wygląd

Dodam, że w tabeli jest mały błąd otóż: zapotrzebowanie na kcal wynosi 3350, plus proszę o poradę jak odjąć te 45g węgli, lecz utrzymać kalorie? FOTKI bez żadnego napinania, naturalny wygląd ;) /SFD/Images/2015/6/28/6fa2050f7d5645a291072194f8377b8c.jpg Zmieniony przez - Pawlus w dniu 2015-06-28 01:15:41

Na pewno wyczyszczenie diety z produktów wysokoprzetworzonych i wprowadzenie szeroko pojętej "zdrowej" żywności, unikanie fast foodów, słodyczy itp. wpłyną na wygląd twarzy (trochę odpuści woda i powinieneś wyglądać na niej mniej zaokrągolny). Natomiast wprowadzenie zwykłej redukcji sprawi, że owszem, twarz poleci, ale również fat zgromadzony w [...]

akna na alko jest większa,teoretycznie alko odwadnia ale zobacz twarze alkoholików jacy sa spuchnięci na twarzy.Jednorazowa impreza na pewno nie wpłynie na wyglad twarzy,lecz alko to puste kalorie mimo wszystko.

Skojażyłeś mi się z Silvą A wygląd pozytywny

W życiu nie tylko liczy się wygląd , warto również zainteresować się zdrowiem . Pozdrawiam

W jakim celu te suplementy ? Jak chcesz poprawic wyglad miesni bez przybierania na wadze to pozostaje tylko zrzucic tluszcz. Jednak biorac pod uwage twoj trening jest niemal pewne , ze miesnie nie wygladaja dobrze, bo po prostu nie masz ich wiele.

[...] patrze na nie go jak na kretyna który całe swoje zycie spedza na złomie, zdrowa atletyczna budowa to jedno a napakowany telewizor to drugie " Nieno lewro trochę mnie źle zrozumiałeś, mi niechodziło o to, żeby był wielki jak "DOM" tylko, żeby trochę poprawił swój wygląd, a ponad to poleciłem mu żeby zapisał się też na sw. Pozdro

[...] nóg na maszynie("leg extension")na czworogłowy 4 serie od 90 do 120 kg. Dokładne rozciąganie mięśni nóg. W weekend przerwa. 4. Chcę osiągnąć siłe i dobry wygląd- to znaczy wagę ok 105kg i rzeźbę. 5. Możliwości czasowe ograniczone przez szkołe i pracę. Nie mogę trenować więcej niż 4 razy w tygodniu. Jeżeli chodzi o sprzęt to [...]

Chciałbym żebyście podrzucili mi jakieś ćwiczenia które poprawią wygląd moich piesi. Codziennie przed snem ubijaj je tłuczkiem do mięsa. /SFD/Images/2015/6/11/03aec67c562f46a2bb0da31b38bcbdbc.jpg

Lubie jego walki !! Ale zaglosowalem na "widac ze z niego nie zly zabijaka" czy cos takiego. Jak dla mnie to ma wyglad mordercy !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

no właśnie tutaj jest lipa , nie zjem nawet 3/4 z diety na masę a poprawić wygląd potrzeba:)

Wyglad si, ale teraz pytanie, czy to z partia z substancja aktywna... Jak masz mozliwosc to zapodaj jakiemus ambitnemu sezonowcowi, a sam w zamian poszukaj polskiego smakolyku. Tyle wiesz ile zjesz

Generalnie chcę poprawić wygląd sylwetki, ale nie kosztem wszystkiego. Siłownia nie jest całym moim życiem i nie będę wszystkiego pod nią podporządkowywał. Jeśli chodzi o dietę to chcę sobie odmawiać tłustych rzeczy, bo mam wysoki cholesterol. Jeśli ktoś mi pisze że to błąd że nie zjadłem jogurtu rano tylko wieczorem, to sorry ale takich rad nie [...]

J/W wyglad standardowy wbijesz poczujesz,na pewno troche libido podupadnie,jajka oberwa,moga sie pojawiac krwotoki z nosa(przy wiekszych dawkach) to typowe symptomy przy terapii krótkim estrem nandrolonu.

damixx: tu nie o to chodzi ze olewasz to jaki ta laktoza ma wplyw na twoj wyglad... tylko na samopoczucie... jak kiedys przestaniesz dobrze trawic mleko (wspomniane laktazy ) to zrozumiesz ,bo pospac to z tym ciezko :) chyba ze ktos umie kimac na kiblu

najpierw zastanow sie co warzniejsze , życie czy wyglad z sercem nie ma żartów .

Genfar Orginał ma inny wygląd nalpeki, dwa w PL nie ma wogole orginału.

NA TYM CYKLU SKOCZYLEM Z 88KG DO 97 ALE 3 KG JUZ SPADLY. I TAK JESTEM CHUDY BO MAM 193CM. WZROSTU ALE DUZO TLUSZCZU W PASIE I BIODRACH CO POWODUJE KWADRATOWY WYGLAD. I CO MAM W KONCU Z TYM CLENEM BO MI KOLES Z SILKI POWIEDZIAL ZEBY DOJSC OD 1 TAB DO 9TAB PRZEZ 9 KOLEJNYCH DNI A POTEM PO 9 CO DRUGI DZIEN.

Od miesiąca moja waga stoi w miejscu, z podnoszonymi ciężarami jest podobnie. jak dlugo wykonujesz ten sam plan treningowy, byc moze czas nieco podbic kalorie, jak nic sie nie dzieje;-) kontrolujesz wyglad sylwetki w lustrze? są zmiany?

już to 100 razy lepiej wygląd :-)) śmietankowe może być ew. osełka, extra, lurpak, kerrygold, sobik