Ja brałem Met-rx supreme whey ,chwale sobie te białko .Na stronach ze sklepami internetowymi są często promocje na to białko.2.26 kg około 35 Funtów. tu masz link : http://www.sfd.pl/Strony_z_najtanszymi_suplami_w_UK_!!_zobacz_koniecznie:D-t395762.html pozdro.
16:30 - jem ostatni posiłek przed treningiem (cycki+ryż/makaron+sos słodko kwaśny) 17:00 - porcja Massacry (40gram) 17:45 - w drodze na siłownie 1 pomarańcza 18:00 - trening 19:45 - w drodze do domu 1 banan 20:00 - 2 łyżeczki No-Cre-X3 więc chyba 20gram tak jak jest napisane 20:15 - 50gram Profi Whey Mass ~21 - z węgli to chleb żytni [...]
osobiście chciałabym się jednak dowiedzieć, jak jest podaż białka w tej diecie, bo jeśli wpada ryba, jaja i ma być 3 razy dziennie whey ;-) to może własnie w jakiejś absurdalnie wysokiej podaży protein leży problem.. Jeszcze nigdy nie byłam tak głodna, żeby zjeść gotowana pierś z kurczaka z ryżem :-)
Polecam przed siłownią porządny posiłek (ryż + mięso, np pierś z kurczaka, indyka). Jeżeli chodzi o glukozę to na każdego różnie działa, trzeba by sprawdzić. Jeżeli zje się porządny posiłek ok 1-1,5 godziny przed treningiem to vitargo zbędne. Vitargo polecane gdy trening trwa powyżej 2godz, w innym przypadku zasoby energii dostarczone dzięki [...]
szczerze t. to dieta była taka przez 5miesięcy 3xmegabol egg protein 95proc. plus raz cell pump, 2 razy x pand, raz whey protein raz magnum 5000 , 100 tabl mety, 20 ml deki, większość poszła mi w klatke piersiową(dużo.....) oraz barki i plecy. łapa w stosunku do tego tak sobie , jak sciągne koszulkędopiero wtedy widac tkanket tłuszczowa na [...]
Albo impreza albo porządnie się wziąć za trening + supple hmmm , a co byś polecił za pierwsze odzywki ? dodam że ostanie brane to 4 lata temu ;d stock , hard mass , cm , ammino whey pro.. , aminokawy , i jakieś tam 2-3 odżywki białkowe już nie pamiętam nazw.
To chyab najlpeszy argument jaki mozna bylo napisac na temat HMB :P. Aminokwasów powinno wystarczyć na miesiąc suplementacji (jak nie to się dokupi). Co się tyczy białka, lepiej dokupić białko oddzielnie czy może od razu kupić jakiegoś BULK`a (np Profi Whey Mass) zamiast gainera ?
Moim zdaniem Ostrowia będzie lepszym wyborem. Provit to w wiekszosci białko pochodzenia roślinnego (sojowe), a co za tym idzie podobno mniej wartosciowe. Ja swoją przygode z białkiem. Rozpoczynalem od Ostrowi, kiedy mi sie skończyla kupilem Provit i sie troche rozczarowalem, smakowo obie są siebie warte, przyrosty byly mniejsze przy takiej samej [...]
Ja aktualnie na stanie mam teraz takie białka: Twinlab Triple Whey 3,5 kg kupiłem za 70 zł. Smak jak Ostrowia naturalna. Anabolic Protein 2,5 kg 120 zł. HDT Wellments Vanilla 900g za 40 zł. Nigdy nie piłem lepszej wanilli. To jest dobry zakup, ale też nie widziałem już w tej cenie. Isoplex Megabol - super smak banan. Masakra po prostu. Najlepszy [...]
No coz myslalem na poczatek kupic cos taniego za ok 100zl. Moze sie zloze z kolega i kupie 4,5 kg Dymatize Elite Whey Protein.To bedzie chyba najlepszy wybór? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2008-12-18 15:14:25
Jeszcze pytanie,co powiecie o Anabolic - Megabol'a ,lub Mass XXL - Trec Nutrition,Whey Gainer - Nutrend,albo moze znacie jakies inne gainer tanie a skuteczne ?Poniewaz takiego szukam "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" [...]
To jeszcze raz ja i chyba ostatnio odnosnie suplementacji :) Prosze napiszcie mi jeszcze raz jak ma co brac, ile, kiedy i jak to razem połaczyc: 1) Amino 2000 - Dimitri Sport Science 2) Cratine Powder - Optimum Nutrition 3) Whey Pro - Hi-tec 4) Hi-Tec Protein (90%) 5) Carbo Pur - Hi-tec Wszystko juz mam kupione, po czesci wiem jak brac, ale nie [...]
biogenix nowe produkty
