BIaleczko do gainerka

Zamierzam sobie kupic bialko. Myslalem o wpc ostrowia albo olimp provit 85. Oba sa w miare tanie. Ktore wybrac? Potrzebuje je bo mam massa xxl, on ma za malo bialka i bede mieszac. Dieta jest stosuje to jako uzupelnienie. Pozdro

Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2008-12-16 15:46:23

Provit to soja, jeśli masz grupę krwi 0 to możesz smialo kupowac jesli nie to kup co innego, bo kazda inna grupa krwi slabo toleruje bialko sojowe. Ostrovii mimo wszystko nie polecam

Ja bym bral prowit
masz pkt przy okazji

jeśli porównać ostrovie do provitu to zdecydowanie provit, ostrovia jest białkiem spożywczym o słabej przyswajalności, według mnie poza ceną nie ma zalet. Pomyśl też nad prolongatum biogenixa niedroga i smaczna

Moim zdaniem Ostrowia będzie lepszym wyborem. Provit to w wiekszosci białko pochodzenia roślinnego (sojowe), a co za tym idzie podobno mniej wartosciowe. Ja swoją przygode z białkiem. Rozpoczynalem od Ostrowi, kiedy mi sie skończyla kupilem Provit i sie troche rozczarowalem, smakowo obie są siebie warte, przyrosty byly mniejsze przy takiej samej diecie, poza tym co gorsza Provit wywolywal u mnie komplikacje żoładkowe (czytaj sraczke), ale to juz dość indywidualna sprawa. Jeśli nie szkoda ci kaski polecam jak kolega wyzej Prolongatum, albo Elite Whey Protein Dymatize-a.

A co powiecie na OLIMP Whey Protein Complex 100%?

Jest to białko lepsze jakościowo od Provita, więc przyrosty powinny być teoretycznie lepsze. Oczywiscie wszystko zalezy od pozostałych składników twojej diety, nie można opierać się tylko na białku dostarczonym jako suplement. Jeśli zaczynasz dopiero treningi, polecal bym ci, najpierw zakup tych tańszych ale sprawdzonych odżywek, roznicy napewno wielkiej nie odczujesz, no moze w portfelu ;), dopiero poźniej bierz sie za te lepsze (lepsze nie zawsze znaczy droższe). Z biegiem czasu wyprobójesz pare produktów i sam wybierzesz najbardziej działajacy na ciebie.

No wiec zakupie cos taniego i przetestuje, bo to pierwsze bialko ktore kupie. Pozdro

T900 dlaczego twierdzisz ze ostrowia jest kiepskiej przyswajalnosci? Wielu znawcow tego forum poleca ostorowie jaka tania alternatywe dla innych zachodnich (drogich)bialek

Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-17 02:38:48

Tak Ostrowia ma słabą przyswajalność. Wielu ludzi ma problemy żołądkowe. Wielu nie ma. Ale np. w przypadku innych białek problemy żołądkowe zdarzają się niezwykle rzadko, a tu jednak dość często. Ja zawsze miałem wzdęcia i sraczkę

Martainn czyli ostrowie omijac szerokim lukiem i inwestowac w inne bialka

Omijam. Na początku jadłem, ale te problemy dobijały. Teraz są fajne tanie białka z hameryki. Wystarczy spojrzeć na ceny białek w większej ilości. Np Nutra Force wychodzi taniej jak Ostrowia.