wygląd

o czym mowa? jakies zmiany kosmetyczne na forum sfd? ============== haha nowy wyglad profilu moze wrzuce do niego moja fotke btw. 6roove Ty znowu o 5 rano poszłaś spać ? Zmieniony przez - justbe w dniu 2006-10-27 14:44:53

To szkoda ze ja dzis zdjecia nie zrobilem swojej potrawie!!!:P ok 70-80gr makaronu pelnoziarnistego w sosie meksyknskim+200gr mintaja(dobrze przyprawionego)+marchew parowana...MmMMmM smak i wyglad 1klasa

zyje;-P spadoova, obaczy sie jak przyjdzie na foto ok, wyglad ten sam poza tym urodzinki przeszly mi niepostrzezenie, bo po pracy niedlugo pojechalam do auchana i autobus przed czasem odjechal i siedzialam tam do 20:30 a w domu po 21:/ pzdr

Caramel jeśli jego wygląd nie będzie go satysfajcjonował to będzie szukał problemu i znajdzie w diecie , chyba że mu aż tak nie zalezy albo ma super genetyke cienki ben za parisążermę to ja jestem w zasadzie od czasu jak zaczełem się piłką interesować czyli od 5-6 roku życia , a co do grania w piłke to właśnie mija mi 10 rok grania w klubie

Dobra ide do roboty aby sie nie spoznil... w pracy czeka na mnie pyszna salatka z kurczaka;D:D:D Ostatnio cos mnie bierze aby zaczac powoli wchodzic w Low carb. Wegli zaczyna sie robic za duzo bo i sylwetka zaczyna miec humory i chwiejny wyglad:P... Postaram sie moze od jutra wywalic jeden posilek z weglami i w jego miejsce wlepic salatke z [...]

***Podsumowanie 30 Dnia Testu*** Kolejny dzien na uczelni dzisiaj mialem ALgebre, ktora rowniez zaczela sie od powtorzenia... strasznie duzo rzeczy mi sie przypomnialo... ale logarytmow nigdy nie mialem i to byla dla mnie nowowsc... w koncu konczylem humana, a tam o takich rzeczach nie slyszeli Tak poza tym to zjadlem o jeden posilek za malo i [...]

[...] -budować mięśnie – bo w końcu pod tą warstwą tłuszczu muszą gdzieś jakieś być!! -zgubić fat… minimum 7 kg tego świństwa - zejść w obwodach do rozmiaru 38 - poprawić wygląd całego ciała: parówkowa tych ramion, galaretowatego brzucha, płaskiego pupsona, no i plecy ładne – żeby móc rozbudować tatoo :-> bo na obecnych wałkach to wstyd i [...]

ło kjurwa "bebzon jakies 81,5cm" to ładnie sol w bebzoniku! U mnie dalej lipka ,niby wyglad bebzona sie poprawia a tam cisgle sporo, obecnie 92cm mierzone w dzien foto. %-)

****a idz wkoncu na ten trening i jedno zapamietaj w boksie wyglad nie walczy...w zasadzie w zadnej ze SW wyglad nie ma znaczenia

[...] białka, 60g tłuszczu i reszta z ww do 1800kcal. Zanim poszłam na urlop i ten tydzień po nim, udawało mi się mieścić w tych ramach. Ostatnie 3 tyg to totalny bałagan. Teraz staram się wrócić do tego co było przed. Chcę poprawić jedzenie i chcę poprawić formę i wygląd. Zanim do was trafiłam chciałam tylko schudnąć, teraz chodzi już o coś więcej.

I widac zerowe pojecie o kobietach i dlatego do konca zycia bedzie jezdzil na recznym ;) Dla kobiet wyglad nie jest najwazniejszy (wazny,ale nie naj), napewno nie masz szans u zadnej jezeli jestes tak zakompleksiony. Tu duza role gra psychika i instynkt (nie wiem czy to dobre okreslenie). Wrocmy sie do czasow jaskiniowcow, wtedy kobieta [...]

Bo nie ukrywam bardziej niz na wygladzie zalezy mi na czystej sile, ogolnej sprawnosci, wytrzymalosci, i gibkosci. a wyglad taki jak tam by mi wystarczyl w 100% Zmieniony przez - Rilran w dniu 2013-08-19 18:28:37 Masz 4 rozne cele - czysta sila, sprawnosc ogolna, wytrzymalosc i gibkosc. Czysta sila i wytrzymalosc to jak dwa przeciwne bieguny [...]

W DWA LATA TAKI WYGLAD I SILA ---> na dodatek bez koksu, jak dla mnie urodzony strongman , zycze powodzenia na cyklu byku

zycze powodzenia w strongman ale zrob cos z lydkami bo to troche dziwnie wyglad ale jeszcze raz zycze powodzenia

wysokiej jakosci białko moze poprawic wyglad twojej skory,z wegli polecam ryż biały,brazowy,płatki owsiane na mleku albo wodzie,duzo warzyw,ryby,jajka,kurczak,komplex vitamin,koncentrat białka. wyglad twojej skory na pewno sie nie pogorszy od tych produktow.uwazal bym na nie zdrowe tlusze z fast foodow,tanie oleje roslinne,tyton,alkohol. pozdro

>> Odrazu napisze ze niechodzi mi o zrobienie masy ani o zaskakujaco dobre wyniki ale o sam wyglad Jak chcesz poprawic wyglad bez masy ? Spokojna glowa, przez dlugie lata nie grozi ci zostanie drugim Ronnie Colemanem. Jesli chcesz wygladac lepiej potrzebujesz troche miesni inaczej sie nie da. Ja bym znalazl jakis FBW na twoim miejscu. Mniej [...]

Gobi on napisał, że nie chce wyglądać np. jak Trybson chce tylko trochę poprawić swój wygląd. On nie chce wyglądać jak ci "faceci na opakowaniach" steryd itp. więc raczej nie ma się co martwić, że zacznie to wszystko brać. Dudee coś złego powiedziałem ?? skoro tak jak wcześniej napisałem chce tylko trochę poprawić swój wygląd to nie wystarczą mu [...]

Modelka to najczęściej ich zawód, a to że łączy się z dbaniem o wygląd, wykorzystują startując w konkursach. Kulturysta to czasem zawód a to, że łączy się z dbaniem o wygląd wykorzystują startując w konkursach.

To się jakoś sensownie nie przełoży na wygląd mięśni brzucha bo za to jest odpowiedzialny jest odpowiedni trening oparty na podstawowych ćwiczeniach siłowych, a dodatkowo dać jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch. Zestawy najczęściej średnio się sprawdzają i nie są za bardzo potrzebne w normalnych treningach. Dołożyć do standardowego treningu [...]

eeee, krotki! jak piszesz o kolegach to nie o mnie mam nadzieje- nie znam goscia! Pierwsze dwie str wydawal sie do rzeczy, wyglad jw mizerny ale bez silki z tym wzrostem... jak to jednak prawda ze cwiczy to zenada do kwadratu (wyglad + nie przyznawanie sie trenowania) a Ty znasz go? A inna sprawa- jw, coraz czesciej widze na forum jak slabiutcy [...]