[...] że słodkie odpowiada, daję trochę więcej wody i po treningu czuję się nasycona do czasu aż się dowlokę do domu i jakąs strawę zorganizuję. Heh dziś rano byłam na bazarku po zakupy, zaparkowałam tam psa ok 8, wróciłam do domu, poszłam na siłownię i dopiero wracając z siłowni ok 14 zobaczylam, że moja psica nadal pod płotem stoi... Imaginujecie to [...]
[...] z wyrwaniem się na siłownię :( No i oczywiście nie wpływa to dobrze na moją stabilność emocjonalną. Łosoś bez soli tylko z pieprzem i cytryną jest smaczny :) Zaraz idę po zakupy to się moja miska wtedy wykrystalizuje. Tak malo kal bo nie wpisałam warzyw ale jak bym dodałam 0,5kg kapusty, całego brokuła, dużą kalarepę to byłoby tyle co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kuzwa, mialem juz ulozony plan na dzisiejsze ladowanie, rano zrobilem trening i ruszylem na zakupy zeby nabyc wafle ryzowe i mase krówkową 1g tłuszczu na 100g helio i dupa, byłem w stokrotce, bylem w biedronce i ch** bombki strzelil, musialem latac jak poj**any po calym sklepie zeby szukac jakichs produktow, w koncu kupilem zelki, lody, płatki i [...]
Kurcze zaspałem }:-(:)) przespałem jak dziecko ponad 9 godzin !! i teraz male wkurzenie , nieplanowane DNT , a szans na wyjscie nie ma , mlodego do osrodka , zakupy aby skonczyli ta lazienke dzisiaj , odebrac mlodego i do pracy . czasami 24h to za mało . ale jest ok , wyspany i bez boleści :-D8-) ps . tygodniwy raport miski , tu tez chyba [...]
Wuchta - miał być wydech przy wyciskaniu i wdech przy opuszczaniu - ale faktycznie to chyba oddech był co trzecie powtórzenie - kolejna rzecz do poprawy. ------------------------------------------------------------------ Zakupy: 24 jaja, kilo kury, kilo indyka, 250ml oliwy, banany i warzywa, gainer. Na 2 dni powinno starczyć [...]
placi sie wszedzie a nie tylko w PL, zawodnika obowiazuje kontrakt , poza tym z tego co wiem to robi sie zakupy za odpowiednia kwote i wtedy fota z autografem , takze kasy w bloto nie wyrzucasz , sorki za OT
[...] <<Dzien18>> -wyciskanie na lawce (plaska) 12x72,5kg 10x75kg 8x80kg 6x85kg -wyciskanie na lawce(skos gora) 12x52,5kg 10x55kg. 8x60kg. 6x62,5kg. -butterfly 12x40kg 10x45kg 8x50kg 6x55kg. Dieta trzymana przez te dni ze tak powiem wzorowo ;)... <<Dzien19>> Dzisiaj.. - Wolne ;) zaraz na rosol idem a pozniej na zakupy xD..
ale w Jarosławiu sie dupcie kreca az sie chce na zakupy tam jechac poważnie, byłem tam pare razy i co 2 panienka to fajna dupa szkoda, że w mojej wsi tak nie ma...
[...] nawet je polubiłem bo drążek wchodzi głowa mniej boli nie wiem co to było może przez tą informację ile we Włoszech można kasy w ich lotto zgarnąć na PLN to pół miliarda 90% na lokaty za resztę auta, dom mega zakupy supli nie za dużo, i tak nic nie dają dobrą michę bym miał w końcu 5% dałbym na różne organizacje charytatywne i git. pomarzyć można.
cwicze w moim garazu czasami raz na miesiac na jakies disco wiejskie popatrzec i tyle. jak przestalem do szkoly chodzic do Rz to jedynie co tam jade to na jakies zakupy nic wiecej.
kvrwa właśnie nie, bo tamten w stary mi jeszcze jako tako idzie, a teraz poważnie kminie żeby sobie rower kupić.. A jak na bezrobotnego i bez kasy to duże zakupy, koma bym wziął na krechę ale nie zadłużę się na większą kwotę, bo nie chce żeby gościu mi palce uciął jak mu nie oddam upatrzyłem sobie taki kom: [...]