wygląd

nie rozpisujcie mu nic tylko sobie po*******i gospdarke hormonalna a i tak efekt bedzie pewnie marny...-jak bym widzial siebie 14lat temu omen,meta i deka i zalany wyglad

Właśnie nic nie zrobili a doprowadzili mnie do takiego stanu. Wiesz nie chodzi już o estetyke ale koszulki na plaży nie ściągnę i niestety te zrosty i blizny nie pozwalają mi nabrać pełnego oddechu czy też spać na brzuchu itp także.. Bez spania na brzuchu to jeszcze można przeżyć, ale ograniczenie oddychania to już całkiem męcząca sprawa, [...]

jak pisałem w pierwszym poście waże ok 100kg i jestem dojść postawny ( misiek przy sobie :) ) więc dałbym rade samymi ćwiczeniami wyrzeźbić ciało , nie chodzi mi tutaj o wygląd pudzianowskiego czy innych koxów tylko o normalna posturę ciała gdzie widać te mięśnie , czy jednak będą potrzebne jakieś suplementy jak BCAA , kreatyna czy tam coś innego [...]

ja w zeszłym roku brałem ZMA z TT=acetabolan(czy jakos tak) może troche za wcześnie ale ładnie mnie rozkreciło, siła skoczyła i wygląd(jakos tak optycznie urosłem...) konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

[...] chce sie dołączyc , tylko ze mam pytanie juz troche powazniejszej natury. Cwicze regularnie od 4 lat, od okolo 3 lat stosuje suplementy i jestem na diecie low carb, swoj wygląd i forme oceniam na bardzo dobrą ale przyszedl czas ze chce wejsc ze tak powiem na "wyższy" poziom, czyli po prostu spróbowac dopingu. Bardziej zalezy mi na [...]

[...] dla dzieci, wydaną dwadzieścia lat temu. Było tam zdjęcie dziewczynki. Pomyślałem sobie: takich tłustych dzieci nie widziałem już dawno w żadnej książce. Wtedy jednak taki wygląd uchodził za normalny i pożądany. Jeszcze niedawno chude dzieci – których wagę dziś uznaje się za idealną – posłano by na wieś, aby odżywiły się i [...]

Brzuch w boksie jest często celem mocnych trafień, dlatego warto zadbać o mięśnie (szczególnie skośne), dzięki którym te ciosy będą mniej odczuwalne i poprawią wygląd ;) "Bo jak byscie nie zauwazyli wiekszosc bokserow tych owych "six packow" nie ma." Ja właśnie zauważyłem, że większość bokserów posiada jak to nazwałeś "six [...]

Amentoris - Własnie w tym sęk, że nie chodzi mi o wygląd kulturysty. Niechce miec kaloryfera na brzuchu, bo to bez urazy ale dla mnie czyste pedalstwo ;) Chce poprostu troszke sie przypakować aby wyglądać przyzwocie, nie jak kulturysta. Także reguly i zasady treningow kulturystycznych i ogolnie cały kanon brania supli i tych wszystkich diet mnie [...]

...Czy jak trenuje intensywnie to muszę trzymać jakąś super dietę czy dzięki temu że tak trenuję mam szansę na dobry , zdrowy wygląd? obecna dieta moja(już kilka miesięcy) brak słodyczy,gazowanych rzeczy ,czy smażonego. Od jakiego czasu trenujesz tak intensywnie Powinieneś sam zauważać regularny, niezbyt szybki spadek masy. Monitoruj swoją wagę. [...]

chodzi o wygląd czy o siłe ?

rion10 Czyli is a Twojego doświadczenie i wygląd w zdjęcia radzisz zrobić masę?

chodzi mi o zwiekszenie masy miesniowej brzucha aby miesnie nie tylko byly podkreslone ale rowniez ladnie wystawaly, musze sie skupic rowniez na dolnych partiach miesni bocznych trenuje na silowni dopiero 3 miesiace wiec moj wyglad narazie bardziej oswiecim przypomina niz czlowieka umiesnionego:]]

nie ! chcesz podkreślić wygląd mięśni to musisz wytopić smalec wtedy będą bardziej podkreślone także : - dieta z delikatną nadwyżką kaloryczną ew pózniej obciąć Kcal - spalacz , kreatyna ( byle nie mono ) - aeroby w dni nietreningowe i ew. po treningu i mięśnie się podkreślą na doping się nie kwalifikujesz a wino tutaj nic nie da da widzę że [...]

[...] wielu kulturystów stosowało dawkę 25 mg dziennie przez nawet kilka mięsięcy aby zawsze być gotowym do zawodów, seminariów czy sesji fotograficznych - aby utrzymać doskonały wygląd przez długi czas. Dzisiaj Clenbuterol wiedzie w tym względzie pierwszeństwo. Proviron jest bardzo efektywny. Wystarczy 50 mg dziennie a więc 2 tabletki na dzień w [...]

Nie przemyślany trening? Staram sie stować do tego planu co załączyłem linka dietke mam jako taką. Przyrost w sile jest tylko wygląd klatki mnie nie zadowala jak na wyniki które osiągam.

rzeczywiscie wyglad i nazwa bez komentarza.

[...] które mu fundujemy pewnie że lepiej zacząc od mniejszej ilości , bo są osoby które na minimum saa robią mega postępy lecz kilka środków można pominąć jak mają być nisko dawkowane bo nie pokazują one nawet 40% swoich możliwości jak np. boldenon tak samo ( moim zdaniem) jest z winem , oxa,turą,antkiem,tutaj czym wyżej tym inny wygląd sylwetki

Zacznij systematycznie trenować, zdrowo się odżywiać, za miesiac sprawdz mase ciało, obowdy, wygląd w lustrze, jak zmiany nie bedzie znaczy że coś w treningu i odzywianiu trzeba poprawić

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Odpowiedź więc jest prosta. Należy skupić się właśnie na tych aspektach, aby poprawić wygląd sylwetki, zdrowie i sprawność fizyczną. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, więc warto zacząć od ujemnego bilansu energetycznego. W tym celu zapraszam do działu [...]

ACHA DODAM JESZCZE ZE JEGO CYKL WYGLADAL TAK i dodał stanol jeszcze od 2 tygodnia Cykl składał sie z Propa Farmaka i Stanolu z Ec a na odblok poszlo chyba 24 tab clomidu WIEM ZE SŁABY ODLBOK 1-2 prop e2d 50mg 2-3 prop e2d 75mg ==Stanol 30mg ed 3-6 prop e2d 100mg ==Stanol 35mg ed 6-7 prop e2d 125mg ==Stanol 40mg ed 7-7,5 prop e2d 75mg [...]