wygląd

Sukcesem jest postęp czyli wzrost sił, poprawa wyglądu i utrzymanie sprawności - czyli jezoo możesz być zadowolony. Jezoo napisał, że zmienia ćwiczenia tak aby było ciężko czyli nie robi ciągle tego samego tym samym ciężarem i to jest bodziec do rozwoju. Najtrudniej jest podtrzymać wygląd jaki się uzyskało :-) Mnie się to nie udaje! A chciałbym - [...]

jezoo - fan zdaje się pisał, że czuł się tak samo dobrze przy wyższej jak i przy niższej wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) [...]

jezoo - fan zdaje się pisał, że czuł się tak samo dobrze przy wyższej jak i przy niższej wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) [...]

jezoo - fan zdaje się pisał, że czuł się tak samo dobrze przy wyższej jak i przy niższej wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) [...]

[...] głód ale na szybko poszedł pomidor a dalej gumty do życia i było już ok. :) później trening i bieganie i tak zleciał koejny dzień na placu boju... cały czas walczę o lepszy wygląd :) pozdro Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-06-27 00:28:40 27.06.2013r. Dieta : http://s18.postimg.org/rfjsmy9gp/dieta_2013_06_27.jpg Trening : Bieganie : km [...]

A co tu pisać;-) Bierz się za zawody jak tylko masz w sobie chęci i możliwości finansowe. Potencjał ogromny, wygląd świetny już teraz. Jedynie od Ciebie zależy czy chcesz coś w tym sporcie osiągnąć, czy nie.

z supli tylko prop solo :-) Jeżeli chodzi o trzymanie niskiego BF, szczerze mówiąc to wieczna walka z samym sobą, trzymam taki poziom bo muszę... jako trener, instruktor, mój wygląd rzutuje na moje zarobki... %-) Większośc czasu trzymam czystą, zbilansowaną michę, obecnie B:3, WW:3, TŁ:1,5. Dużą wagę przykładam do jakości żarcia. Epizodycznie [...]

[...] można zrobić coś co będzie Cię satysfakcjonowało (wnioskuje, że obecnie nie do końca) bo masz ten plus, że mięśnie są przetyrane= pamięć i dość dojrzałe więc geste twardy wygląd przez co te 250 da radę;) Ja może skusze się na debiuty 19, ale nie wiem jak kategoria bo cały czas jestem za mały w swoim odczuciu, a nie chce wychodzić nie [...]

Wolalbym wyglad typowego "misia". Troche przypakowany ale zarazem aby bylo to dosc estetycznie ; ]

Właśnie paczuszka przyszła :) Zawartość Wygląd Cały cykl siłowy

mam określone cele ( tutaj założone http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16301329b576436887bfb4e293b9d40a.JPG ) to wygląd nie ma dla mnie znaczenia, tylko poziom formy, który musi być lepszy. a jest po prostu zastój, może iść wolno, ale sukcesywnie do przodu. Większa waskularyzacja i siła nie ma znaczenia, bo to przez HMB %-) Na fotce [...]

ale fanzolisz, pysio... akurat kulturystyka jest sportem, gdize genetyka odgrywa olbrzymia role (kosciec, przyczepy miesni, brzusce mniesni, etc.). czy pracujac ciezko i maja kiepska genetyke mozez zrobic dobry wyglad? tak jest. czy jestes w stanie stanac na szczycie? zapomnij.

Pitt zrobił duży postęp jeśli chodzi o wygląd w ciągu ostatnich dwóch lat. Jak na niego... Też jestem zdania, że jeśli nie odczuwałbym działania supli dobrego, to nie ładowałbym w siebie tyle. Sam jestem pierwszy raz na cyklu naprawdę baaardzo konkretnym i jeszcze nie wszedłem w niego na maksa, a już czuję, że każda złotówka wydana warta była, by [...]

2 posty nizej, jego kasa , nie kazdy ma za***ista genetyke, wazne ze z tym walczy nie wyglad zdobi człowieka lecz charakter , a widac ze pitt walczy z tym , lepiej cos robic niz chlac ,cpać

LOL a co ma wyglad do wiedzy. Niekiedy takie napakowane koksy wiedzą mniej od obytego małego chlopaka. Tyraj dalej

Chcesz iść wyłącznie w kierunku siły czy też będziesz dbać o wygląd sylwetki?

@ojan-Chcesz iść wyłącznie w kierunku siły czy też będziesz dbać o wygląd sylwetki? Podam kilka danych o sobie. Od października 2016r jestem na diecie paleo na którą przeszedłem ze względów zdrowotnych bóle stawów kolan,łokci itp zażywanie silnych leków przeciwbólowych typu niesterydowe leki przeciwzapalne jakieś pompy protonowe na osłonę żołądka [...]

[...] w plener plus praca w ogrodzie przy domu i dla mnie styknie. Nie mam ambicji bycia mistrzem czy olimpijczykiem jedynie zwiększyć swoją siłę mięśni szkieletowych i poprawić wygląd. Jak ktoś się chce więcej dowiedzieć na temat 5x5 dlaczego akurat tyle i dlaczego ten program jest dobry odsyłam do strony internetowej Marka Rippetoe gdzie wszystko [...]

[...] tutaj pikawa też nisko pracuje http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz005_zpsd8e20dbb.jpg coraz mocniej zaczyna zasysać, ale rekompensuje to coraz lepszy wygląd w lustrze, coraz bardziej wyłażą mi żyły potwierdzają to też koledzy z siłki generalnie redu idzie w dobrym kierunku, waga poniżej 90kg już od kilku dni, tłuszcz spada [...]

Tak na prawdę wszystko teraz jest mocno przetworzone i wszystko moze źle wpływac na nasz wygląd... Ale przecież każdy dietetyk/trener mówi "jedz białko" no ale gdzie go szukać jeśli mięso zle, twarogi złe? Masakra