wygląd

Witam, mam pytanie czy skok testosteronu wplywa na lipomastie ? czasami zauwazylem ze po treningu zwieksza sie poziom testosteronu a wtedy moje sutki wygladaja normalnie a godzine potym juz powracaja do brzydkiego wygladu. zakładając nawet chwilowe podbicie teścia nie wpłynie to w danym momencie na ich wygląd

W dłuższej perspektywie czasu, ćwiczenia wielostawowe, odpowiednio poprawdzony trening oczywiście jak najbardziej korzystnie może wpłynąć na poziom testosteronu, ale nie dzieje się to tak dynamicznie bezpośrednio po skończonym treningu, żeby wpływało jakoś nawet w najmniejszym stopniu na wygląd :-P

nie bardzo wiem czym rozni sie anaerobowy od aerobowego(do aerobow zalicza sie chyba bieganie?),ciezarow dzwigac nie moge bo mam problemy z kregoslupem,ale chodzilam kiedys na silownie,a teraz cwicze w domu bez uzycia sprzetow,ale poruszam dokladnie te same partie miesni co na silowni..tylko musze cos wymyslic(chyba butelki z woda)na ramiona,bo [...]

Siostra miala Sony Xperia S jakis miesiac, po czym ktos jej go zayebal, telefon ogolnie dobry, ale nie podobaly mi sie te przyciski na dole, takie przezroczyste, ciezko bylo u nich z reakcja. Xperia T nie ma takich przyciskow, no i ma lepszy procesor, mozna dolozyc sobie 32gb pamieci zewnetrznej, i lepszy wyglad, bardziej "męski".

uwierzcie mi mam pojecie o tym co biore jak bym nie mial to bym tak nie wygladal. wyglad to nie sztuka zrobic wbijasz mase towaru jesz w miare i wygladasz ale wbic tak, zeby nie zrobic sobie kuku na reszte lat to dopiero sztuka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 16:51:30

cwicze cwicze moj wzrost to 164 cm,a jezeli chodzi o wage to nie wazyłam sie wieki(pomimo że chudne).bo jakos wierze w wyglad i cenytmetry.ale strzelam ze moze do 60 z tendencja ostatnio spadkową. Pozdrawiam

[...] dawki okresowo raz będą za małe, raz i duży nadmiar zrobi z Ciebie tłustego pryszczatego prosiaka? 1-10 250mg Omnadrenu/week 1-10 100mg Prolongatum/week 1-5 X mg Metanabolu/ED To jedyna sensowna rozpiska jaką można tu ułożyć. Bez odpowiedniej wiedzy i podejścia IMO tym cyklem jedynie pogorszysz swój wygląd. W każdym razie powodzenia.

miętki jeżeli chodzi o wygląd to troche przesadziłeś Jak dla mnie wy***iście wygląda i te światła też fajne może sie kiedyś takiego dorobie

[...] i rzeźbi. Koksy nie rzeźbią - żaden koks nie rzeźbi - po to sie używa SAA, żeby zachować uzyskane mięśnie, nadać im charakterystyczne kształty, wzmocnić gęstość i ogólny wygląd - ładowanie potasem, węglami, glicerolem używane są łącznie z SAA ale to na występy przed publikę - nie musisz ich używać - poprostu spróbuj ECA z dietą [...]

zgadzam się z tobą ale on upiera sie przy swoim że ma dobre efekty a tak na prawde to taki skok masy można było kilkakrotnie szybciej zrobić sam zawdzięczam swoją wiedzę i wygląd forum pozdro

wez dokladnie wylicz skladniki :P ja staralem sie utrzymac diete zeby bylo dziennie : 2,5 g bialka 0,8 g tluszcz 4,5 g weglowodanow i poki trzymalem sie diety tluszcz u mnie spadal a miesnie powoli rosly i wyglad ogolny sie szybko poprawial Jesli chcesz jakies suple to mozesz do tego wziasc kreatyne ktora da CI troche sily, bo przy [...]

Mi takie patyki w zupełności wystarczą, nie trenuję po to by być Pudzinanem. Taki wygląd eliminiuje z fitness i modellingu.

tzn przez dwa miechy z 92 uniosłem 95 diete mam z 200kcl nadwyżką dieta dobra jest przyszło półtora kilo wyglad tak no troche sie zmienił lekko no ale 3 kilo w 2 miechy to aj bym bez krety zrobił . co myślicie żeby wziąć tak za 3 miech jak bede miał staż 11 meichów cell pumpa 2 puszki 525 i dot ego białeczko i jakaś omege 3 ? Co do magnezu ktoś [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 17 Waga : 166 Wzrost : 175 Cel treningowy : nepszy wygląd Staż treningowy na siłowni :4 miechy Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi, sztangelki,ławka, modlitewnik. Dieta : staram jeść zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

[...] masa, siła, a rzeźba. Wyróżniamy 3 główne typy programów treningowych. Co oznacza masa? Kierunek kulturystyczny: dążymy do wzrostu wagi mięśni, ich napompowania i poprawy wyglądu naszej sylwetki. Przede wszystkim WYGLĄD. Siła wzrośnie, ale nie w takim stopniu jak w treningach ukierunkowanych na nią. Wraz z masą mięśni zwykle nabiera się też [...]

masz za mało enana na cykl 1-8 meta 30mg ed 1-12 enan 250mg e4d Zmieniony przez - esprix w dniu 2013-09-01 19:10:38 tylko czy od tego nie bede wygladal jak biedronka? wyglad skory jest dla mnie dosc wazna sprawa myslalem nawet nad odpuszczeniem sobie metki i enana na rzecz boldka 30x 250/1ml rowniez z alphy i jechac go solo, poza tradzikiem mam [...]

Tylko, ze mi nie chodzi o to by być jak ci wszyscy kulturyści(wyglądający przy innych jak Hulki :P). Po prostu chce lepiej wyglądać i być bardziej sprawnym fizycznie. Nie wiem jaki trening do tego dobrać. Zwiększenie masy odpada, bo mój wygląd, postura mi się podoba, jedyne do czego dążę to uwidocznienie mięśni, większe bary itd. ogólnie lepsza [...]

sprecyzuj swoj cel bo poprawic wyglad mozna oznaczac wszystko

I nie jestem napalony jak pies na suke tylko chce dobrze wyglad,a nie klata wklęsła i wogóle:D ( a te pompki to codziennie czy jak)?

Problem jest ze wzrostem siły w klatce, czy wygląd odstaje?