whey

oj kolego trec perfect whey protein to napewno nie srodkowa polka

No nie do końca, spróbuj białek Sciteca to będziesz wiedział jakie mam odniesienie i nie chodzi o czeko czy wanilie bo mają właśnie takie smaki nie typowe np. ich Whey jest w smakach: Chocolate, Vanilla, Strawberry, Tiramisu, White chocolate, Milk chocolate, Chocolate mint, Rum melon, Grapefruit, Apple cinnamon, Egg-nog, Root beer, Orange cream, [...]

[...] nie można podnieść wartości mojej nagrody do 260zł? bowiem 10zł mi brakuje do zakupu takiego zestawu: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/whey-best-mass-dibencozide-positive http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/stamina-booster [...]

Pomoże ktoś?? Wklejam ankietę. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Hulaszusza PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34-35 OBWÓD BICEPSU: 41-41,5 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

Dajesz wtedy gdy wypadnie Ci posiłek jakiś lub nie możesz ugotować mięsa np. miałes zjesc 100g piersi a nie możesz to ładujesz 30g whey 100. Ewentualnie warto po treningu. Ogólnie ta dieta troche do poprawy , ale to dział odżywianie

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html i jeszcze whey c6 z hi-tec

na przykład "w czym" lepsze jest optimum gold whey od SFD econo

[...] 4s 10-12p max 16kg Linki na wyciągu 3x12 Brzuch 2cw4s Przerwy między seriami, całość zajęła 60 min z groszem ;) Po treningu 100g ryżu, 50g rodzynek, 30g izolatu, 30g fa whey i wskoczyłem na cardio 20 min z tętnem 150 lub więcej. Po powrocie do domu szama: 600g ziemniorów, 200g piersi, 400g szpinaku, 1 kaps omega3..... i byłoo trochę [...]

jaka masz ochotę na lody, to zrób je sama. Ja robie tak: wsypuje do filizanki 2 porcje odzywki bialkowej WHEY, zalewam zimną wodą (ale niewielka ilosc- taka aby po rozmieszaniu lyzeczką zrobila sie konsystencja puddingu) i wstawiam do zamrażarki na min.4-5 godzin. Po wyjeciu są zaj**iste, zdrowe i mozna jesc bez wyrzutów ;-) oczywiscie mozesz [...]

dlugi okres czasu mialem taki sam problem- posilek w przerwie w pracy wiec rano lub poprzedniego dnia robilem sobie platki owsiane + whey protein, czekalem az ostygnie i buch do jakiegos pojemnika plastikowego- latwo tworzyc i zjesc w pare minut ;-) rowniez robilem sobie placki owsiane- latwo znajdziesz w dziale kuchnia sfd. to bedzie duzo lepsze [...]

ok poza malymi zmianami przedtreningowymi, ogolne skladniki sa ok? Whey protein do pierwszego i ostatniego posilku tez jest ok?

Minęło sporo czasu ale dieta ogólnie trzymana według zarysu nakreślonego wyzej Od jakiegoś czasu zabrakło orzechów bo mi się skończyły, w sklepie 350 gr. = prawie 5 funta, no a za trzy tygodnie jadę na urlop do Polski więc się znowu przywiezie ze wsi. Za to wpada więcej kapsów O-3. Zamiast bananów potreningowo stosuję dawkę rodzynek, polecił [...]

[...] ostrowi z mlekiem 10,30 zapomniałem pojemnika z jajkami więc zjadłem kanapkę z jajkiem z bufetu ale jajka to tyle co nic 14,30 w domu twaróg 250g i 100g wafli ryżowych 17,30 100g ryżu białego 200g piersi 19,00 trening po treningu 50g carbo i 100g profi whey mass 21,00 100g ryżu białego 200g piersi samopoczucie ok tylko mam lekkie zakwasy na udach

[...] dopadła mnie ochota na coś słodkiego, ale przecież nie będę jadł batonika albo czekolady, wieć zrobiłem sobie shake z banana i białka w prochu Skład:- 1 banan - 35g białka whey protein complex - smak truskawkowy - 150 ml mleka 0,5 % ofcourse :D - nigdy nie robie odżywek z mlekiem ale to shake więc trzeba dodać, aby był słodszy - 150 ml wody A [...]

Witaj białko firmy KAIZEN 100% whey protein będzie dobre po treningu ? czy może lepsze na noc ? lub po treningu i noc chodz wydaje mi się to nie realne,pozdrawiam dzięki za odpowiedz

21.04 CZWARTEK 1/6 trening negatywów HST Dieta płatki, rodzynki, whey, oliwa bułki orkiszowe, serki wiejskie makaron, kurczak, warzywa makaron, kurczak, warzywa twaróg półtłusty, oliwa Przysiad 50x10 70x10 106x5 106x5 106x5 Wyciskanie leżąc 93x5 93x4 93x3 Podciąganie podchwytem 5+10kg 5+10kg 5+10kg Wyciskanie Żołnierskie 59x5 59x5 59x4 [...]

[...] się DZIEŃ 3 TYDZIEŃ 1 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f10b51acbf0d49c99dba34e1a6cf066b.png 1. omlet z owsem 2. ryz migdaly jogurt 3. kurczak ryz brokul 4. kasza masło whey (po treningu) 5. ryz kurczak ryż Trening Rozgerzewka (orbi, wioślarz, HIM, HAM, shoulders mob) WL 15kgx10 5x 20/22,5/25/27 1x30 Stojak miałam zajęty więc zaczęłam od WL [...]

Jak robię ryż z owocami to zawsze jest : ryż + whey + jedno jajko + owoc/ rodzynki + czasami mleczko kokosowe lub cynamon Będę dokładniej pisać.

Jeszcze dwa filmiki z czwartku : ugnanie młotkowym - robię na ławeczce https://www.youtube.com/watch?v=Ord-MY8CHaI czachołacz,już z poprawionymi z nadgarstkami https://www.youtube.com/watch?v=tdWBqOablH4 DZIEŃ 5 TYDZIEŃ 7 Areo 50 minut (15 orbi, 5 wioślarz, 15 orbi, 15 rowerek poziomy) Dzień nie ciekawy. Padało i padało. Opieyrdol dostałam a [...]

[...] A teraz marzę tylko żeby iść spać Miska 1. omlet z owsem i masłem migdałowym 2. ryż filet z kurczaka kiełki z brokuła 3. ryż filet z kurczaka kiełki z brokuła trening 4. ryż whey, jajo, mleko kokosowe truskawki 5. jajo masło, rosół z kaczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccd43589ae7c43b1b583178b1a535376.png Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-05-22 [...]