wygląd

Ja teraz na wyjściu z vlcd, od 2 tyg dałem po prostu 200 g węgli ed, reszta bez zmian i fat jeszcze zleciał, a nieco się poprawił wygląd (pełność mięśnia), z t3 też już zjechałem (głównie w tym celu było danie węgli, bo pewnie jeszcze do wczasów bym wytrzymał bez;-))

DZIEŃ 2 Zrobiłem dzisiaj rano pomiary startowe WAGA 86 cel--- nieistotna WZROST 184 UDO 66 67 BIC 36,5 37 PAS 88 80 ŁYDKA 37 37 BF 18jutro wrzuce foty z rana 12 Tak to wyglad.Prosze moderatora o zmiane nazwy . Trening dzisiejszy to pierwszy CF .Na wiezór zrobie wpis z wyniku a zaraz wrzucam miche na [...]

nie ważne ile poleci, ważne żeby poprawic wygląd nie no jak bym zjechał z 10 do wakacji to by stykło

W środku maja wygląd coś ala kromka chleba, a skórkę(powłokę) mają chrupiącą. Co źle robię? :P sernik(SFD) kiedyś piekłem wyszedł podobnie? Stykła by fachowa porada ^^ Piekłem 35min 180C i piekarnik na 0, bez otwierania :( Tak to wyszło :< (To ciemniejsze to nie przypalenie, lecz ta czekoladowa masa) Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-06-30 [...]

Z jednej strony się z wami przywitam, a z drugiej pożegnam. Ale od początku. Moim celem był zdrowy wygląd, zrzucenie tłuszczu aby podwyższyć tym samym poziom teścia. Jak do tej pory zrzuciłem 14kg (86-72) obwody także się mocno pozmieniały ogólnie widać różnicę oraz ją czuję (na plus ofc), ale naszła mnie nuda, znudziła mi się ta dieta zauważyłem, [...]

Wiesz Hades tu nie o Wage Tylko chodzi a o Wygląd co jest dla mnie piorytetem jesli sie robie na 10 pozatym mam duze nogi genetycznie i sa ciezkie ehehhe

od chodzenia nogi nie urosną, trzeba by je trenować na siłowni by poprawić ich wygląd. Naczytałeś się już wiele, a moze pora do lekarza się udać, zbadać układ krążenia czy nie masz z nim problemów.

Jak komuś smakuje g****, to polecam smak kawowy- zapach, wygląd, smak doskonale odzwierciedla kał :)

[...] zmiany w sylwetce ? Poprawiło się samopoczucie, koncentracja, stałem się mniej nerwowy i pewniejszy siebie, mam znacznie więcej energii i chęci do życia. Poprawił się wygląd skóry, jest jakby jędrniejsza. Problemy z moją "hydrauliką" też zaczęły powoli przemijać. Wyniki badań krwi także miałem bardzo dobre, gdzieś je tu mam i w sumie mogę [...]

[...] Z, w następnym cyklu będziecie mieli jak w ławce, czyli od rozgrzewkowych do ostatnich;-) (Fans, mnie by wyp******il z każdej siłowni, jak nie za herezje treningowe, to za wygląd%-) ) Jednakowoż błędu nie popełniliście, pracując na trójkach, i umówmy się, że jak napiszę do 2RM, to jedziecie na dwójeczkach do końca. I tyle. Poza tym...jak coś [...]

W kazdej chwili mozesz zarzadac usuniecia wszystkich danych personalnych, jezeli w jakikolwiek sposob mozna ciebie zidentyfikowac. Adres IP czy prywatny email podany podczas rejestracji jest oczywistem kluczem do indentyfikacji, a Twoje dane osobowe w tym przypadku to: wszystkie wstawione wykresy z suunto (zreszta dane dotyczace zdrowia maja [...]

W kazdej chwili mozesz zarzadac usuniecia wszystkich danych personalnych, jezeli w jakikolwiek sposob mozna ciebie zidentyfikowac. Adres IP czy prywatny email podany podczas rejestracji jest oczywistem kluczem do indentyfikacji, a Twoje dane osobowe w tym przypadku to: wszystkie wstawione wykresy z suunto (zreszta dane dotyczace zdrowia maja [...]

[...] mają dobroczynny wpływ na układ krążenia, wpływają na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu. Błonnik pokarmowy wspiera pracę przewodu pokarmowego. Kwas krzemowy dba o wygląd naszej skóry, włosów i paznokci. Skrobia dostarcza energii na długi czas. Witaminy z grupy B wzmacniają układ nerwowy. Białko buduje komórki naszego organizmu."- [...]

Kazdy ma inny gust- swieta prawda- ale kazdy ma tez prawo wyboru, wiec jezeli wybral forum SPORTOWE, gdzie dba sie nie tylko o zdrowy, sportowy wyglad ale przede wszystkim zdrowie i dyscypline fizyczna, to niech nie spodziewa sie ze bedzie propagowane i popierane tutaj jakies nastoletnie belkoty o odstajacych udach. Jak sama mowisz ma wybor- wiec [...]

Piekłam przerosniete i wychodzily w porzadku tylko wyglad slaby :-)

dla niego to duzy ciezar i ladnie wycisniete jak cesz poprawic wyglad przodu to zacznij kulturystycznie cwiczyc a nie silowo owna

Wyglad sredni a miejsce na tattoo chyba gozej by tylko na dupie bylo... Czemu nie zrobiles na klacie? Miejsce Boga jest na sercu.

http://www.sfd.pl/Jest_jak_jest_%3A_-t208080-s6.html macieja tutaj wygladasz za***iscie, chcialbym tak wygladac. teraz jest taki skos wstecz, ze ja *******e ;o nie moj dzial, ale co sie stalo, ze straciles ten wyglad? Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-10-10 23:02:18

strasznie dlugo mu ta woda spadala bo cale 4 lata.. U Maciejki poprostu sie stalo to samo co umnie, po 2 czy tam 3 latach treningu sie zapowiadalem zayebiscie, wygladalo na to ze bede drugim colemanem a teraz gdy leci juz piaty czy nawet szosty albo siodmy(kto by to zliczyl? )roczek to wygladam jak po roku No bywa U mnie jakby tego bylo malo to [...]

Panowie ale co Wy oceniacie po zdjeciu w koszulce na ktorym nic nie widac poza tym ze bf jest nizszy co wydac po zylach na przedramieniu. Niestety nie mam tu argumentow do obrony bo zdjecie jest w koszulce. Bez koszulki juz niestety nie bedzie wiec i nie bede wstawial takich fot bo tak jak piszecie mija to sie z celem. Ja uwazam ze jestem w [...]