Witam Od jakiegoś czasu użytkuje Pythona Home pierwszej generacji (nazwijmy go Python 1), miałem okazję kupić nowego Pythona Home (Python 2) w atrakcyjnej cenie i tak wygląda porównanie obu wyciągów. http://i44.tinypic.com/2q1yk2a.jpg Na wstępie : miałem trochę problemów ze starym wyciągiem, lekko go przerobiłem tzn dodałem 2 wygięte w kształcie [...]
[...] raz ciepłą wodą, przy czym ostatnim powinien być zimny prysznic. Taki zabieg bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało i oprócz tego, że hartuje, to jednocześnie poprawia wygląd i kolor skóry, dlatego powinny go stosować panie dotknięte problemem pomarańczowej skórki. Po zakończonym zabiegu musimy nasz organizm ponownie rozgrzać np. szybkim [...]
[...] jeśli chodzi o tempo, obiciążenie dodatkowe, stojąc wysoko na nogach lub uginająć mocno kolana. Generalnie za pomocą steppera możemy zdecydowanie zgubić tkankę tłuszczową! polepszyć wygląd naszych nóg w szczególności łydek i pośladków, a to wszystko za niewielkie pieniądze i w zaciszu własnego cieplutkiego domu przed telewizorem:) pozdrawiam M.
Wiek - 24 lata Staz - 4 lata (z przerwami) Waga -97kg Bf - 19% Wyniki silowe z 27 listopada 2006: Wyciskanie na lawce -135kg (po zakonczeniu ostaniego cyklu 145kg) Przysiad - 180kg (200kg) Martwy ciag - 215kg (235kg) Wymiary: Biceps - 41cm Udo - 65cm Pas- 95cm Wyniki i wyglad znacznie sie pogorszyly przez te 3 miesiace po cyklu, [...]
[...] bo duzo siły zabiera narzut hantly samemu uginanie na biceps: 35x6 NIGDY NIE ĆWICZYŁEM TRENINGIEM STRICTE NA SIŁE, TYLKO MASA siła nie jest dla mnie istotna, liczy się wygląd, choć wiem iż siła podstawa masy ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykl 6-8 tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ [...]
[...] różnorodność. Robię pompki klasyczne, na jedną rękę, z nogami na ziemi w oparciu o krzesło, a najbardziej efektywne są te wykonywane na takich małych poręczach _/^^^/_ - tak wyglądają z profilu (takie wygięte dwa małe luki z rurki, z podstawkami, o wysokości ok.15 cm). Przy ich pomocy wykonuje pompki z nogami na krześle (ładnie rozwijają górną [...]
[...] wodnym, przeciwbiegunkowym, wykrztuśnym, mlekopędnym i moczopędnym. Jest obfitym źródłem wielu cennych i łatwo przyswajalnych substancji, które wpływają na prawidłowy wygląd skóry, włosów i paznokci a najważniejsze z nich to: sole mineralne; witaminy C, B2 i B5, K; karotenoidy; flawonoidy; chlorofil; kwasy linolowy i alfa-linolenowy. [...]
[...] pozycji. Skąd taka popularność dodatków? Przyczyną popularności dodatków jest pośpiech. Kiedyś świnia żyła dłużej, obecnie tuczniki średnio żyją tylko 6 miesięcy. Inaczej wygląda i smakuje mięso młodej świni, inaczej dwuletniej. Według starych technologii mięso po uboju było chłodzone 2-3 doby. W tym czasie zachodziły właściwe procesy [...]
[...] nie masz "mistrzowskiej sylwetki" - uświadom sobie, że większość trenujących tam ludzi też nie posiada wzorowych, kulturystycznych ciał. Idziesz właśnie po to, by poprawić wygląd zewnętrzny - więc przestań się krępować. Z pewnością - odłożenie wizyty "na kilka dni" sprawi, że kolejne miesiące nie zrobisz nic, aby uzdrowić swoje ciało. Każdy kto [...]
[...] nie używam aż takich ciężarów, za słaba forma a i cel jest inny niż masa). Moje osiągnięcia? Jedyne co osiągnąłem ćwicząc (pomijając lepsze samopoczucie, odporność, lepszy wygląd itp) to upragniona przeze mnie masa, choć jest już przeszłością w wyniku zaprzestania ćwiczeń i pracy. Czego oczekuję i jakiej pomocy? - Jestem wysokim facetem, mam [...]
