[...] Wiadomo, że masowanie to masowanie ale nie pozwoliłbym sobie na nadmierne zalanie a w szczególności przyspożenie sporego lipo, które potrafi bardzo skutecznie spierd**ić wygląd nawet bardzo nadmuchanej klaty. Wściekłbym się, zaraz to spalił i budował lepszą jakość od nowa. Ale to tylko ja. Każdy ma swoje sposoby i jeśli działają to nie należy [...]
nie wiem po co tyle kombinowanie z cwiczeniami jak chlopaki cwicza pod sile to ok ale jak pod wyglad to raczej nie zdaje egzaminu na 6 ja sie tam klocic nie bede ,robcie jak hubert kaze Ps. i jakies wstepne odczucia masz po tym cwiczeniu tym wyciskaniu innych chwytem ?
Hubert, czy barki idą hmm, sam nie wiem jak to jest w przeciagu 2-3 tygodni trzymając diete i treningi wymiary skaczą góra dól ;/. Dzis był czwarty trening 15 tek, Odczucia hmm mieszany, w martwym brak mi ostatnio sił musiałem rozbić na 10 + 5 powtórzeń, wiec narazie zatrzymuje sie z ciezarem w tym cw. Klatka fajnie spompowana, wydaje mi sie ze [...]
Moim zdaniem jedno piwko czy dwa nie zaszkodzi na jakiś czas. Przecież nie jestesmy zawodowcami co nasz wygląd beda oceniac jury jakies . Alkohol szkodzi to prawda ale nie 1 czy 2 piwka na 2 tygodnie. Jakbyśmy tak mieli patrzeć na to co szkodzi to byśmy jedli chyba tylko Tuńczyki, twarogi czy jogurty(albo i nie bo sa przetworzone ). Moim zdaniem [...]
bolek tak trzymaj Nikitta właśnie ja też tak mam wydaje mi się że właśnie złotym środkiem jest zaakceptować siebie i swój wygląd a sport uprawiać dla przyjemności i nie odmawiać sobie wszystkiego,a życie na pewno będzie wtedy przyjemniejsze no dość tej filozofii jadę na trening
[...] dla mnie najważniejszy :) Wesołych Świąt! Jak na pierwszy raz w życiu to te pompki na poręczach ładnie wyszły :-) A rywalizacja zawsze była jednym z elementów tego konkursu, zresztą nie ma nic złego w poprawianiu swoich prób i walce o jak najlepszy wynik :-) Jedni walczą o lepszy wygląd i kratę na lato, inni bawią się rywalizując w ćwiczeniach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pompki w domu ( niemam w domu żadnego sprzętu) by przyspieszyć redukcje zerknij https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu 3. Czy wygląd „piersi” może wskazywać na ten problem u facetów którzy mają takie dziwne ;) nie widze by z cyckiem byl jakis problem 4. Czy trening jest prawidłowo rozpisany na [...]
fenix tak jak mówiłem ładnie zes sie pozbył tłuszczu za to masz gratulacje, a co do wyglądu poprostu mi sie nie widzi genetyczy wygląd miesni i postawa i to tyle , moze jak sie jeszcze rozpakujesz to bedzie to lepiej wyglądało, nie kazdy ma predyspozycje do ładnej sylwetki, ale kazdy moze ja w jakis sposób poprawic,a na temat treningu moje zdanie [...]
Suplementy to dodatek jak sama nazwa mówi - witaminy to też suplement. Ty jesteś uparty i nie stosujesz się do zaleceń, które poprawiłyby Twój wygląd. Nie potrzebujesz suplementów - bo nie jesteś na poziomie chęci zmian (jak widać jeszcze nie dojrzałeś do zmian - niestety impóźniej dojrzejesz tym większy będzie Twój płacz!)
Motywuj siebie! Na innych przyjdzie czas - albo gdy zobaczą Twoje wyniki to im wystarczy za motywację. Nagle nic nie spadnie - dobry wygląd zostanie gdy nie będziesz jadł zbyt kalorycznie.
1.Mirko CroCop Filipovic za to ze Chorwat i za mawashi geri 2.Mark Hunt za prace raka i twardosc i ... nie pozorny wyglad 3.Jerome Le Banner za twardosc i to jak sie szybko zbiera po mocnych bombach 4.Ray Sefo praca rak,twardosc i show jaki odwala 5.Alexey Ignashow styl walki,spokoj, pochodzenie. pozdrawiam
Jako przesadny fan k-1 i posiadacz wielu turniejow stwierdzam ze wg mnie tak wygloda sytuacja 1.Jerome Le Banner (nielubie francuzów - wyjątek on - sprawia ze ich zaczynam lubic - francuski sa slodkie;] - wg mnie chłop ma pecha 2 finały w k-1 i 2 przegrane - ja to bym mu dał za całokształt jakas nagrode bo zasluguje) 2.Mirko CROCOP Filipovic - za [...]
[...] pupcią i zaraz ślina cieknie co niektórym, góry by przenosili itp.etc.Żenada...Potem niektóre szmaty wykorzystują was jak d****i... A jeśli chodzi o ocenę na podstawie wyglądu to jest to bezsensu...Czy piękne kobiety muszą być dobre,miłe,kulturalne,mądre?A brzydkie na odwrót?Jak ładnie ujął to Kuba Rozpruwacz;) "U kobiety nie liczy się [...]
wygląd liczy sie na pierwszym miejscu po co mi jakaś zmora i paszczur a z dobry i miłym charakterkiem! Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD września2002 bo banik jeden był
[...] pewne źródło świeżej ryby. Dobre przepisy dajesz, to paszteciki, to sushi :) Czekam (i pewnie nie tylko ja) na dalsze kulinarne pomysły, bo oryginalne i fajne rzeczy proponujesz zrobiłbym tylko zaprawę octową, żeby to miało smak sushi a nie tylko wygląd ;) ocet ryżowy + cukru szczyptę i soli Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-11-14 22:57:17