[...] ramion z wyciągu górnego 3x max Odczucia: Dzisiaj cały trening trwał z 50min, biceps i triceps mocno przetrenowane. Niestety zabrakło już czasu na tabatę… Później zakupy, praca –cały dzień aktywny , dobrze że jest weekend xD /SFD/Images/2016/7/29/a47b1b1780854d8b9e28246041610093.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi [...]
[...] i trening z rana , słaby ,lecz nie wiem czy to były odciski od torby treningowej na plecach, ale chyba mega rozstępy mi się pojawiły. Cały trening trwał 60min i szybko na zakupy , a później praca. /SFD/Images/2016/9/9/59531766309348aea5ed753c6eae616c.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec BCCA [...]
[...] zwykle rabacik był xD Ktoś rozwalił opaski uciskowe na siłowni… muszę sobie zamówić, dzisiaj troszkę zamieniłem trening bicepsów, ale też dobrze przetrenowane! Po siłowni zakupy, zjadłem posiłek i pojechałem do Wawy po odbiór stołu. Powrót posiłek i sprzątanie, jutro trening nóg i składanie stołu xD [...]
[...] Rano do pracy, z pracy do domciu ,drzemka i później trening. Zapomniałem zeszytu i tak wyszło, ale trening zrobiony dobrze! Tylko zapomniałem zrobić łydek … później zakupy i do domu. /SFD/2016/11/8/6932817eed0540e785f38e851fce4535.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec BCCA Powder 10g Hi [...]
samurai **** tam czasem trzeba squna spalic nie sama wodka i tancem czlowiek zyje jeszcze jestem czysty od sterow wiec odstepstwa mozna robic co innego na cyklu a i tak wpadlem na chwile bo jade wlasnie na zakupy z kilka sloikow fasoli trzeba bedzie kupic pzdro
[...] że nie powiedziałaś wcześniej :/ Bo miałem zamiar Ci go wziąć za te pkt z apteki. A Ty już kupiłas:( A mam :D:D jak jeszzce trochę poćwiczę i wrócą do "formy" (kształt :D:D) to bedzie foto :D:D:D patrze w profil.. nie ma go na sfd Sobota, może gdzieś baluje, lub sprzata, zakupy Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-14 18:30:06
Tylko latałem 4 razy w to samo miejsce A, i wyieniłęm w koncu pkt. na 2xmg +cynk zakupy................. no ale co.. brak dochodów to i wydawac nie ma co
:):):) To ja pierwsza:):):) cześć Sadd :D:D:D:D No masz szczęście, że mnie od placków nie wyzywasz:D:D:D Bo do Tomusia pasuje ah no i niestety zostałam wydelegowana po zakupy:) zmykam na trochę:D nie rozrabiajcie za bardzo:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-17 08:27:45 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-17 08:27:57
[...] wyników, a efekty będą dla jednych lepsze (jedna dziurka w pasku mniej), a dla innych gorsze (wzrost wagi! zrobiłem 300 i idę jeść). No nic, jadę do końca. Jeszcze 13dni, a mam już przecież patent ;-) Dzięki za rozpiskę co i jak na LCHF! :) Pomocna, bo od razu wysyła do sklepu na zakupy :) Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-03-16 22:31:03
[...] W rajstopach :-D Było ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4109b9f844b84c11b2620b649fc1ab29.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/945e3be258ca4c08a4ff60197769ac69.png Po bieganiu na rower i po zakupy. W sumie dodatkowo 2 km w lekkim regeneracyjnym tempie. W związku z tym mam dzisiaj odpust zupełny z treningami. I jadę do rodziców. I wiozę im sękacza :-) I jutro [...]
[...] mam w pamięci słowa Pavla z przedmowy. Jak nie zrobiłeś ROP-u, to zamknij tę książkę i wynoś się ćwiczyć. ROTK jest dla silnych ludzi. Oczywiście te wszystkie ewentualne zakupy to raczej kwestia lat, a nie miesięcy. Może coś przywiozę znad morza w lecie. Być koło Leona i nie kupić - żal. Może pojadę na obóz z Walusiami - też bym wrócił [...]
No właśnie Greku, jak Ty mnie pilnujesz? Wiesz Queblo tak powiało wcześniej grozą, że aż strach było być pierwszym, który tu coś napisze... Lubię moje żebra. W ogóle pozdrawiam z Irlandii Północnej. Już byłam w tylu miejscach, że szok i takie zrobiłam zakupy, że.. Ale tanio tu jest. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-06-30 18:23:56
zdrowia ja naginam do oszołoma na zakupy dziwnie to wino na mnie działa ... matula chyba sama nie wie co zrobiła robiąc je Jestem bezrobotny i HOOY Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 09:44:57
Witam wszystkich Ktoś chce kawki ja dopiero wróciłam do domku po szkole i musiałam z siostrą robić zakupy(akurat kosmetyczne) w końcu ciężarnej się nie odmawia bo mi dziury wypadną na ciuchach Za niedługo zabieram się do pracy i muszę napisać choć kawałek pracy mgr na szczęście materiały już mam