[...] !) Co wtedy? Jeden reaguje dobrze. Inny nie. 4 czy 5% bf to nie jest normalny stan dla organizmu. To dla.niego oznacza "śmierć się zbliża". Dlaczego normalny / zdrowy wygląd to dla facetów ok 12%bf? Dla Lasek jeszcze więcej. Co jeśli w deficycie się tkwi pół roku czy rok? Deficyt = braki. Nie tylko o kcal chodzi. Są witaminy, minerały, [...]
[...] ok. Nie wiem czy to jest bardziej "bro" czy już science, ale jest coś takiego (to każdy chyba wie) jak predyspozycje /geny, tudzież stan organizmu (w naszym wypadku wygląd/ ilość mięśni/ %bf) do którego organizm dąży. Idealny stan dla organizmu. Z dobrymi genami albo się rodzisz albo i nie. Jeśli nie to po prostu musisz zapier#alac [...]
No właśnie i sam byłem ciekaw czy można sobie jakoś z tym poradzić, bo nie ukrywajmy skóra i wygląd u endo, a u ekto to jest niebo a ziemia, nawet jak się ma taki sam poziom tkanki tłuszczowej. Zwiększę teraz potas z jednej tabletki do trzech i ocenię. Dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-08-21 14:28:52
Nie rozumiem po co tak sie spiales, jakbym urazil honor Twojej rodziny. Wszystko, co napisalem jest prawda - goscie moga miec wiedze i doswiadczenie, mimo ze ich wyglad tego nie sugeruje, z miliona roznych powodow. To nie jest uzalanie sie, ani wyszukiwanie wymowek. To stwierdzenie faktu. Nigdzie tez nie wspomnialem, ze kazdy suchoklates, to [...]
[...] więc wiesz. Pewnie bym się zbliżył %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-10-24 22:40:30 no ja niby ponad 3 miechy, waga na offie wzrosła mi tylko chyba 3kg, ale wygląd na minus kilka levely:D ale juz mniejsza o to chodzi o samopoczucie i wyniki siłowe, jak ktos wyżej wspomniał, mi fakt faktem samopoczucie tez potem sie unormowało, [...]
[...] :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-04-24 17:15:28 A ja już kiedyś miałam fajny tyłek i wiem ile to trzeba pracy. Jak zaczęłam biegać to niestety już to nie wygląda tak jak wtedy ;-) Prawada jest taka, że kulturysta jest oceniany za wygląd i na dodatek porównuje się go z innymi. Kolarz czy biegacz jest oceniany za wyniki w swojej [...]
[...] :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-04-24 17:15:28 A ja już kiedyś miałam fajny tyłek i wiem ile to trzeba pracy. Jak zaczęłam biegać to niestety już to nie wygląda tak jak wtedy ;-) Prawada jest taka, że kulturysta jest oceniany za wygląd i na dodatek porównuje się go z innymi. Kolarz czy biegacz jest oceniany za wyniki w swojej [...]
[...] to EFEKTY i to całkiem normalne. Bo jest to rzecz dość namacalna, to nie dysputy o procesach zachodzących w organiźmie gdzie właściwie każdy może się wypowiedzieć, bo tutaj wygląd nie ma znaczenia, ale jak rozmawiamy o treningu to sprawa ma się inaczej. I tak np ja początkującym radzę wykonywać wszystko ksiązkowo - technicznie, a sam tak nie [...]
[...] jak dwa puste worki (dzieci karmilam przez 15 i 9 miesięcy, te mam zamiar karmić min 6 miesięcy) i tu się raczej nic nie zmieni. Długość karmienia nie ma dużego wpływu na wygląd piersi po laktacji, a raczej długie karmienie powinno wpływać pozytywnie - piersi maleją stopniowo... Natomiast wiedza o pielęgnacji biustu jest w tym okresie [...]
Jeśli idzie o wygląd to wcale tak genialnie nie wyglądał... Bo znam osoby, które nie ćwicząc na siłowni (a jedynie sporty zespołowe, basen, rowerek, bieganie, itp) wyglądają lepiej... Co innego jego siła - on był raczej legendą siłaczy a nie kulturystów...
[...] prośbę o kryteria oceniania męskiej sylwetki. Jak na razie odpowiedź otrzymałem tylko z ifbb. "..... Umięśnienie i forma startowa. Sędzia powinien najpierw ocenić ogólny wygląd zawodników obejmujący całą sylwetkę. Ocena, zaczynająca się od ogólnego wrażenia jakie sprawia cała sylwetka, powinna uwzględniać stan i napięcie skóry oraz fryzurę i [...]
Brałem Cykl z ph, massdrol i trenadrol był to moj pierwszy cykl i byłem zaj**iscie zadowolony, siła konkretna masy okolo 4kg, ogolnie rezultaty bardzo dobre. 2miesiace temu bralem avart i oxanavart, nie bylo juz tak kolorowo, przed cyklem przytylem 8kg i myslalem ze sila pojdzie po ph ale poprawil sie tylko wyglad a z sila bylo juz slabo.
[...] byc i tyle .......i nie chodzi tylko o ładowania ale o każdy aspekt diety,lista byłaby długa próbować kilka razy nie 1 raz bo jest setki czynników które maja wplyw na nasz wygląd ale 2-5 razy jedna i druga metodę wyciągnąć wnioski ew. dopracować ładowanie pod siebie - czyli. srednio fat albo w pierwszych posiłkach fat,albo w ostatnich etc. i [...]
Jakieś opinie o Apaxal? U mnie nowość więc nie mam punktu odniesienia. juz ci pisalem , u mnie chlopaki chwala w realu , dzialanie i wyglad lux , zero bolu i rowno polane
Czy myslicie, ze w stanazolu DNA jest rzeczywiscie 100mg/ ml? Czy jest tyle ile mowi etykieta nie wiem, ale bede konczyl to wino juz leci 1ml z npp/prop. Mimo npp stawy odczuly ten stan sila mocno w gore wyglad na plus dziala w mojej opini jak zawsze dobre wino na mnie dzialalo. Niewiem jak wino bo wina nie biłem ale prop. Moim zdaniem miał [...]
[...] roznicy nie czuje, ciężko to opisać ogole. Tak w najprostszym języku , może malo fachowo ale to co widac ,na masterze jakby bardziej sucho, więcej żył. Na primie pełniejszy wygląd mam wrażenie niż na masterze , silowo chyba podobnie w obu przypadkach fajnie na plus nawet będąc na deficycie Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-01-26 18:05:15