[...] że to co robie nazywa się metodą uderzeniową, i że stosuję się ją przez krotki okres czasu. Już miałem korzystac z kolejnego planu systemu MASS, tym razem z naciskiem na wygląd sylwetki, ale po przeczytaniu artukulu mowącego o tym czemu taki plan ma służyc zrezygnowałem i zastanawiam się co dalej. Jak myślicie jaki,plan/system najlepiej [...]
[...] są warzywa i owoce w różnej postaci, które dostarczają mnóstwo witamin i minerałów. Dzięki temu oprócz zrzucenia zbędnych kilogramów, można stosując dietę Diamondów poprawić wygląd skóry, paznokci i włosów. W pierwszym tygodniu stosowania kuracji można stracić nawet po 0,5 kg dziennie. W następnych tygodniach kuracji tempo chudnięcia jest [...]
[...] że oni są tacy duzi (mój dopisek ) Nie zawsze było tak, że koniecznym warunkiem wygranej było wyrzeźbienie mięśnie we współczesnym stylu. Dziś słowo „rzeźba" oznacza taki wygląd, jakby surowy mięsień był przykryty cieniutką tkaniną, a cały tłuszcz został usunięty. Skóra jest tak przeźroczysta, że widać przez nią drgające wiązki mięśni. Termin [...]
[...] z tymi ćwiczeniami ma problemy... Wymiary kompletnie mnie nie interesują. Wygląd? Ma być "zdrowy". Nie interesuje mnie kulturystyczna czy fitnessowa sylwetka. Mam po prostu wyglądać na wysportowaną osobę. Coś o mnie. Facet, lat 31 waga: 86,7(dziś) wzrost 184 innych wymiarów nie znam, nie mierze się, bo jak pisałem wyżej nie jest to dla mnie [...]
[...] woja na przedostatni pobór i tam odnalazłem swoje główne powołanie - bieganie. W 9 miechów schudłem z ok. 115 gdzieś do 85kg, nabrałem niezłej kondycji i nawet wyszedłem z wyglądem kogoś kto ma jakąś tam styczność ze sportem. Po wojsku biegałem dalej aż do 2012 nie robiąc praktycznie nic innego. Ponieważ zniechęcały mnie wtedy gorsze warunki [...]
[...] diety redukcyjne (2 beznadziejne, na trzeciej zszedłem z 85kg do 70kg ale na koniec ledwo żyłem, na czwartej zszedłem z 78kg na 70kg- szczytowa forma jak chodzi o libido i wygląd, fajny zarys kaloryfera ) -suplementy, które brałem: HMB, L-karnityna, TSE, Clenburexin, Tussipect, Venom Hyperdrive 3.0, kreatyny mono i TCM, Nitrobolon, Shock [...]
[...] temu) próbowałam modnej wtedy diety opartej na zupie kapuścianej (ktoś ją pamięta?) ale po dwóch dniach zrezygnowałam, nie nadaję się do takich diet. Nie podoba mi się, jak wyglądam, wydaje mi się, że to nie kwestia wagi , tylko otłuszczenia kosztem mięśni. Jestem typową gruszką, nogi mam jak słupki (zdaję sobie sprawę, że genetycznych [...]
[...] pracy, ważnym egzaminie. Podobne przyczyny wywołują anoreksję u kobiet. Homoseksualiści mają jeszcze trudniejszą sytuację, ponieważ w ich przypadku presja na odpowiedni wygląd jest znacznie większa niż u pozostałych mężczyzn - piszą badacze EDA. Wyniki ankiety przeprowadzonej przez Brytyjczyków potwierdzają amerykańskie ośrodki badawcze. - [...]
[...] bez niczyich obserwacji. Efekt? Widoczny na zdjęciach. Prawa strona ciała zdecydowanie bardziej rozwinięta. Chciałbym chodź trochę poprawić lewą aby zminimalizować optyczny wygląd asymetryczny. 3. Trening. Na dzień dzisiejszy dysponuję Atlasem Tytan II, dwoma hantelkami 1,5kg, Ściskarkami? Takimi do ręki co się ściska :D. No i wszystkimi [...]
[...] dużo czasu przed komputerem lub telefonem oraz wszystkich tych, których dieta nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników koniecznych do utrzymania zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Preparat polecany szczególnie kobietom dbającym o piękny wygląd i pragnącym spowolnić proces starzenia się skóry oraz poprawić jej jędrność, koloryt i [...]