wygląd

No witaj hacker, wygląd na +5. Bardzo ciekawie wyglądasz , budowa kulturysty :). Zrób zdjęcia w innych pozycjach.

za...ista sylwetka i niezły wiek jak na ten wyglad pozdra

Odświeżam z niedalekiej przeszłości. I proszę o nowe fotki bo super wygląd jest jak na ten wiek

wbiłem 2 butle 1mg ed raz solarium i tylko słonce na plazy w niedziele wygład turka ,pierwszy raz jestem tak opalony :), saidów brak jedynie kilka pieprzyków

ale misiek jezeli ona ci w niczym nie przeszkadza to odradzam ja robic ) co najwyzej jezeli chcesz poprawic swoj wyglad to wtedy wypada zrobic to zalezy od ciebie i tak wogule masz dzis urodziny jak tak to wszystkiego naj

Ale chodzi Ci o wygląd? Oj nie wiem nie chce klamac... Ja zaczałem w 6 klasie tak lekko. Teraz mocniej, ale ja klade nacisk na co innego;p klatka sama przyjdzie. Duze masz "wgłębienie?

Na wstępie dziękuję Administratorowi Forum za otwarcie tematu :). Zawsze myślałem, że po prostu jestem chudy i dlatego moja klatka wygląda tak jak wygląda + wystające żebra. I jest to po części prawdą, bo jestem ekto, ale z drugiej strony po przeczytaniu tego tematu zacząłem się zastanawiać czy nie mam w niewielkim stopniu szewskiej klatki. Oto [...]

jest za***iscie czytalem poprzednie posty głodzia i nie bede sie wypowiadal co do suplementow itp.... ale wyglad jest zajbisty no moze troszke klatka odstaje pozatym git!!! no i SG

Powiem tak jeżeli niemiałeś diety,sumpli i piłeś alkohol to wygląd niedziwi a co do wyników siłowych to 95kg na klate przez tyle lat biorąc pod uwage że praktycznie klate i biceps to 80% twojego treningu to bardzo słabo.

[...] tak jak jest ? /SFD/2023/1/24/fc878cac63854e4d937daee7fc4670ef.jpg /SFD/2023/3/4/6d523835ad6b46bd8f2a77b17a91c4c0.jpg Zmieniony przez - Hubert86 w dniu 2023-03-04 19:24:54 Decydując się na kolczyki trzeba wziąć pod uwagę że zmienią nie tylko kształt sutków ale i wygląd całej klaty . Zmieniony przez - Hubert86 w dniu 2023-03-04 19:34:48

[...] się aby śniadanie o tej 10 było;bo im później tym trudniej zachować mi odpowiednią ilość posiłków (tak jak wczoraj np;) Co do wagi .. musze przyznać -trochę przesadziłam.. wygląd ogólny do wagi nie zawsze jest adekwatny, tym bardziej że naprawdę b.dużo się ruszam(a mięśnie się budują no i ważą swoje:) Faktycznie, przemyślałam, nie chcę wyglądać [...]

i kto tu jest kucharzem od razu widać że chudy Co do twojego pytania Grzechu to celem jest dobry wygląd ale nie każcie mi teraz robić redukcji bo z tą wagą to nie bardzo co do tych je.ba.nych plegarów to już nie wiem co robić trenuje je naprawdę ciężko ostatnio treningiem Doriana opisywał go w jednym z wydań MD zawsze robię martwy ! może coś [...]

WoW... Masz krzesła ?? no to zaj....cie..!! Ale tak na powaznie to pozostaje ci tylko trening domatora ( tu masz link do niego http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) bo bez sztangi, lawki i hanli to nic niezrobisz !! Niemasz zadnych szans na dobry wyglad bez jakiegokolwiek sprzetu

Mam 14 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć aby polepszyć swój wygląd oraz siłę.I dlatego zwracam się do was z dwoma pytaniami, pierwsze to jakie ćwiczenia polecacie mi na rozbudowę klatki piersiowej i Bicepsów oraz drugie pytanie to jak zdobyć masę mięśniową. Z góry dziękuję za odpowiedź i proszę podejść poważnie do moich pytań ☺ Informacje: Wiek: [...]

[...] był nr 1 bez zmieniania produktów (dopiero później weszły nowe linie). A co do porównania z samochodem to kupując mercedesa i np. fiata zawsze mercedes będzie miał przewagę (wygląd, silniki, wyposażenie itp) Natomiast kupując droższą odżywkę nie zawsze będziesz miał lepszy efekt (często jest odwrotnie). Dlatego takie porównania są nietrafne. [...]

ladny wyglad, fotomontaz jeszcze lepszy hehehe :)

POMPKI to swietnie cwiczenie ogolnorozwojowe ze wskazaniem na klatei triceps.Na pewno poprawisz wyglad swojej sylwetki.Dorzuc jeszcze drazek, brzuszki i basen i bedzie git!Po pewnym czasie organizm bedzie sie porzyzwyczajal wiec pokombinuj z iloscia powtorzen, serii itp.Mozesz tez nogi polozyc na lozko i wtedy bedzie bardziej pracowala gora [...]

w rzeczy samej Pudzian jest zdecydowanie najlepszy jezeli sie tyczy budowy!!!niestety nie wyglad a forma na dany dzien tam decydowalaprawdopodobnie nasz silacz tez jest najlepszy w ilosc imprez i pokazow w ktorych uczestniczy tutaj mu nikt nie dorowna!!! no chyba ze Janek Lukai dlatego drodzy znawcy! nasz silacz notorycznie przegrywa i bedzie [...]

czas dominacji pudziana minal. teraz rzadzic savickas. nie swiadczy o tym tylko wynik na AC, ale chocby tez przyklad przytoczony przez kavke. przestanccie tlumaczyc pudziana, i gadac o tym ze ma duzo pokazow, i ze w ogole on taki dynamiczny sratata, i ze savickas przygotowuje sie pod jedne zawody etc bo mi sie juz rzygac chce jak takie wypowiedzi [...]

krem nie uleczy tego problemu! co najwyzej jak jest dobrej firmy to nawilzy skore rak/stop poprawiajac tym samym jej wyglad, swoja droga polecam kamille do delikatnej skory (w bialym pudeleczku). zimne dlonie i stopy to najczesciej "taka nasza uroda" i trzeba z tym zyc :) najczesciej ten stan spowodowany jest niskim cisnieniem tetniczym [...]