wygląd

Apropos sprtow walki, to ja uwazam ze najpierw powinno sie isc na sekcje pochodzic jakis czas nauczyc sie techniki, potem stopniowo stosowac odpowiedni trening na silowni. Amatorsko ciezko jest miec wszystko, wyglad chlopca z okladki i osiagi fajtera z telewizora Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-01-16 21:58:56

Miesnie widac jak stracisz troche tluszczu ;p A ja myslalem, ze izolacje poprawiaja wyglad, jak i polaczenie mozg-miesien.

[...] - babeczka wie czego chce i konsekwentnie do tego dąży... Oczywiście większość typowych samców przyjmuje ze zrozumieniem treningi poprawiające sylwetkę i podnoszące ogólny wygląd. Determinację traktują jako zasłużony trybut składany ich męskości. Przecież "ona" chce wyglądać jakoś dla "niego" i jego kolegów, którzy będą mu zazdrościli żony z [...]

zapomniales podac wazny link do wstepu.... http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html hehe przyznam ze pamietam jak kasowano Twoje tematy w dziale z fotkami ...za brak miesni poza tym od czasu fotek po fazie piatek sylwetka jakby nabrala charakteru i biorac pod uwage uwarunkowania do malej ilosci tluszczu jestem w stanie uwierzyc ze [...]

Fryzurka spoko. Tylko nazwę bloga trzeba zmienić : Wygląd kurczaka, siła trójboisty."

Po dlugich przemysleniach stwierdzilem ze przerwe schodkowy plan dlatego ze jestem nim juz znudzony i nie przynosi mi takich "radosci" jak na poczatku. jest tylko JEDNO KRYTERIUM, JEDNA RADOSC - mianowicie EFEKTY. nic wiecej oczywiscie nie jestem zaskoczony i takl malo kto wytrzymal schodkowy tyle miesiecy co Ty, nie wiem dla czego, [...]

Nie chcę być chuda, tylko chcę zmienić wygląd swojego ciała. I jestem gotowa, by o to powalczyć. Z Waszą pomocą. Nie pisz mi proszę o klęsce, bo ja naprawdę chcę coś zmienić w sobie. Co do wcześniejszego jedzenia ok.1700-1800 i tycia, nie było to tycie x kg, tylko max. do 1kg. Ja wiem, że mam zryty beret pod tym względem, ale chcę to zmienić. [...]

No ciekawy wygląd. Ale zawód, żeś sobie wybrał...

David91 kto Ty ja to taki gówniarz który postanowił zmienić wyglad swojego ciała i witam wszystkich

Od czego uzależnione takie róźnice kaloryczności, manipulujesz nim aż tak w zależności od intensywności treningu ? Manipulacja weglowodanami :) 300g 100g 50g 0g tak wyglada moja manipulacja :) Waga leci i poprawia sie wyglad w lustrze :)

Demolka Spoko Bazz78 no wiem że tak to wygląd .. :/ mój najsłabszy punkt :( nie umiałem ruszyc klatki ponad 2 lata była płaska jak deska :/ kombinowałem róznymi metodami hantle skosky i inne sprawy no i poszła teraz już jest wiele lepiej :) Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-05-28 16:58:21 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-05-28 [...]

[...] od rana zjadłem 4 tosty i pewnie zaraz wypije sobie białko. Może potem zjem parę kromek chleba. Wiem odżywiam się tragicznie i na pewno na dzień dzisiejszy nie ma opcji ze coś zmienie w odżywianiu. Przy takim śmieciowym odżywianiu nie mogę powiedzieć ze nie ma efektów - są - siłowo czuje się lepiej, wygląd mnie nie interesuje na chwilę obecną.

[...] z Vladem poruszaliśmy temat lipo. Wyraził on ciekawość czy po redukcji mi zniknie. Wczoraj do mnie doszło, że ZNIKNĘŁA !!! Dopiero wczoraj wieczorem kapnąłem się, że coś w wyglądzie moim jest innego ! Waga pokazuje codziennie rano wyraźnie poniżej 85kg. Coś się ruszyło ! Nie wiem czy to litr karnityny, czy 4 kapsy TSE pomogły, ale co się w [...]

hie hie, dzięki za troskę, ale tak naprawdę nie jest aż tak źle. Początek był trudny. Największy problem sprawiało mi ssanie w żołądku. Ale poradziłem sobie z tym. Czym ? Chromem. 200mikrogram dziennie załatwia u mnie sprawę. Ssanie miałem takie, że ciągnęło mnie na wymioty. Teraz co najwyżej zaburczy mi Tak więc te 1800kcal naprawdę nie są dla [...]

Na zebraniu feministek A tak w ogole w kulturystyce albo w ogole zeby miec dobry wyglad to maja szanse dzieci z lepszych domow ze sponsoringiem $$ od rodzinki :)

W plecach widać poprawę, ale od razu widać że nie ogarniasz pozowania. I przez to mocno tracisz na wyglądzie. Zdaję sobie z tego sprawę, ale ogólnie pozowanie amatorów jest o kant du.py roztłuc. Nikt nie chodzi spięty na co dzień. Nie przywiązuję do tego uwagi. Liczy się wygląd na luzie. Jak na mój gust masz trochę za wysoki BF. Gruby nie jesteś, [...]

W wybiciu wcześniej wolniej schodziłem bo sztangę podbijałem (odrywała się) ale teraz zwiększyłem prędkość i jest lepiej. Co do wykroków to powiem, że brzuch mocno pracuję przy nich bo czuję mocne napięcie i nawet się jego wygląd poprawił W podrzucie moc była wczoraj. A w środę planuję 2x 102.5kg i może się uda w rwaniu 2x80

[...] obcokrajowców w Japonii jest były zawodnik futbolu amerykańskiego, a dzisiaj zawodnik walczący w formule K-1: Bob „The Beast” Sapp. Już sam jego wygląd a raczej jego rozmiary powodują to że ludzie o nim "mówią.. nie ważne czy źle czy dobrze ale jednak jest postacią znaną w całym świecie MMA oraz K-1” . [...]

[...] ze stresem. Nie porzucam planów związanych z bikini fitness, o nie. Nie można zaprzepaścić tego świetnego genu hłe hłe hłe %-) A tak poważnie - zdrowie najważniejsze. Potem wygląd. Ale oczywiście nadal będę dźwigać :-)) Jak widać - atak na dwa fronty - współpraca ze specjalistą oraz kurs instruktora w Warszawskiej Akademii Sportu, gdzie [...]

Hey, Po raz kolejny kobieta wyglądająca O.K :P chce zrzucać fetu :]... Hmmm... dla mnie wygląd OK ;P. Ale życzę powodzenia i trzymam kciuki za efekty, ;). Pozdrawiam.