wygląd

proste. a dla przyszlych lysych kilka moich spostrzezen: - bycie lysym jest super: zaczynasz myc twarz i nagle nie wiadomo kiedy juz jestes na karku. jednym ruchem! elegancko. - dobrze miec szeroki kark i choc slad kapturow, bo inaczej wyglad ala lysy inteligent/wizytator oswiecimia gwarantowany - jak jestes na masie, to dobrze sobie zapuscic [...]

Eltoro, Calkiem powaznie Ci odpowiem. Ja tez mam tendencje do tracenia wlosow-dlatego od ponad roku biore finastrydy(Proscar, Propecia itd). Powiem Ci jedno - NIE MA obecnie innej metody na zatrzymanie lysienia jak blokada DHT. Nie daj sie nabrac na glupoty i reklamy. Jesli masz tendencje do lysienia to zadne inne preparaty Ci nie pomoga. One [...]

Moim zdaniem troche większe kaptury i klata powinien mieć (a tak wogule super wygląd)

Trening niby udany, ale jakiegoś takiego doła miałem podczas. Słaba pompa, niby redukcja w toku, a wygląd i zarysy mięśni tak jakby się pogorszyły. Rozmiar też jakiś nie taki jak tydzień temu, a dieta w 100% trzymana. Nie wiem czemu tak ;-( /SFD/Images/2015/4/16/b7438a0177f9485dbc3adee7d36ee7d7.jpg

[...] co ćwiczyć dla czystej zajawki, a jak zostanę na dłużej to zacznę myśleć w tym kierunku. Chciałbym to połączyć również ze zrobieniem masy oraz zwiększeniu siły, poniewaz mój wygląd zostawia wiele do życzenia a siły czasem przydałoby się więcej, i myślę że czas to chociaż trochę zmienić. Jeżeli chodzi o pomoc typu suplementy, to 40 zł miesięcznie [...]

Chciałbym to połączyć również ze zrobieniem masy oraz zwiększeniu siły, poniewaz mój wygląd zostawia wiele do życzenia a siły czasem przydałoby się więcej, i myślę że czas to chociaż trochę zmienić. Dzięki za odp. A co z tą kwestią? Pozdrawiam Zmieniony przez - bobson715 w dniu 2016-08-17 16:38:40

MIALEM TAK SAMO JAK TY BRAK JAKICHKOLWIEK ZMIAN W MOIM ORGANIZMIE W CZASIE STOSOWANIA XP ps rok temu KNOCKOUT mnie konkretnie rozwalil 3.5 cm w bicu no moze to niebyla czysta masa ale efekt zdumiewajacy teraz stosuje horse power juz prawie 2 tygodnie 05. w bicu ruszylo ale zobacze co dalej i ogolny wyglad sie poprawil zwlaszcza bary [...]

ODE MNIE SOG ZA POCZUCIE HUMORU NO I OCZYWIŚCIE ZA WYGLĄD... MARTINO

Tzn powiem tak... Nie wymuszam na sobie, że jedzenie supli jest konieczne. Ale napweno coś pomaga. Jak już wspomniałem chciałbym uzyskać dobry wygląd... że jak ściagne koszulke żeby było widac ładne wyrobione mięśnie! Jak zaczynałem ćwiczyć to wszędzie miałem tłuszcz... nie byłem gruby (tzn byłem) ale miałem na sobie peło "luźnego" [...]

Waga nie zawsze definiuje wygląd sylwetki. Przy wadze 75kg można mieć naprawdę dobrze zbitą z niskim %BF umięśnioną sylwetkę. Notabene patrząc na Twoją sytuację dopiero zaczynasz, tak więc zacznij budować czystą masę mięśniową.

Tego nie wiadomo czy zyskasz na tym bo wygląd jeszcze zależy od wielu czynników. Ale jeśli masz już jakieś doświadczenie to dwa zestawy będą ok. Na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych. Na największe partie jak grzbiet czy nogi mogą być dwa ćwiczenia. Ale nie na wszystkie bo trening stanie się bardzo długi czasowo.

pociesze cie ze mialem podobny problem ale po okolo 2/3 miesiacach cwiczeniach klatki tylko chantlami calkowicie mi sie wyrownalo i roznica byly juz nie do zauwazenia a trning robilem niemal ze identyczny zamiast zwiekszac co serie ciezar sztangi zwiekszasz ciezar chantli (badz zmniejszasz) w moim przypadku dobrze to tez wplynelo na ogolny wyglad [...]

daj ty sobie chłopie spokój z ta siłką siłka nie wzbudzi w tobie siły walki a jeszcze popadniesz w depresje ze koledzy którzy trenuja tyle co ty rosna a ty nie , w walce wygląd o niczym nie swiadczy. Szybkosć dynamika praca nóg i rak zacznij od boxu ja radzą przedmówcy nauczysz sie tam wszystkiego i najwazniejsze bedziesz miał sparingi to wyzwoli [...]

Miałem ostatnio farmadon i szczerze odradzam. Wygląd identyczny, dil zapewniał że to super legit. I co? Kupa. Wbijałem 2 tyg i nic. W końcu się w****iłem i walnąłem 200 mg na strzał. Efekt? Żaden. Dla porównania walnąłem 200 mg Hubei i myślałem że będę sztangi na supeł wiązał Farmaka też przetestowałem- po 150 mg pobudzenie wyraźnie odczuwalne. [...]

lol żadna rewelacja, ale pewnie wygląd nadrabiasz siłą :p

dla początkującego jest fatalny? wiele osób z mojego otoczenia ma niemal identyczny i sobie chwali. jest nastawienie na mase/siłe i na przyzwoity wygląd a nie mistrzostwo świata

yyy... sila nie przeklada sie na wyglad estetyczny tzn widac ze cwiczysz, ale nie tak jakbys robil mase i definiscje. 22 lata?

ja tam mialem taka co wiedziala ze w dece tak podrabiaja,ze inna substancje wciskali i znala sporo nazw koxu,ale to byla 3tygodniowka i niepowazny zwiazek tylko wyglad mi sie podobal zainteresowania miala meskie.A jeszcze powiedziala a no ''ja wiem,ze tacy z powietrza sie nie biora.''Jesli laska na powaznie to bym nie mieszal ja w temat co biore [...]

Ważniejsze są wymiary i wygląd niż wskazanie wagi. Jeśli wyglądasz lepiej, wymiary są mniejsze to czym się przejmować? Poza tym cierpliwości, tydzień redukcji miałby coś zmienić?

szefu ma kompleksy (joke) a tak serio to mysle ze wyglad ma jakies znaczenie ale napewno nie taaaaakie jak u kobiet zreszta nigdy sie nad tym nie zastanawialem, mam powazniejsze problemy PS. Glupi post