SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • [...] tym wiedzą,ale czy aby na pewno…?Ludziom,którzy ciężko trenują wydaje się,że intensywny trening i stymulacja poszczególnych grup mięśniowych jest tym co gwarantuje doskonały wygląd.Gdyby było tak istotnie,wszyscy,którzy solidnie przykładają się do ćwiczeń na siłowni,wyglądaliby niczym młodzi bogowie a na ulicach widzielibyśmy wielu pięknie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 17:42:32 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy !!! kupilem plan treningowy plus dieta- co o nim myslcie -?????????

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Witajcie nazywam sie Jarek kilka dni temu kupielm na aukcji allegro diete plus trening za 19.99 gosciu zapowiada sie bardzo powaznie ma wysokie zdanie o sobie i twierdzi ze jest najlepszy w ukladniu treningow napisalem jemu troche o sobie ile cwicze czym sie zajmuje kiedy cwicze itd a dokladnie napisalem to: Plec: Mezczyzna Wiek: 29 Waga: 63 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 07:13:55 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłowniach, wylewają litry potu... A efekt otrzymują niezadowalający, co więcej, gorszy niż przedtem. Patrzą na wagę i widzą, że chudną. Jednak w lustrze to inaczej będzie wyglądało, ponieważ stracone kilogramy to tylko woda, która stanowi 60% ludzkiego organizmu. Do czego dążę? Trening cardio po treningu siłowym ma za zadanie minimalizowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 22:49:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Temat
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] podziału cyklu dietetyczno-treningowego na: cykl budowania masy mięśniowej i na cykl kształtowania definicji. Jednak, jeśli ktoś pragnie osiągnąć dobry wygląd z wyraźnie widocznymi mięśniami brzucha, ( czyli taki, jaki posiadali liczni kulturyści w latach 60 - tych) przy jednoczesnym rozwoju muskulatury w jednym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 22:41:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] również do różnych zmian skórny, powiększenia piersi u mężczyzny. Gdy progesteron jest w normie libido jest w normie, unormowana jest praca tarczycy, skóra ma lepszy wygląd, nie dochodzi tak często do zatrzymania wody, czy obrzęków. - PANEL TARCZYCY Mowa tutaj o panelu z racji tego, że najczęściej oznaczamy samo TSH, warto też oznaczyć [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 17:35:12 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • --> Redukcja na węglowodanach (konkrety) <---

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się skuteczne i OSIĄGALNE. Powody, dla których spalamy tłuszcz (w sporcie): - zmniejszenie masy ciała, która musi być przenoszona na duże odległości (maraton, kolarstwo) - wygląd (kulturystyka, fitness, gimnastyka) - dla zwiększenia stosunku moc/masa (sprint, skok wzwyż…) - „robienie masy" (boks, judo, zapasy, kajakarstwo) Jednak, musimy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo,Ekto,Mezo ? Nie wiesz ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trafia zwykle nie mogąc patrzeć dłużej na swój brzuch. Ponieważ jego mięśnie na ogół bardzo dobrze reagują na treningi, więc wkrótce diametralnie może zmienić wygląd swojej sylwetki, pod warunkiem jednak, że opracuje odpowiedni plan treningów i dietę. Endomorfik powinien każdą grupę mięśniową ćwiczyć co 4 lub co 5 dni. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18524 Data: 2009-10-04 21:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to odpowiedź nasunie Ci się sama. Osoba obdarzona cechami ektomorfika często trafia do klubu kulturystycznego w celu zwiększenia masy mięśniowej i poprawienia ogólnego wyglądu swej z natury wątłej sylwetki. Niestety, dość często miewa problemy z realizacją tych celów. Po prostu mięśnie ektomorfika nie rozwijają się tak szybko, jakby sobie [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 21:16:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a implanty piersi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] przy czym przeważnie wysokie protezy (high profile) wykonane są w nowocześniejszych technologiach i mają lepsze właściwości urganoleptyczne (pierś z takim implantem lepiej wygląda i jest bardziej naturalna w dotyku). Wielkość określa się w cm sześciennych (cc). Jeśli ktoś sądził, że wielkość opisuje się tak jak miseczki stanika (np. 75b, 80a, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 02:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do usuwania z przewodu pokarmowego złogów śluzu i kleju. Najlepiej bezpośrednio po kuracji głodówkowej przejść na dietę owocową. Niech nikogo nie zraża „chorobliwy" wygląd i ubytek wagi w czasie kuracji - mimo tego wyglądu organizm zmierza ku zdrowiu. Wkrótce policzki zakwitną zdrowym rumieńcem i waga ciała wyrówna się do prawidłowej. W [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 06:20:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zmienić swoje nastawienie psychiczne do tej partii mięśniowej nie jest ona najważniejsza choć jej dobry rozwój chroni najważniejsze organy naszego ciała (serce,płuca) .Dobry wygląd klatki piersiowej można osiągnąć nie podchodząc do niej ambicjonalnie, ale tak jak do pozostałych mięśni, regularnie zmieniając ćwiczenia, których mamy szeroką gamę [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 09:23:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ART: Zaburzenia odżywiania (ED)

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] w badaniu miały również ocenić sylwetkę pań znajdujących się na zdjęciach. Te z uczestniczek, które oglądały fotografie z napisem „kobieta sukcesu" częściej narzekały na wygląd i deklarowały zastosowanie diety. Według psychologów z Singapuru ludzie coraz częściej uznają szczupłą sylwetkę za znak sprawności, młodości i witalności. Dlatego tez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:05:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] temu zjawisku. Dla kobiet może jedynie okazać się pomocny przed zawodami, w celu ograniczenia poziomu estrogenów. Zwiększa tym samym utratę tkanki tłuszczowej, poprawia wygląd muskulatury, głównie w okolicach ud i bioder, czyli miejsc z którymi zawodniczki mają największe problemy. Niestety środek ten powoduje znaczne skutki uboczne, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wygląd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wygląda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-05-03 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzydki wyglad

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    worki pod oczyma

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-10-03 19:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd i dieta.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mogę ''zrzucić'' tłuszczy z ud i brzucha?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2013-03-19 20:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUARANA 200g - 12% KOFEINA - MEGA ENERGIA opis wyglad

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    to jest w bialym proszku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-05-08 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2015-03-22 11:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wygląd, czyli rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Temat do usunięcia Zmieniony przez - Michau0088 w dniu 2011-12-17 12:03:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-12-17 12:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląd stolca a choroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    małe,białe kuleczki w dużej ilości-o czym może to świadczyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-07-17 12:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)