wygląd

Dokładnie. I jak dla mnie inny temat u 100kg tura robiacego 90kg w paskach i inny u 60kg robiacego serię 100kg. Ale ja mówię priorytet wygląd nie siła to mogę i z 60kg robić w paskach jeżeli do zmęczenia miałoby dojść najpierw w siłę chwytu niż docelowo w prostownikach;-)

wazne ze swojej wyniki poprawiamy;) pozatym liczy się wygląd a nie siła w tym sporcie

To jeszcze mnie soga. No u mnie waga 70kg, nie mam co kłamać, i wypisywać że ważę 90 kilo i trzaskam 200 na płaskiej, tyle mam to tyle korwa piszę . Ogólnie nie ma tragedii, jeszcze nie dawno rozmiar S nosiłem, teraz L, jakiś progres widać. Wiem jednak że waga za chvj nie jest miarodajna, kumpel mój waży 100kg przy moim wzroście, inny 85, a jest [...]

[...] zrobiłam zdjęcia, jako że ruszam z nowym planem. Niedlugo będzie rok czasu od drugiego porodu. Na zdjęciu bokiem nie widać dużej różnicy. Myślę że słaba Kresa też wpływa na wygląd brzucha. Powinnam iść do Fizjo jeszcze raz ale cóż ukrywać, wiecznie kasy brak. Ale zrobiłam sobie też wideo i tutaj już bardziej widać efekty jak się spojrzy na cały [...]

myśli mają moc nawet doszłam do wniosku, ze wygląd jest stanem umysłu :P

E - tak to nie. Raczej te spoza strefy komfortu wplataj w treningi z ulubionymi partiami. Szczególnie klatkę warto trenować - bo nierównowaga siłowa między nią a górą grzbietu może dać nieprzyjemne skutki uboczne. No i trzeba sobie tłumaczyć że dobrze trenowana klatka poprawia wygląd biustu - zawsze to jakiś argument za tym żeby coś tam porobić.

[...] coś słodkiego. A tak, w momencie gdy na forum będę mówił o tym co chcę osiągnąć będzie mi po prostu głupio wycofać się. Taki przymus. Moim celem jest w tej chwili zdrowy wygląd i zdrowe samopoczucie. Życie raczej już mam poukładane, co nie odbyło się jednak bez poniesienia kosztów, łącznie z psychotropami na czele. Ale ufam, że okres ten mam [...]

Dzień kolejny. Waga stoi na tych 85-86kg (waga made in Ikea ). Dietę trzymam. A właśnie, choć waga stoi mam wrażenie, że mój wygląd się poprawia. Zauważyłem, że na bicepsach zaczynają mi się pojawiać pierwsze oznaki rozstępów. Muszę zrobić pomiary, może dlatego waga się trzyma, że doszło mi jakimś cudem czystej masy ??? Co do karnityny, którą [...]

Zapewniam, że nie jestem sezonowcem Kobietę stałą mam więc nie muszę się pięknić dla panienek, a na wakacje wybieram się dopiero w lutym Dla mnie redukcja to przede wszystkim: lepsze samopoczucie, lekkość, witalność i zdrowie (niższe ciśnienie, mniejsze zmęczenie). Wygląd jest jakby tego skutkiem ubocznym. A parafrazując VLADA: mam gdzieś, że [...]

[...] siłowy bez sprzętu ebook-i wyskoczy Ci całe multum tego. Ma ktoś może ebooka z drugą częścią-"turbodoładowanie"? Podciąganie w treningu nastawionym na sylwetkę wygląda zupełnie inaczej - podciąga się w szerokim nachwycie, do klatki, nie do brody, powoli i do pełnego wyprostu/rozciągnięcia pleców. To prawda- i ja też czasem ćwiczę [...]

Gratuluję bardzo ładnej przemiany, pośladki zmieniły swój wygląd i rozstaw?;-), już na zdjeciach ze str. 16 widac jak ładnie je podciągnełaś. Całośc ciałka na duży plus. Powodzenia dalej:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-12-28 14:11:25

Skad wzialem ze Royce zostal wziety do UFC ze wzgledu na wyglad czlowieka z ulicy? Dziwne, ze slyszysz to po raz pierwszy, bo powiedzial to sam Rorion, ktory wymyslil UFC zeby zaprezentowac skutecznosc BJJ. Royce mial stanowic kontrast przemawiajacy do wyobrazni widza, ze nie jest to jakis wielki koks kasujacy wszystkich po kolei, ale przecietny [...]

[...] Nie był jedynym "małym" człowiekiem w UFC! Więc porówanie do "koksów" troche dziwne - po prostu nie było podzialu na kategorie wagowe. Oraz zbadaj jaki wyglądali malutcy Japończycy z którymi wygrywał Rickson! --------------------------------------------------------------------------- "W kwestii zarabiania Rickiego tez [...]

No dokladnie, ja bym chyba wolal np. 150kg na klate brac i miec swoj chuvowy wyglad niz 65 i 40 w lapie

[...] 16.01.1950r. 2.400cm 3.Svend Karlsen swoją karierę rozpoczął od Trójboju Siłowego. 4.Irek Kuraś- Podziwiam go za jego bardzo ciekawą karierę. Od kulturysty w wieku "młodzieńczym" do strong mana, gdy był starszy. Za wygląd w czasach gdy był kulturystą i za późniejsze osiągnięcia w strong man. http://youtube.com/watch?v=KoLl3n-zk-A

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. ramie 200 CM, cala platforma 400cm 3. Trójbój Siłowy 4. wyglad, siła, i jego osiagniecia - nic dodac nic ujac 5. http://youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k Zmieniony przez - haito w dniu 2007-11-11 18:48:28

Zależy mi na całokształcie, krata nie jest priorytetem. Poprostu lepszy wygląd mnie interesuje :P Piszę również w celu zasięgnięcia opinii czy lepiej redukowac czy masowac w moim przypadku ;) Także jak lepiej masować to będzie masowanie. Co do diety i treningu to czekam w takim razie na jakies wskazowki/rady/propozycje. Zresztą pisałem to już [...]

jakbyś urósł ;-) Crossfit %-) Jest dobrze. Leci co prawda nie w jakiś szybkim tempie ale leci i to się liczy. W następnym miesiącu postawimy już znacznie bardziej na wygląd. Obetniemy kalorie i zmodyfikujemy trening ;-) Z mojej strony - Jest dobrze Maciek, jestem zadowolony ze współpracy bo prowadzisz dziennik i mogę normalnie z Tobą pracować bez [...]

"Student klata jak ta lala " i motyle też równiez kiepski joke ;p Uuu to masa ladnie poszla,ciekawe jak ogólny wygląd po tym treningu Wodyna =p Wsumie to tez bede musial tyc w takim tempie zeby zdazyc z planami do wakacji;D bo obecnie nie cwicze od sierpnia juz ale mam zamiar od stycznia zaczac i chce doyebac 80kg na wakacje [...]

Nastoletni kulturyści (Baby Faced Bodybuilders) (Dokument) 60 minut, Sylwetki trójki nastolatków, ogarniętych obsesją na punkcie wyglądu, którzy postanowili nadać swym ciałom monstrualny wygląd. Siedemnastoletni Danny przygotowuje się do pierwszego w życiu konkursu. Trzynastolatek Jack marzy, aby wyglądać jak Arnold Schwarzenegger. Chapelle [...]