zakupy

[...] Mój ojciec nie kupi mi 20 twarogów na raz, chociaż i tak wiadomo, że 1 twaróg=1 dzień. On woli po 3. No niektórych rzeczy się im nie przetłumaczy. Bo on myśli że jak mi dużo kupi, to dużo zjem, a potem narzeka, że co 2 dzień go na zakupy wysyłam. Dziś nie dałem rady pójść do sklepu, znalazłem w zamrażarce łopatkę bez kości:-D już się rozmraża :P

Jutro idę na zakupy za własną kasę, może to coś da, że wiecie, że naprawdę dieta jest u mnie na na tyle wysokiej pozycji, że swoje pieniądze wydam na jedzenie, jak nie ma :-D

Dziś byłem po szkole w biedrze i porobiłem zakupów. Za oknem ok 5 stopni celsjusza, więc wszystkie dzisiejsze zakupy wylądowały na parapecie przed oknem mojego pokoju %-) tu są bezpieczne

Dziś byłem po szkole w biedrze i porobiłem zakupów. Za oknem ok 5 stopni celsjusza, więc wszystkie dzisiejsze zakupy wylądowały na parapecie przed oknem mojego pokoju %-) tu są bezpieczne Pan żul przyjdzie i pomyśli, że dla niego. %-)

[...] nic się nie stało nieoczekiwanego, mało jajek więc musiałem trochę pozmieniać w 2 pierwszych posiłkach, ale wybrnąłem (te 2 właśnie wam wrzucam dzisiaj :-D). Idę dziś na zakupy do biedry, mamusia nawet jedzie ze mną, więc chyba zaczęliśmy się spowrotem lubić. Dieta Już mamy 3000kcal, jutro będzie 3100, od poniedziałku 3200, w przyszłym [...]

[...] Tu sobie nadrobię. Jest dobrze, zaszalałem trochę przy śniadaniu, ale znowu były końcówki, to nie zostawiałem :-D. Jutro nie mam czego jeść, bo rodzice obiecali, że zrobią zakupy wg. listy mojej i kupili wszystko, oprócz tego co napisałem na liście, bo zgubili (nie mogli zadzwonić, wysłać smsa, bo po co). Cały czas pod górkę, ale się staram. [...]

MASA PRZED CYKLONEM TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 7 Muszę dziś pojechać na zakupy, bo nie mam w lodówce dosłownie żadnego źródła białka, skończył się ryż, brakuje warzyw, przypraw i owoców - trochę niefajnie %-) Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54f6485e8938408b9d782eee4b70c6ec.png Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-17 13:37:48

[...] problemy z dietką mam. Chyba dzisiaj sam przejadę się do sklepu i kupię sporszy zapas kury i jajek, bo irytującym jest, że ciągle ich brakuje. Napisałem dziś ojcu listę na zakupy, kupił wszystkie najdrobniejsze pierdoły, typu daktyle, migdały, ser ricotta, czy siemię lniane. Nie kupił kurczaka, jajek, twarogu i mleka, czyli rzeczy [...]

u mnie tez rodzice sa sponsorami a na zakupy przewaznie chodze co tydzien, kupuje co trzeba zeby przezyc i tak na okraglo.

[...] przy tym, nadal nie kupili mi kury, czy makaronu pełnoziarnistego, bananów ani nic innego, ale rodzice przeszli na jakąś pro-zdrowotną dietę dla 50 latków i zrobili sobie zakupy, po których chyba powrócą do kupowania mi kurczaków. Mianowicie: otwieram dzisiaj lodówkę a tam: ok. 80 jajek i na oko 10kg rybci w zamrażarce, no bajeczka, będzie [...]

robię mamusi listę na zakupy. Powiedzcie mi, czego zapomniałem dopisać };-)

chłopaki robimy zrzute po piątaku na moje zakupy w hameryce. Potrzebuję 40 dolarów :))

[...] 4x 30s, 30s ok ok ok ok (bez dysku) 5. Rozpiętki na ławce skośnej (lub piłce) 4x 15, 30s Zapomniałam}:-(}:-( 2*3kg 2*1,5kg Trening rano. Po południu pojechaliśmy na zakupy i było mi bardzo słabo. Nie wiem czy to zmęczenie, czy jakiś inny powód. Na pewno byłam trochę głodna. Wieczorem nadal niezbyt dobrze się czułam. Zjadłam dodatkowe 450 [...]

[...] nie lubię znajomości na pokaz. Mam kilku zaufanych przyjaciół na których mogę liczyć i kilku znajomych z którymi spotykam się od czasu do czasu. Lubię być niezależna. Na zakupy wolę chodzić sama, lubię mieć dwie godzinki czasu tylko dla siebie. Ale to wcale nie znaczy, że mogę siedzieć kilak tygodni sama w domu czy że nie chcę mieć rodziny, [...]

[...] smarować? Skoro możesz skoczyć po rybę to i po mięso możesz.. w ogóle nie rozumiem problemu, ale owszem ryba też jest ok. Weź Ty usiądź z kartką długopisem, zaplanuj sobie coś, zrób pod to zakupy a nie co się nawinie. Da się. Większość z dziewczyn tu pracuje, trenuje, studiuje, wychowuje dzieci i robi milion innych rzeczy a jakoś daje rade :)

[...] co zrobić, mogłam zamiast węgli więcej białka dać, ale nie miałam mięsa, wyjadam to, co jest w lodówce - wróciłam do domu rodzinnego, tata o dziwo chce mi pomóc, więc póki co wymyślam, co mogę stworzyć z tego co jest, i daję wytyczne na kolejne zakupy, więc miska będzie tylko czystsza :) /SFD/Images/2016/7/2/70930eb9ba2d41f9bfcbafefca41fb52.jpg

[...] A jeśli pijesz kawę pół na pół z mlekiem. To pół kubka mleka nie waży 35g ;-) mała ilość mleka waży 100 a co dopiero pół kubka. 35g to ledwo zabielisz. Tak więc wcinasz ten nabiał na potęgę. Napisałam, że już nie piję kawy w ten sposób - serio używam jej ledwo do zabielenia kawy ;) Ok, o chudym zapamiętam na przyszłość i na kolejne zakupy ;)

Waga z dzisiaj 98 kg. Byłoby więcej gdybym więcej troszkę jadł, ale przez ostatnie trzy dni dieta troszkę kulała. Druga zła wieść, dzisiaj nie będzie treningu Musiałem zostać dłuzej w pracy, no a potem zakupy w asdzie na długi weekendoff .

[...] dla Ciebie Cwiczen Cóż ostatnio nagrywam mniej zdecydowanie, tu przyznam rację co do fotek, czemu nie na pompie od razu po treningu ? Zapomniałem aparatu, potem jeszcze zakupy musiałem zrobić. żałuje strasznie ze nie pomierzyłeś sie przed cyklami GVT, nie zrobiles fotek, noc a nic. takze zrob to teraz po ostatnim treningu w cyklu. Też [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ 5 Kolejny tydzień. W sumie jak każdy poniedziałek. Rano perso, cardio na czczo, drzemka, zakupy, perso, perso, trening, raporty. Ogólnie jakiś chodzę taki jakby na resztkach baterii i nie mogę się doczekać wylotu na Teneryfę i tego słońca i ponad 20 stopni %-) Trening mało udany bo za mały odstęp zrobiłem między treningami PUSH i [...]