witam wszystkich, jestem tu nowy, wiec postaram sie jak najszybciej uzupelnic swoj panel, postanowilem odrazu to napisac z czym mam problem. Dzis dostalem wlasnie taka deczke, wszystko sie zgadza, jest taka jak na zdjeciach, tylko mam inne " zabezpieczenie " u gory, odchodza tak jak powinny, tylko inny wyglad. Czy to oznacza ze Fake ? [...]
Rzeźba - trening odpowiednich (zazwyczaj słabiej rozwiniętych) partii mięśniowych i mięśni aby uzyskać kulturystyczny wygląd Redukcja - odchudzanie Zmieniony przez - qwe-sfd w dniu 2011-07-28 09:43:34
no trzeba miec papiery , bo jak nie masz a kogos oprawisz w pi*de a to zglosi to masz sprawe , wyglad -wiadomo ochroniarz samym wygladem powinien zniechecac turystow do wszczynania burd i bojek ^^ wiadomo ze byc duzym to nie wszystko bo juz pare razy widzialem jak koles 65 kilo zawiazywal niezlych koksow w supelek ;p no i znajomosci , chyba [...]
nie mam zadnego kursu znajomy mnie wkrecil i to nie do pierwszej lepszej wiejskiej potańcówki, tylko jednej z bardziej znanych dyskotek w łodzi czy jestem ogromnym klocem 2x2m ? - nie czy jestem mistrzem SW? - nie, mam za sobą treningi bjj oraz boksu, to wszystko czy trzeba miec charakter do tej pracy? - TAK! i to podstawa, nie mozna sie wachac, [...]
Pas wyrzuć/sprzedaj bo Ci nie pomoże w pozbyciu się tkanki tłuszczowej. Co do spalaczy to je się bierze gdy efekty dobrej diety i treningu nie skutkują. Więc zatroszcz się o te dwa czynniki, które mają decydujący wpływ na Twój wygląd.
a moze kupowal dla kolegi ? ze ma igly w domku to nie znaczy ze bierze :)) a wyglad napewno zawdziecza niezlej diecie :PP jak by ktos go zlapal z igla w dupie to hm.. aa szkoda gadac :P powiedzial by ze to tylko b12 i tak do usranej ..... ;))) heh zartowalem oczywiscie Pozdrawiam redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )
[...] wrocic do wagi okolo 90kg bo w takiej sie dobrze czuje. Jak wiec powinienem sie do tego zabrac? Fatu mam naprawde bardzo malo i chce ta mase zrobic rozsadnie. „ Jaki sens jest zrzucać wagę a potem do niej wracać ??? Nie patrz na masę ciała a na wygląd . Wyznacznikiem powinno być lustro i miarka krawiecka . Teraz wejdź sobie na zero kaloryczne .
[...] no ale wiesz wiadomo że taka gazetka reklamuje suplementy, więc dziwne, żeby ich odradzała, bo nikt im za reklame nie zapłaci, dobra nieważne. Ale jeśli chodzi o wygląd, np. jakieś obwisłe policzki. Czy takie coś może się zdarzyć, bo już wiem, że suple nie szkodzą dla zdrowia, ale czy nie mają takiego wpływu? Sory za upierdliwość, ale [...]
bieganie wyszczupla nogi, poprawia znacząco wygląd nóg. rower powiększa uda (jeśli jeździsz bardziej 'siłowo' - podjazdy etc) skakanka u jednych rzeźbi łydki a u innych je powiększa(mięśnie).
Denerwuje mnie, że wciąż powtarza że żeby dobrze wyglądac potrzeba czasu, co najmniej jakbym o tym nie wiedziała :) . Sama uprawiałam sport zawodowo, wykluczyła mnie kontuzja, i wiem, że wszystko wymaga owszem czasu ale przede wszystkim chęci i samozaparcia. Czy to że śpi do południa, przez co bardzo nieregularnie je, nie biega, wpływa na jego [...]
[...] z działem, a jedynie przeciwnych mnie postawiło na Keśka. A teraz poprosimy Pana Meteusza o wstawienie ankiety i postawmy kropkę nad i. Acha, ta ankieta powinna wyglądać następująco. Powinno byś jedno pytanie: Czy Kesiek ma zostać, czy odejść. Po otrzymaniu na nie odpowiedzi, będziemy wybieralui dalej, z tym że Sonbaty zaocznie [...]
Lekko zmęczyć? Słaby zawodnik to jak słaby ciężar. Osiągnięcie dominacji to jak wyrwanie ciężaru. Zresztą mowa o kulturystyce, gdzie liczy się wygląd mięśni, czy o trójboju/strongman, gdzie wynik w podnoszeniu ma znaczenie? Ktoś to jeszcze rozróżnia?
[...] to włożony wysiłek, a chyba nie powiesz, że trenując kulturystykę się nie zmęczysz? ;D to było by trochę niesprawiedliwe wykluczać tą dziedzinę jako sport, przez sam wygląd zawodów, które są znikomym procentem życia kulturysty, niektórzy w ogóle nie przystępują do zawodów. Wg Ciebie ktoś kto ciężko zapierdziela na siłowni, dużo z siebie [...]
[...] słowa cosmeo, czyli zdobić i cosmeticas – upiększać. U niektórych badaczy łączy się ze słowem cosmos, czyli ład i porządek. Wg wiki- poprzednia definicja podana przeze mnie. To oczywiście żart, ale pokazuje, że solą sportu jest rywalizacja, a nie wygląd. Robienie czegoś dla przyjemności bez rywalizacji to bardziej rekreacja.
Pomyślę, ale wiele czytam że podobno dla sportowca miód jest dobry " Od wieków znane są lecznicze właściwości miodu i jego dobroczynny wpływ nie tylko na zdrowie czy wygląd, ale i na samopoczucie. Miód wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przyspiesza gojenie ran i łagodzi objawy infekcji. Jedzenie miodu (poza tym, że jest przyjemne) [...]
czerwone i niebieskie to miesnie brzucha wiec poszukaj w atlasie cwiczen a biceps na drazku czy ja wiem cos pojdzie napewno sciegna sie wzmocnia ale moim zdaniem albo nie cwicz wogle albo cwicz wszystko bo na tym zdjeciu to akkurat jest koles ktory cwiczy a wyobraz sobie siebie jakbys mial swietne miesnie brzucha i 0 klaty ze nie wspomne o barach [...]