa i zakupy pozdro A sylwetka to swój chłop
witam dzisiaj byl dosc ciezki dzien, bolą mnie strasznie plecy, zakupilem sobie masc Bengay i witaminki w aptece poniewaz czuje sie jakos wykonczony... mam nadzieje ze nie bede chory itp. jutro jade na zakupy, w czwartek swięto a dalej bedzie widac. jak narazei 2 dniwolnego pozdrawiam
ja póki co odpuszczam nowe zakupy bieliźniarskie, bo wydałam w tym roku z 1500zł na staniki i qwa znowu źle leżą na mnie. Zazdroszczę laską z małymi, które mogą sobie kupić stanik w HMie za 40zł.
Ło, a byłam pewna, że to nie polski wynalazek, ino kalka zachodnich pomysłów. Teraz modne w Polsce są zakupy grupowe, czyli kampanie na stronach internetowych z dużymi upustami. Gruper, grupon itp. Mnie aktualnie ten dres woła http://66procent.pl/wszystkie/juicy-couture/komplet-dresowy-juicy-couture-granatowy-331.html ale kurde stara dupa z [...]
Vitor Belfort też nosi powerbalanca nie jest na ich stronie że Fighter Reklamuje itp musialem sie tego doszukać na filmiku z nim wiec nie robi tego dla kasy mam to w c***u w przyszlym tyg ide na zakupy:)
Odebrałem zakupy z Mili i Saberki są ,ale jedna cenna uwaga Sabre chmura MK3,5 z datą ważności styczeń 2029 nie ma już czerwonej naklejki ,Warning Flammable coś chyba pozmieniali -niestety.
[...] mnie nawet przy wiązaniu sznurówek :-( Jak na razie: 2 worki ryzu i 1,5kg ziemniaków. Samopoczucie totalne dno,czuje się strasznie słabo,całkowicie bez sił ale zaraz jade na zakupy i może jak kupie sobie słodkosci na jutrzejsze ładowanie będzie mi lepiej :-P Suplementacja W ciągu dnia: -1 kaps Cerberus -2 kaps Wapń+D3 -1 kaps ZMA przed snem -2g [...]
[...] soli. Reszta bez zmian. Dzisiaj raczej spokojny dzień :-) Rano udało mi się załatwić chorobowe na cały tydzień więc teraz tylko odpoczynek :-) Przed treningiem szybkie zakupy supli,zakupiłem sobie na te ostatnie treningi NoxPump,ShowTime,Napalm (shot) oraz Potas na samą końcówkę (akurat mam duże problemy z skurczami na scenie) gratis [...]
Sobota-31.30 Waga: 80-81kg Dzien w miare spokojny,z rana zrobiłem trening,później zakupy i wieczorem cheat 88-O Miała wpaść mała pizza a wpadły dwie i do tego biały Lion i parę rurków czekoladowych %-) Ale po tak ciężkim treningu mogłem sobie pozwolić :-P Od poniedziałku zmiany w diecie,treningu,w suplementacji praktycznie bez zmian :-) Dieta 1. [...]
Sobota-14.11 Trening jak co sobotę w Spartakusie. Klata zajechana,biceps wymęczony na maszynach :-P Po treningu zakupy i teraz odpoczynek :-) Dieta 1. Jajecznica (4 jajka)+ Owsianka (100g owsianych,20g WPC,20g orzechów,ananas,banan) [...]
Sobota-21.11 Wczorajszy dzień mega zabiegany ale zakończony mega czitem :-P Z treningu w Spartakusie nici,zrobiłem go na swojej siłce,później szybko na zakupy i na urodziny dziewczyny. O 20 juz zaczynałem lekko podjadać jakieś ciastka i chipsy,później wpadł kawałek tortu,kolacja urodzinowa (frytki,klopse,sałatka),parę batoników,cukierków,lody [...]
[...] siedząc jednorącz hantlą 3x12-15 Suplementacja WPC AllNutrition -40g po treningu Kreatyna Eprotein-5g po treningu Vitaminal Sport: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Moje zakupy :-) Postawiłem na markę AN ponieważ jakość i cena są bardzo dobre :-) Smak białka czeko-ciastko mega dobry i się nie pieni :-) [...]
[...] 6.Dipsy na maszynie 3x+2xdrop 7.Kick-Back 3x 8.Francuz z linkami wyciągu dolnego 3x+drop Klatka- 3 ćwiczenia na hammerach Suplementacja WPC AllNutrition -40g po treningu Kreatyna Eprotein-5g po treningu Vitaminal Sport: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Moje najnowsze zakupy: /SFD/Images/2016/7/3/0072008ae113405bb60b460888fdf87b.jpg