wygląd

[...] barki tyłem 4 serie po 10 ruchow 2. wyciskanie hantli na barki 4 serie po 10 ruchow 3. unoszenie hantli bokiem 4 serie po 10 ruchów 4. sztruksy 4 serie po 10 ruchow 5.przysiady ze sztangą 4 serie po 10 ruchów 6. suwnica 4 serie po 10 ruchów Staż prawie 2 lata Dieta jest dobra (sprawdzona w innym dziale) Odżywki shock i storm Cel dobry wygląd ;)

[...] na co ? Na klatę dawno nie było niczego na górę ,a chyba by się przydało (choć przyznaję ,ze jeśli chodzi o obciążenie to był znaczny progres przez ten czas , jeśli chodzi o wygląd już nie jest tak kolorowo). Barki mimo największej ilości ćwiczeń (2) i tak praktycznie stojąw miejscu (choć poszło trochę do przodu - trzeba przyznać). Jeśli idzzie o [...]

- wiek: 18 - staż: wystarczający.. serio - jak wyglądał ostatni plan: typowo masowy - cele, które ma spełnić określony plan: rzeźba, poprawa wyglądu ciała, nie chce już nabierać masy, chce poprawić wygląd mięśni, bardziej je uwidocznić. Najlepiej na mój organizm wydaje mi się działają serie łączone i trening 2 partii w tygodniu. Dzień I: Klatka [...]

[...] celu chcesz nam teraz udowodnić, że odżywiasz się zdrowo, skoro tak nie jest? Nikt nie napisał, że utyłaś od jednego loda. Odżywiasz się słabo, co przekłada się na Twój wygląd. Jeżeli chcesz teraz udowadniać słuszność swoich racji - ok, ja bym się raczej wzięła za doczytanie i układanie michy wg wytycznych Marty. Nie odpowiedziałaś również [...]

Fajny wygląd ma to forum teraz

6 tygodni za nami i wtym tygodniu jest 7, waga -3,8kg, wygląd na +... także idzie :D

[...] diete ale niesamowicie spada mi siła. Jak na początku moglem zrobic serie na klate 115kg 8 razy to teraz cięzko mi wy***ać na 3-4 powtórzenia. I tego nie kumam, obwody stoją ale siła piździeje. Nie zależy mi na niej absolutnie bo dla mnie liczy sie wygląd, ale troche mnie to martwi bo jak tak dalej pójdzie to na "setce" na klate stane.

Oceniając sylwetke - szerokie barki, wąska talia, plecy również szyn jednym słowem będzie dobrze przy pilnowanej diecie (70%) sukcesu. Klatka poprawi swój wygląd kiedy ją rozbudujesz... Jedziesz

wczesniej brales tren ace z pmp ? bo w sumie ja mialem ace i enen ideantycznego koloru ciemniejszy i metnawy mialem genamed robil ladnie ogolnie genamed pmp i bioniche ciemny tren dzialaly podobnie, aktualnie z dnia na dzien jestem bardz zadowolony z tren E pmp czekam jeszcze az sie zaladuje wino fox i wchodze powoli na wiekszy plus kcal, ladnie [...]

[...] i dał zamiast niego na ostatnie dwa tyg po 100mg winka injc orale był zostawił bez zmian, slina bym nie brał, jak chcesz pokazać mega suchość ale z drugiej storny napewno wygląd bedzie pełniejszy, kable grubsze ale też bez takiej mega suchości, melotan mozesz teraz pokuć jeszcze przez 4 tyg i na sole pochodzić troche wystarczy jak po melotanie [...]

podzielam opinię e-ilte, dla mnie ogromny postęp w stosunku do roku ubiegłego. gratuluję samozaparcia, zdyscyplinowania, postawienia sobie celu i dążeniu do niego, pełnej profesury w tym co robisz. Wygląd mega, typowa kulturystyczna sylwetka, sam wiesz gdzie masz największe braki i życzę powodzenia w poprawieniu słabych punktów. Powodzenia na [...]

Na węglach bez tłuszczy jest mega ssanie, jak waga uciekła mimo wększej ilości wegli, a wygląd na plus przede wszystkim suchość wieksza, to od pon wskocz na 400g wegli dziennie, metabolizm masz mega rozbujany, nie powinno się coś złego zacząć dziać, jakby w sr sie okazło ze podlało to obetnij i wroc znowu to tych 350g. Ale mysle na 99% że węgle na [...]

obserwuje temat cały czas. Wygląd masakra... I jeszcze ten młody wiek

Mała wypisz jeszcze normy;-P bo te wyniki TSH wcale tak dobrze nie wyglądają i to by częsciowo tłumaczyło wygląd Twoich jajników... ale z tym to może ja bym Ci pomogła bo przeszłam podobna drogę... i tu mi właśnie ladies i moja Martucca z Obli pomagały

youtube.com/watch?v=A1GfUoB0kog http://filmjunkee.com/2014/04/09/watch-footage-jean-claude-van-damme-original-predator/ Nie jest nic napisane ze nie gral tylko ze pozniej porzucili jego krabi wyglad i van damma usuneli za to ze narzekal na zbyt cieply klimat by latac w kostiumie i za to ze nie zatrudnili go z powodu jego umiejetnosci walki... [...]

jeszcze jak był stary wygląd strony to było ok, od czasu jak zmienili design i rozszerzyli o materiały z grami (baza, recenzje, filmiki tip) to jest masakra - dosłownie wylęgarnia

Generalnie to czlowiek coraz wiecej o nich wie i moze dosyc wiernie odtworzyc ich wyglad, Kiedys malo kto uwazal ze byly upierzone, teraz ponoc naukowcy twierdza ze wiekszosc taka byla, Najwiekszy problem to z barwami maja, ale jesli chodzi o rozmiary to nie sadze zeby sie bardzo mijali z prawda.

czytalem recki i nie poszedlem nawet tego obejrzec i nie wiem kiedy obejrze chociaz SF to dla mnie nr. 1, juz pierwsza czesc jak wyszla to nie wiedzialem dlaczego byl taki bum, bo film byl przecietny na maxa z glupia koncowka i glupimi bohaterami ze sie w pale nie miesci, jedynie efekty byly swietne i wyglad kosmitow, bylem dzieciak to sie [...]

no napewno :-D teraz jest wyrzut tego wszystkiego przez media i bycie fit... kiedys chodzilo sie na silke bo chcialo sie zmienic swoj wyglad, teraz 90% ludzi chodzi bo to jest modne i na rewie mody zeby pochwalic sie gearem na silke :-)

Spójrzmy na to trochę inaczej-przy możliwościach Obcych-wygląd statku nie miał zbytnio znaczenia i mógł być dostosowany do wyobrażeń Ziemian i do przesłania przekazanego Ziemi. Podobnie też z ich wyglądem-nie musiał być prawdziwy tylko taki by na Ziemianach zrobić duże wrażenie i mocno ich rozchwiać moralnie. Zmiana płci? To nie ma nic wspólnego z [...]