no wiec wyciąg jest dobry lecz czasami ściera sie farba podczas podnoszenia ciężaru, ale ogólnie pocecam bo wkońcu nie chodzi tu o wygląd wyciągu tylko skuteczność...;) dzieki za sogi;) Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2008-05-29 09:16:37
Jeśli jesz mniej więcej w okolicach swojego zapotrzebowania (a na to wygląda), to nie ma sensu się bawić w kalkulatory, tylko obserwuje się organizm i dokłada lub ujmuje kalorii, w zależności od tego czy się tyje czy chudnie. Po drugie - osoba aktywna fizycznie może zwiększać wagę, nie tyjąc - kiedy rosną mięśnie. Dlatego sama waga nie jest ważna, [...]
Racja BB nie jest specjalnie sportem dla mnie.. ćwiczę co innego, ale właśnie chce dodatkowo poprawić wygląd swoich nóg. A co do ilości to mogą być 4 serie na uda i 3 na łydki, wszystko po dwa razy w tygodniu?
ale co ma wyglad do szukania sponsora? Człowieku na ringu masz być dobrym bokserem. Myślisz ze jak bedziesz miał za***isty zestaw dyskotekowy ale pogorszą Ci się wyniki w boksie to sponsorzy będą walić drzwiami i oknami? Nie wierzę żeby trener kazal Ci poprawić klate i biceps, bo to bezsens w boksie i Twój trener musi to wiedzieć. Zrozum chłopie [...]
Ja gram w 2 lidze mam 19 lat i mamy takze treningi na silowni, oczywiscie nie sa to mordercze treningi ale silownia jest. Jestem szczuply bardzo i chodzi mi o nabranie ciala troche, nie chodzi mi narazie o wielkie miesnie ale o zdrowy wyglad. Co zastosowac w takim razie ???
[...] w spory błąd bo włókna razej zmieniają się w formy pośrednie ale dzieje się tak za przyczyną treningu/jego rodzaju/ a ilość wypijanej wody nie ma tu nic do rzeczy... a redukować należy tylko tłuszcz bo redukcja mięśni nie wychodzi dobrze ani na zdrowie, ani na samopoczucie ani wreszcie na wygląd a tym bardziej na rodzaj włókien mięśniowych.
[...] samych koncach ( kal jakbyś chciał sobie dreda zrobić tylko bardzo delikatnie) całość utrwalasz lakieram. Co do odzywek to nie mam pojęcia czego on uzywa, ani jakie masz włosy, żeby cokolwiek radzić. Kup sobie jedwab w płynie i delikatnie wetrzyj po wyszuszeniu włosów. Nabłyszcza włosy i poprawia ich wygląd. A i ten chłopak ma baleyage zrobiony.
Farmadon był cały czas dostępny. Jak sie pojawiły takie Propionaty jak Testolic, Testovis, T.Propionate Aburaihan i inne pewne apteki lub pół apteki jak Balkan, Unigen to w tym czasie Farmadon wypadł z obiegu. Moim zdaniem tylko dla tego że wygląd polularnych czekoladek przypomina epoke socializmu.
Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ponieważ chciałbym być trochę silniejszy, bo koledzy się śmieją. To juz nawet w 3/4 klasie sp patrza na wyglad, sile ? szkoda gadac.. to dobrze, facet powinien wyglądać jak facet, a nie jak ciota w rureczkach :D niech im od małego wbijają takie rzeczy co do tematu, to lepiej zrób sobie jakiś zrożnicowany plan, typu przysiady + pompki + drążek + [...]
Dokładnie odwrotnie. Jeśli nie umiesz pytać z sensem to nie pytaj. Bo to co napisałeś sensu nie ma nawet, jeśli by to rozpatrywać fragmentarycznie, biorąc pod uwagę Twój wygląd. Dokładając do tego 10km dziennie, co dodatkowo powoduje Twoje "wyszuszanie". Od czego są posty podwieszone? ile masz lat 15-16?
Nalvadex pomaga spalić tłuszcz ale nie bezpośrednio,pomaga utrzyamc niski poziom estrogenu.Napewno też pomaga utzrzymać twardy wygląd.Najwięcej tu do powiedzenia miałby Venom. Nigdy niemów nigdy!
no bo to tak dziwnie wyglada, niby zrobione pro bo nie kazdy ma sprzet do nadruku na flakonach ale sam wyglad flachy troche grobowy, kwestia gustu, ja mam inny
Dybator jezeli twoj ostatni tekst byl do mnie to wiedz ze moj trening ma wylacznie jeden cel funkcjonalnosc, rownolegle rozwijam sile, gibkosc i kondycje, nigdy wielkie miesnie mi nie imponowaly i wiele bardziej szanuje strongmenow i ciezarowcow. co do wygladu roniego to zdecydowanie nie jest moim idolem a raczej zdecydowanie po drugiej stronie [...]
jakie sa dobre na glowe krotka? bo to ona jest odpowiedzialna za wyglad bicepsu "z boku"? wiem ze modlitewnik ale nie mam, mam tylko gryf lamany, hantle, ew. lawke skosna o ile moze sie przydac;)