Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do 1 kcal czy 1 g białka. Staram się mieć bardzo zbliżone proporcje jakie sobie wyliczyłem. Ograniczam tłuszcze. A diety nie ropzisuje na 2 miesiace do przodu tylko robie zakupy na max 3 dni. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de8b2d4f865642ef86e4fe63ee2464ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84b60e78bc49443aa281d47cfd7fcd92.jpg [...]
Wiem wiem , rybę z puszki będę jadł 2 razy w tyg max . Czekam na wypłate po niej wybiore sie na solidne zakupy i kupie dobre żarcie , narazie zostaje mi to co mam . Tak jak myślałem ze z olejami to syf dlatego wybrałem w sosie własnym i wałaśnie szame . A co do jedzenia na zmianne nocną może być taka rozpiska jak napisałem ?
[...] . W pracy będe przegryzał orzechy włoskie jak i laskowe , rodzynki. :) Kreatyne brać zaraz po treningu siłowym i potem na rowerek 20 min ? Czy po wszystkim ? Czas również na zakupy sie wybrać jedzenie się skończyło , zostały same resztki . Ogólnie ciężki weekend kilka zaliczeń w szkole, dopadły mnie zatoki które nie pomagały w nauce . Mam [...]
[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/769/dieta-paleo----w-xxi-wieku http://potreningu.pl/diety/artykuly/785/paleo-zakupy-w-supermarkecie-czyli-polowanie-na-grubego-zwierza Jeśli poszukujesz pomocy w ułożeniu diety możesz kliknąć w link pod moim postem lub napisać do mnie PW ;-) Co do [...]
ja podziekuje za zakupy w sklepie, w ktorym czesc towaru stoi na parapecie (pod kaloryfer, nad okno). pozniej sie ludzie dziwia ze grudy albo gluty maja....
[...] mozliwie najlepiej przebadanym na świecie produktem - to trochę śmieszkowa kwestia %-) Jeżeli sprawdzanie tego co jesz nazywasz wariactwem to pogratulować :) Owszem, robię zakupy z listą emulgatorów. Wybacz, ale podejście "Kupujcie co dają, żryjcie i nie wnikajcie" nie jest dla mnie satysfakcjonujące, wolę sprawdzić co w siebie wrzucam. Takie [...]
[...] jest jakas apteka. Viagra, susta, cido, deca maja w kazdej aptece rozeklamowane na drzwiach apteki. Ceny susta 14 funtow egipskich cido 10 funtow egp Ci co maja zamair robic zakupy podpowiem ze oplaca sie bardziej kupic to w ich walucie bo w dolarach wychodzi troche drozej. 1 USD = 5,5 Funta egp Jezeli chodzi o przewoz tego do Polski to ja [...]
[...] Z jednej jak i 2 strony jest to ewidentna wina administracji bo gdzie idzie do choiny siano za reklamy , działy sponsorowane i sklep sfd(w ktorym rowniez ja robie zakupy) skoro wszystko działa do du*y? Ustalcie sobie priorytety i zajmijcie sie tym bo jestescie najwiekszym forum sportowym w Polsce a pozwalacie sobie na takie karygodne [...]
Dzień I - podsumowanie: Dieta: placek owsiany(1,5 jajka, pół łyżki miodu) placek owsiany(1,5 jajka, pół łyżki miodu) 50g ryżu + 200g kuraka + sałatka z brokułami i pomidorem 140g tuńczyka + ogórki W międzyczasie 2 mandarynki i 2 kiwi. Poza tym mało jedzenia dzisiaj było bo w domu się skończyło :P trzeba na zakupy iść. Trening: Plan A
Dziś w menu: 1. Omlety na słodko - ogólnie sporo węgli prostych ale w smaku całkiem niezłe. 2. Sosik z cukinia i chlebem / biednie ale nie miałem dziś czasu na zakupy. Dodatkowo do tego jak zawsze Coca-cola Zero. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd31db3428cb4801ab1a5a0646bf17ed.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/581f9e5a0a584eb986b52f66b193ec81.jpg [...]
Pula Wygranej to 2400 zł za każde miejsce po 460 zł a za pierwsze AŻ 560 zł więc myśle iż koszt Kupienia Koszulki 25 zł + 10 zł za przesyłke razem 35 zł a ewentualna Wygrana Jest Opłacalny i zwraca się. Dodatkowo Każde Zakupy w Sklpie Hi Teca Koszulki Są dołączane jako gratis do każdego Anabaolic Protein 2500 Gram (trzeba wspominieć lub napisać w [...]
[...] siły na ćwiczenia a w piątek już ledwo powłóczę nogami) Zaczynam różnie, najwcześniej 18; najpóźniej 21, najczęściej jestem o 19:30 lub 20 na siłowni. Po siłowni robię zakupy i czekam na pociąg powrotny do domy, w domu jestem 1,5g po skończeniu treningu, (jak nie robię zakupów to i tak jestem 1,5h po treningu w domu, bo tak mam pociąg i [...]
witek, ja juz jezdzilam na rolkach ale to bylo pare ladnych lat temu, i wtedy mi sie to podobalo, nawet bardzo :) Zakupy w sumpermarkecie odpadaja. Jeżeli chodzi o sposob uzytkowania to chce jezdzic 2-3 razy w tygodniu po parku. Zadne agresywne jazdy, raczej rekreacja. naprawde nic sensownego za 300 zl nie kupie??? To niedobrze :( Pozdrawiam [...]
[...] : 1-3 meta 30mg + 2 hepagren na czas metki 250 testa enata e5d 4-16 omnadren 500 mg week 2*250 (poniedziałek i czwartek) 11-17 winstrol tabletki 30mg wtedy w 5 i 10 tyg hcg 5000 podasz ( 2*2500 co 3 dni ) po cyklu 15.000 hcg i combo clom i nolva Będzie ok?Co sądzicie?Robić zakupy?:) Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2016-08-21 12:09:07
Kasa wpadnie to na dniach zrobię zakupy Coś poza enanem, clomidem i HCG powinienem się zaopatrzyć? 150mg e7d, nie za mało nie za rzadko? Zmieniony przez - jajos w dniu 7/25/2019 3:48:45 PM
Dziękuję. Według tego co mi zaproponowałaś ułożę sobie dietkę 2500 kcal na kilka dni i będę testował jej działanie przez dwa tygodnie. Jutro postaram się skoczyć na jakieś zdrowe zakupy i mam nadzieję, że tym razem uda mi się coś zrobić z tym swoim kłopotem :)
FU... JA jak robię zakupy "na ziemi" to zawsze w jednym punkcie. Koleś mnie kojarzy już i np triumpha za 6 mi daje A jest tak jak już ktoś napisał. Takie praktyki sa nielegalne i z całą pewnością mogą byc przedmiotem zainteresowania UOKiK .Akurat wiem coś o tym bo jestem na beirząco. Tyle, że jak ktoś si enie słucha to mozna mu poprpstu [...]
jakoś po świętach planuję zakupy, na blend pro się skusze choćby na próbę jeszcze ciekawi mnie ich bcaa ale poczekam na toco zrobi sfd, mam tylko nadzieje że będzie w miarę czyste bez np glutaminy:)