wygląd

To wtedy masz cel i trenujesz. Celem jest zrzucenie 10% BF, celem nie jest "lepszy wygląd". Cel jest jasno określony. Cel "lepszy wygląd" jest nieokreślony i miarodajnie nie osiągalny, bo nie mam konkretów do których dążymy. Edit: Lepszy wygląd, będzie wypadkową osiągnięcia celu jakim jest utrata 10% BF. Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Myślę, że oczywiste jest, że wygląd mięśni nie gra roli dla boksera. Dobrym przykładem jest Gołowkin - jego muskulatura jest charakterystyczna, na pewno daleka od kulturystycznego wzorca, a przecież gość słynie z potężnego ciosu. Tak właśnie wyglądają czysto dynamiczne mięśnie, otrzymane dzięki genetyce i treningowi bokserskiemu. Podobnie [...]

[...] tylko my moderatorki, ale rowniez większość mężczyzn docenia piękno damskich pośladków ;-) Jednak tak na prawdę nie chodzi o nasza obsesje, chodzi tez o coś więcej niż wygląd sylwetki chodzi również o zdrowie. Chodząc po ulicach, będąc na plaży na basenie często obserwuje damskie sylwetki i sadze ze wszyscy się ze mną zgodzą największym [...]

tłumaczę: Już nikt nie myśli ,że liczy sie wnetrze a nie wygląd ? napisał kolega. Więc weszłam na stronę wiadomą, w celu wiadomym - czyt. znalezienia pewnej panny która mogłaby to zdanie z góry obalić. Ale znalazłam tam tyle zdjęć że nie potrafiłam sobie wybrać czegoś fajnego. No ale - wybieram - ene due rabe: [...]

Właśnie zacząłem suplementacje tego suplementu, dokładną relacje zdam pod koniec kwietnia :) Na razie moge powiedzieć tylko tyle że wygląd samych kapsułek budzi respekt hehe :) pierwszy raz spotkałem się z takimi :) Dzisiaj pierwszy dzień także tylko 2 kaps z rana:)

W sumie kiedyś ludzie w czasach barbarzyńców nosili długie kłaki.Tak samo faceci jak i kobiety.Nikomu się zbytnio niechialo dbać o wygląd.To że teraz faceci strzygą się na krótko to kwestia tego że dbają o swój wygląd.Kobiety troche skracają,układają fryzury.A kołtuny,sierściuchy noszą długie włosy bo im się niechce ścinać, niechce im się dbać o [...]

[...] wspominając. Sądzę, że każdy ma jakis cel i do niego dązy, a cel ten może byc różny w przypadku różnych osób i zależy od wielu czynników. Prawdę mówiąc, to dla mnie nawet wygląd nie jest celem samym w sobie, bo jakbym żył na bezludnej wyspie to bym miał wygląd gdzieś. A co straszenia wyglądam, to też nie o to chodzi. Ja nie chcę straszyć [...]

Żyrafka uwagę przykuje ich wygląd i kształt taaak..niestety podejrzewam, że ich brzydki wygląd. Choć gość, który mnie ostatnio masował (a szkoli w całej PL w SPA) rzekł, iż mam wyczuwalne mułki na nogach Izka wiesz to chyba kwestia psychiki i takiego mega ZATĘSKNIENIA za siłką... Dzisiaj jak na razie BASEN (muszę przyznać, że polubiłam): 50 min - [...]

[...] ja jestem zbyt słabym przykładem, popatrzcie na Moldera. To tak naprawdę on mnie nakierował na ten system działania. Ale wiadomo, jak liczy się dla Ciebie bardzo codzienny wygląd to suche kg będą duże lepsze. Ja akurat zamierzam coś postartować w tym sporcie więc musze się spieszyć I srać na to że teraz wyglądam jak gruby misiek. Pozdr. [...]

Ja się już w przedszkolu wyleczyłem ze szpinaku(ten wygląd i smak ) i metki(zawsze mi w zęby wchodziła i ryczałem )

2-3mm? albo cos poyebałes albo musisz miec niemozliwie niski %BF i rewelacyjny wyglad pit... jak ładowanie, to co zawsze czy zaszalałes? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-02 14:07:03

Kurde widze ze u ciebie tez power na treningu. ja zrobiłem 2dni ostrego ale w sumi czystego ładowania + 1 dzien syfiastego a dzis na treningu pompa jak nigdy, waga pokazała +7kg ale w lustrze wyglad nawet na + i normalnie odżyłem na nowo mimo tej pogody ktora jest z oknem.

Rzeczywiście zero różnicy, heh Z genem, a w zasadzie jego brakiem nic nie zrobie, jak napisałeś kolego, ale przynajmniej walczę. Jak nie o wygląd to o zdrowie..

Az smutne ze nawet konkursy , które maja promować wygląd fit (IMO taki po którym widać ze ktoś uprawia sport) promują wygląd meduzy @-)

[...] do tej pory piekłam to takie niezdrowe pieczywko, o strukturze bułko-chleba. W środku coś jak rogal, bo miał takie warstwy. Hmmm, nawet uchowały się zdjęcia na kompie. Tak wyglądały te "chlebki": Nieskromnie przyznam, że wygląd i podobno smak miały super. Jednak to zupełnie inna bajka. Bez zakwasów,a drożdże. Biała mąka itd. Prosto, [...]

B-50 doceniam ze dzielisz sie swoim doswiadczeniem w wyciskaniu czy odwodnieniu , ale wydaje mi sie ze nie cwiczyles inaczej niz radzisz, i nie masz punktu odniesienia... i bierz pod uwage ze nie kazdy moze tyle co Ty ale tylko mi sie tak wydaje ... zacznijmy od tego ze nie szukam zwady i nie bawia mnie klotnie ale ja trenowalem juz wg [...]

Krzysztof wygrał słusznie,miał lepsze proporcje,ma znakomitą plastykę,nie mam żadnych do wyników obiekcji,jestem szczęśliwy z Srebrnego medalu,mam motywacje na Mistrzostwa Polski ale wyjdę w klasyku,,tym razem miałem ekscesy z waga 94 kg o 15 tej w piatek i wyglad suchy...prążki na d....itp wiec stopień definicji wysoki,rano sie budzę,nie ważyłem [...]

Negatywy, a po co? Wymuszone ruchy sa przereklamowane, sile moze zwieksza ale nic do wygladu nie dodadza. Celem treningu kulturystycznego jest zniszczenie jak najwiekszej liczyby wlokien miesniowych by bylo co budowac, tego negatywy nie robia. Oczywiscie ze na 100% mozliwosci cwiczysz tylo poniewaz w kazdym cwiczeniu sie meczysz to te 100% maleje [...]

[...] jak najwięcej ćwiczeń wielostawowych i ogólnorozwojowych. Zostaw wyciskanie: ławka płaska lub delikatny skos w górę (mogą być sztangielki, jeśli priorytetem jest masa i wygląd mięśnia), a zamiast drugiego wyciskania daj najlepiej dips, czyli pompki na poręczach. Może być jedna seria (wyciskania rób dwie) i jeśli nie będziesz czuł żadnego [...]

S i w y : motywacja - hmm to dluuugi temat Wiadomo panienki , lepszy wyglad, szpan przed kumplami i ich " zazdrosne spojrzenia" jak to ladnie gdzies podsumowal ktorys z forumowiczow. Ale glowna motywacja jest dla mnie to zdjecie . Masakryczny wyglad, masakryczna sylwetka, za***iscie proporcjonalna. Po prostu powalajaca - dla mnie taka [...]