wygląd

zarabisty wyglad!!

zastanawia mnie jak można mieć takie plecy i w ogóle nie mieć rozstępów ja jestem 2 razy mniejszy i rozstępów mam wszędzie od zaje*** z bicami włącznie w ogóle to sog za wygląd dla mnie nr.1 na SFD

[...] naprawdę pokazują formę na masie lub półmasie, to nie jest forma w której się wychodzi na scenie. Jest oczywiste, że zawodnik z bardzo niskim poziomem tłuszczu nie będzie wyglądał już tak efektownie, a maksymalna rzeźba czasami wręcz pogarsza (w oczach amatora) wygląd zawodnika. Stety, niestety, takie są kanony i zawodnik chcący coś osiągnąć [...]

Po przezytaniu pewnej ilości wpisów na tym forum nie jestem o tym przekonany ale motywacja podobno pochodzi z wnętrza osoby więc dam radę ;) PozdrawiamMogę Cię zapewnić, że jest tutaj grono osób służących wsparciem dla chcących poprawić swoją sprawność siłę i wygląd.

Dziękuję Madzia :) Dla mnie też liczy się funkcjonalność - chyba bardziej niż wygląd. Mam beznadziejny szpagat poprzeczny jeśli chodzi o taki aktywny to już w ogóle pewnie jakieś 90 stopni sila mięśni i też chciałabym nad tym popracować. Na pewno mam też przykurczone przywodziciele, ale zapewne te pośladki też nie za mocne....

Viki, daj spokoj, mowimy o amatorkach trenujacych rekreacyjnie ciezarami dosc niskimi, bench press max! 2 razy w tyg (z reguly 1x), to o jakiej rozbudowie piersiowego tu mowimy ktory be zepchnal cycki? Jesli juz to mozemy uzyskac fajny efekt uniesienia, i tyle. Ciekawa jestem czy trojboistki zauwazyly niekorzystny wplyw bench pressa na wyglad [...]

Witam, równo 2 tygodnie temu skreciłem kostke (torebka stawowa oraz prawdopodobnie scięgna pozrywane/ponadrywane) lekarz założył mi szyne po 3 dniach sciagnalem ja samodzielnie ponieważ: -Poczułem ze jest lepiej -Były świeta takze pełny bezruch nie byl trudny -Chciałem smarowac noge (altacetem, voltarenem) i robic zabiegi lampą bio v -Nie chcialem [...]

Jak najlepiej cwiczyć klatkę? Ćwiczę ją dwa razy w tygodniu ale nie wiem czy odpowiednio dobrałem ilość serii/powtórzeń. Chodzi mi bardziej o wygląd aniżeli siłę. Poniedziałek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4x8 Wtorek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ II POZIOM [...]

Przeciwnie;-) Nigdy nie zrobilbym czegos co mogloby miec negatywny wplyw na moje zdrowie. Kulturystyka powinna byc sportem ktory hartuje cialo w sposob ktory poprawia nie tylko wyglad zewnetrzny ale tez zdrowie i samopoczucie;-) Ludzie biora duzo roznych srodkow, sterydow i ida po najprostszej linii oporu niejednokrotnie poswiecajac nie adekwatnie [...]

Wygląd faceta to pierwsze wrażenie;) od tego się zaczyna, dlatego jest ważny:) I tak się okazuję, że każdą co innego kręci. Potem charakter i inteligencja.Seks faktycznie podobnie jest na zasadzie kobieta zmienna jest w życiu tak a w łóżku zupełnie inaczej.

trochę ze względu na wygląd, trochę sportowe ( lubię siatkówkę), ale faktycznie większość to takie trochę widzimisię, po prostu chciałbym doświadczyć to co czują dorośli, bo (na razie) wydaje mi się to fajne :)

[...] na pewno post nie powstał w celu obrażania kogokolwiek. Żarty jakie sobie robiła nasza Koleżanka na pewno nikogo nie obrażały a raczej powodowały uśmiech. Proszę więc o powściągliwe wypowiedzi oceniające postawę, wygląd, czy zachowanie się forumowicza o nieco odmiennych "poglądach""wyglądzie""zachowaniu". progress

No dobra no ale jak juz nie jestem tym prawdziwym siwezakiem ktory zaczyna dopiero co podnosic ciezary to od ktorego etapu tego treningu zaczac? A co w tym moim treningu bylo zlego? Nie mozna go jakos zmodyfikowac? pewnie za duzo serii na dana partie? Ogolnie chcialbym pozostac przy treingu dzielony ze danego dnia ide na godzinke zrobie klate i [...]

Ale go koks postarzył.Z ryja na 30-stke wygląda Tak, typowa uwaga znawcy tematu...A może przyjmiesz do wiadomości, że kulturyści na rzeźbie są po prostu odtłuszczeni i wysuszeni także na twarzach i stąd te zmiany i powazniejszy wygląd, co? BTW robiłem sobie ostatnio zdjęcia do paszportu i porównałem ze zdjęciem z przed 12 lat(tzn. w wieku 19 i 31 [...]

[...] potrzebne 8 posiłków na luzie w ciągu weekendu ... sporo ww , cukier rafinowany , w jednym posiłku z tłuszczami ... i sie przez 48 godzin nazbierało troche wody , stąd też wygląd na fotkach taki a nie inny , kto robił ładowania ww i choćtroche je spieprzył wie jak to wygląda ... kto nałapał wody również... nie chce aby to było jakieśgłupie [...]

[...] posłuchać Was czy swoich marzeń ? dla mnie odpowiedx jest prosta... a jak ktośpowie że ejst chudo , to niech mi pokaże innego chudego co waży 80 kg ... ps ja walcze a nei pokazuje sie na scenie. wygląd jest obok a siłownia mocno pomaga w tym pierwszym problem w tym że pierwszego na zdjeciach nei widać. to tyle na dzisiaj bo mi sie net ***ie

2100 semestr jade na mate wyglad w lsuztre po wczoraj - norma a nawetwiekszy jakiś jestem

Ważne są obwody, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki a nie masa ciała.

[...] że nic nie koksują.... op.ierdalają się na treningach.... dieta to dla nich słowo oznaczające wynagrodzenie posła a suplementy....powodują u nich kwadratowe oczy i bezgłośne pytanko "a so to??" i te leszcze wyglądają tak, że wielu ludzi chciałoby mieć taki wygląd po kilku latach ciężkiego treningu.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Eeee nie lubei Arnolda :/ Dla mnie zdecydowanie Dorian Nie podoba mi sie sylwetka arniego a z kolei wyglad doriana to jest cos plecy potega! nogi rowniez glos na Doriana