Wyglad to zagadnienie z zakresu estetyki, nie erystyki. Zreszta na polu erystyki kiepsciutko wypadasz. Tak, jestes zalosny. Taka jest prawda. I mozesz miec o to tylko do siebie pretensje. I piszesz bzdury, a miejscami powtarzasz klamstwa Yoshiharu H. Taka jest rzeczywistosc.
[...] 2 tak kubusie itp są dosładzane tyle w nich zdrowia to tylko w reklamie, najlepiej wybierać soki niedosładzane cukrem, jak kubusia raz - dwa na tydzien wypijesz tez Ci nic nie będzie, mozesz też wyciskarkę ręczną do soków kupić wygląd coś stare maszynki do mięsa.. 3 zieloną można popijać najlepiej liściastą a nie tą z torebeczek ekspresowych.
czy tylko mi się wydaje albo jakość muskulatury jest NISKA? prawie wszyscy wydają się rozmazani, 'miękkie' sylwetki - aparat/fotograf albo faktyczny wygląd? Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-08-21 15:12:05
Prócz nadgarstków chronią jeszcze kostki, chociaż faktycznie główną zaletą jest hooligański wygląd http://pl.youtube.com/watch?v=iMmEVQrAVjk to jest dosyć ciekawy sposób na wiązanie owijek, przyznam że nie przeczytałem całego tematu, możliwe więc że został już gdzieś zamieszczony. Ekstremalny sposób na ochronę kostek
Hmm jeśli chodzi o wygląd, nie wydaje mi sie, to znaczy tak mysle ze 85 kg przy 177 cm wzrostu to jeszcze nie jest szczyt masy przy dobrej rzeźbie oczywiście. nie jest zle sadzac po zdjeciach oczywiscie szczytu masy nie buduje sie krotkim czasie - zwrocmy uwage kiedy kulturysci nawet ci wspomagani osiagaja szczyt formy jesli chodzi o ilosc [...]
[...] na pierwszej stronie. A co polecasz jako dołączenie ? Jakiś konkretny suplement. Pociągne jeszcze troche treningiem na mase a pozniej trzeba pomysleć nad uwidocznieniem mięśni. Boje sie jednak ze strace na "wielkości" poprzez rzeźbienie, strace wage i dotychczasowy wygląd a chcialbym utrzymac i mase i zrobic godną tej masie -rzeźbe.
[...] talii :D PO nowym roku zadziałam z białkiem i zaczne wdrążać może jakieś bieganie lub skakaneczke ,delikatnie aeroby i powinno być okej mam nadzieje. PS: Biniu zerkniesz na wygląd końcowy jaki mnie interesuje jeśli chodzi o siłownie jesli to wkleje ?? dzieki i pozdrawiam powiedzialbym ze wykonalne droga naturalna ale duzo zalezy od genetyki [...]
mygha lady jush dawno nie ma to raz a dwa nie mozna sie przejmowac takimi rzeczami hm ja w sumie wole jak mi ktos powie co mysli niz jak sie usmiecha ladnie moowi a za plecami jedzie na mnie chociaz ja osobiscie jak mam zle o kims zdanie czy ktos mi sie nie podoba to trzymam to dla siebie a przeciez codziennie spotykasz mnoostwo loodzi wiec [...]
nie biorę udziału w dyskotekach, przykro mi, że oceniasz dziewczyny w moim wieku tylko w takiej kategorii. Wygląd i wiek nie świadczy o charakterze. Wiem, czeka mnie dużo pracy i dzięki za słowa, chociaż teraz żałuje, że zamieściłam to zdjęcie. Pozdrawiam
zwiekszyc mase miesniową, ale nie wierz ze ci sie przeprawi wygląd miesni "zaprogramowany genetycznie" bo nie wysłuzysz sobie bicepsow ani nie rozciągniesz miesni klaty - zwiekszajac mase miesniową rozbudowujesz miesnie <synonim> są wieksze bardzie jzapelniają sylwetkę , nie kazdy moze zostac kulturystą... to nie są wszyscy ale [...]
[...] zakupić jakiś białkowy suplement? do tego TSa hm? Co do utraty 1cm w łapie to bez przesady :) Nie chce być żadnym strongmanem ani kulturystą, chodzi jedynie o jako taki wygląd z lekką rzeźbą i zarysami mięśni. Dzisiaj rozmawiałem z kumplem i stwierdził, że jemu po keratynie wszystko w brzuch poszło (a ćwiczy regularnie na siłowni) więc teraz [...]
No, niestety Koniu jesteś w błędzie Daję fotkę mojego brzucha dla rozwiania wątpliwości Poprostu chciałbym zachować ładny wygląd brzucha bez ćwiczenia go, gdyż jest to dla mnie strasznie nudne i monotonne. I czy da się spalać i rzeźbić brzuch samymi aerobami, dietą i treningiem siłowym ?
ehhhh.... Ogon - dzięki za słowa otuchy, ale moim zdaniem właśnie dobra ze mną nie ma .. i nad wodę przy dzisiejszej modzie na wygląd idealny nie wyleze ... :) dodatkowow mieszkam nad woda i uwierz i, że tu każdy kg się liczy .. jak wokół Cibie śmigają panny idealne to sam czujesz się jak dupa... ot cała prawda:) P.S. wody teraz pijam min. 3/4 [...]