Da się jakoś odchudzić twarz ; P

i jeszcze chciałbym spytać jak ma się do tego alkohol ?

Nie wiem czy to coś wpływa na twarz ... ale wiem że alkohol odwadnia więc woda ci się raczej po nim nie odłoży
ale jak chcesz ćwiczyć to lepiej odstaw alkohol

Niektórzy na alkohol reaguję wręcz przeciwnie i właśnie puchną na twarzy.

akna na alko jest większa,teoretycznie alko odwadnia ale zobacz twarze alkoholików jacy sa spuchnięci na twarzy.Jednorazowa impreza na pewno nie wpłynie na wyglad twarzy,lecz alko to puste kalorie mimo wszystko.

ja zauwazylem ze mono plus dextroza to jak po omce puchne :P

mono ciagnie wodę a dextroza wiadomo

Kreatyna nie ma nic wspólnego z retencją. Sprawa jest prosta - jestes tym, co jesz.

kiedyś była mania zapijania kretki węglami w sporej ilości,wtedy i buzia puchła bo mało kto liczył zapotrzebowanie

Kwestia trybu życia i czasu. Żadnych tajemniczych sztuczek nie wymyślisz.

no to wnioskując tak jak to napisał Hubert81: "jesteś tym co jesz" :P