Tak więc jestem po 2,5h basenu ale pływania tylko 15 min i to naciągane. 1 śniadanie 3 parówki wiem kijowo, ale nie było nic innego, po basenie zrobiłem zakupy zakupiłem 750g twarogu odtłuszczonego 100g/129 kalorii 4 g tłuszczu 3,8g węgli 18,2g białka i tu mam pytanie czy taki twaróg jest dobrym produktem np na śniadanie i kolację ?
[...] wielkiego w sparingach nie pokazywała, owszem grała lepiej od Realu ale to są "tylko" sparingi. Niewiem czemu wiele osób uważa że Real się znacząco nie wzmocnił, zakupy: Drenthe, Sneijdera, Robbena czy Heinze napewno nie robią takiego wrażenia jak transfer Henrego, ale to też są klasowi zawodnicy i to oni mogą się okazać strzałami w [...]
No i oto się rozchodzi ;) zostawię te jednostki na redu i połącze w kombinacje gh tren t3 winko... pozostaje mi podziękować za propozycję i wybrać się na zakupy teraz muszę to obliczyć na spokojnie na opakowania, i jak dziecko w dzień dziecka iść zrobić sobie prezent:D Jestem ciekawy efektu takiego "małego cyklu
Wielkie dzięki za pomoc w diecie, już myślałem, że nie ułożę jej w życiu. Teraz do sklepu na zakupy i porcjujemy oraz jemy - SOG No widzisz, patrzę na tą dietę i tak właśnie miałem zapytać: -Czy posiłek 2/3, gdzie jest kurak mogę jeść zimną pierś z kuraka(ugotowaną)? Bo gotowane tylko jem Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-02 21:08:17
Pozyczylem troche kasy. Jutro skocze na zakupy. Do 10 starczy. Treningi zmniejszam do 1 w tygodniu. Dodatkowo ziomek poogarnial mi witaminy i mineraly, wiem, że bez diety to niewiele, ale zawsze coś.
jeśli o mnie chodzi to Roberto (Vitamin-shop Dąbroszczaków) na pierwszymi miejscu zawsze doradzi zjedzie z ceny dorzuci jakiś gratis... na jarotach w PBC też robiłem zakupy również ok ale wole jednak Vitamin-shop
dobrze wedziec :) i dobrze trafic na kogos kto pomaga :)no to dzisiaj do reala :D na zakupy postaram sie trzymac diete w jak najlepszym ładzie napisze jak bede zmieniał plan treningowy ale to dopiero za miesiac serdecznie pozdrawiam i dziekuje za fachowa pomoc :)
To fakt długo nie miałam odpowiedniego biustonosza. Korzystałam z tych tańszych gdzie często miałam problem z luźnym obwodem:/ To szykuje się na zakupy... Czy coś oprócz tego mogę zrobić?
Ale co jadlospis, zrobie sb zakupy, jajka z tego moge zrobic juz omleta jajecznice jajka na twardo czy kogel mogel, owoce jakie najlepiej, napewno banan, co jeszcze, kiedy je najlepiej wxinac, serek wiejski, twarog czy cos, mozecie napisac jak mozna latwo zrobic co fajnego. Orzechy jakie, platki owsiane na sniadanlo z jogurtami czy co, ryz z czym [...]
[...] sciema - nie ma mozliwosci zeby rozwalic jakakolwiek lawke nawet chinska w 5 DNI!!!! tym bardziej ze ja na niej cwicze juz 8 miesiecy i ani drgnie. Zadzwon do marbo i dogadaj sie co do przesylki - zakupy za taka kwote dowioza ci gratis bo maja sklepy w polsce: http://www.allegro.pl/item367698299__marbo_semi_pro_lawka_stojaki_modlitewnik.html
w ciągu tygodnia to już nie ma sensu oby cię nie zblokowało,najpierw się ustala cykl potem robi zakupy i z nim leci nie na odwrót pamiętaj na przyszłośc
[...] brałem to sie nie wypowiadam , do tej pory jednak na innych sokach się nie zawiodłem. Z oralami są różne opinie ja jadłem oxę i też była oki ale meta i winko w tabsach zbierają różne opinie o trenie e alchemii nie słyszaem żeby ktos testował ze znajomych z tym że ja zakupy robiłem pomijać oxandrolon około 7miesiecy temu to mogło coś sie zmienić.
[...] Czy kupujac Nolve i Clomid mam sie kierowac tez marka czy w tym wypadku firma nie ma znaczenia? tylko poprostu dawka? Jezeli wszystko panowie uwazacie za ok zabieram sie za zakupy Jak juz zaczne brac to postaram sie opisywac moje wrazenia i odczucia, gdyz bedzie to moj pierwszy cykl i postaram sie dorzucic wymiary przed i po + zdjecia :-) [...]
to podaj i jak mogłbyś podać mi dokładny adres tego sklepu bo ja niepamiętam a moj stary będziae wracał z Austri i nadazy sie okazja na zakupy. z gory THX
hehe Pitos pamiętam jak sie raz we wakacje z kumplem z Tarnowa na rowerach wybraliśmy do Debicy, bo myśleliśmy, że zrobimy tanio zakupy w hurtowni na Nagawczynie. Okazało sie, że niewiele taniej np. 2 zł na kreatynie 500 g i wróciliśmy z pustymi rękami - stare dobre czasy
[...] antykataboliki i ostry spalacz typu ECA... no i albo 0 doświadczenia na siłowni, albo konkretne doświadczenie na siłowni. A i wtedy nie zawsze wyjdzie. Uważam, że Twoje zakupy nie są przemyślane. X-panda zostawiłbym na okres PRAWDZIWEGO budowania masy przy diecie na masę. Teraz kup zwykłe mono i zapijaj je carbo. Jeżeli chodzi o białko to co [...]
Elegandzko... wrocilem na siłke na Słoneczna... zrobilem niemale zakupy w sklepie z odzywkami - sporo jush zjadlem... i widze postepy... ale do lata bedzie jeszcze lepiej... jakos maj-czerwiec dam nast. fotki... -------- BodyBuilding --------