muffa

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1902

przeczytanych postów

34570

napisanych postów

Imię M

Nazwisko T

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia , Boks kiedys Luta Livre

Ostatnia aktywność 02.05.2023 (16:48)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: 192 cm

Waga: 125 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 52 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Tamoxifen i co dalej?	10	2006-06-12 23:48
Doping - zdjęcia	Susta czy nie Susta?	16	2008-10-31 20:42
Doping	Libido na trenie	55	2009-07-28 12:33
Odżywki i suplementy	MAN Scorch dawkowanie? witam panowie zdecydowalem sie na zakup scorch + kofeina (johy niemoge nigdzie dostac) mam 2 opakowania scorcha. jak byscie mogli to poradzcie jak efektywnie spozywac ten spalacz ( dawki dt i dnt itd.)	22	2011-10-16 09:50
Doping	Jaki mix testa na ta chwile	1	2015-06-24 10:51
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!! witam kupilem kolejna puszke bcaa mega caps 300kaps i ku mojemu zdziwienieu zmienil sie sklad obnizyla sie tez ilosc bcaa na 100 gr z 96,8 gr na 85,3 gr dlaczego czy to blad w druku? proporcje i ilosc bcaa w kapsulce nie ulegla zmianie, z czego	23	2014-08-02 12:56
Doping	GHRP 6 jak dobrac dawke?	2	2014-08-09 13:21
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa? witam panowie kupilem jak zawsze kolejne kilka puszek bcaa mega caps 300kaps i ku mojemu zdziwieniu zmienil sie sklad obnizyla sie tez ilosc bcaa na 100 gr z 96,8 gr na 85,3 gr ?! proporcje i ilosc bcaa w kapsulce nie ulegla zmianie, ale zwiekszyla	21	2014-08-02 13:07
Odżywki i suplementy	XXL Nutrition BCAA Powder - 500g opinie witam czy te bcaa xxl nutrition bcaa powder - 500g o smaku naturalnym sa godne uwagi (brak wpadek firmy i sklad pewny zgodnosc etykiety z zawartoscia)	11	2013-10-29 23:36
Doping	FOX Testo Blend	19	2013-04-29 11:22
Trening dla zaawansowanych	Ocena FBW systemem 3 dni nick:muffa płeć:mężczyza wiek:32 lata wzrost:12 cm nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:16lat **paramtery obwodów*********************************** waga ciała:130kg obwód przedramienia:45cm obwód bicepsu:52cm obwód	6	2013-04-28 19:08
Odżywki i suplementy	Jakie opakowanie puszka czy folia? witam mam nietypowe pytanie czy trec vitargo electro-energy 1050g jest w puszce pakowany czy w foli bo niemoge nigdzie znalezc? jak ktos ma chec to fajnie by bylo jak by wrzucil tutaj foto opakowania tego produktu ;-) z gory dziekuje ;-)	16	2013-04-04 11:10
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy??? jakie witaminy polecacie (nieinteresuja mnie olimpa) na oku mam tested , xxl nutrition i 4+nutrition? tested ma witaminy w kapsach czy w tabl?	9	2013-04-01 10:58
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suple????? witam panowie jak polaczyc dawkowanie controlled labs purple wraath + white flood [gaba free version]? co sadzicie o tym polaczeniu warte swojej ceny?	27	2013-03-28 20:28
Odżywki i suplementy	Doradzcie co wybrac?! witam panowie co lepiej brac roznica cenowa 8,5zł fitmax bcaa stack ii + eaa 600g czy fitness authority xtreme 3r 500g ? ktora kreatyne brac san performance creatine czy universal creatine monohydrate micronized (ta jest w sklepie ktorym	6	2013-03-20 10:39
Odżywki i suplementy	Alka-Tech Beta AL 1000g czy warto? witam panowie czy ktos z was mial do czynienia z ta firma i jej beta alka-tech beta al 1000g?bo cena naprawdę ciekawa ale ja i moje srodowisko niezna tej firmy.	6	2013-03-13 21:24
Odżywki i suplementy	BCAA bezsmakowe ? witam panowie jakie bcaa bezsmakowe na ta chwile polecacie? z tego co znalalzem jest tak naprawde niewielki wybor(ale jakis jest tylko ciezko zdecydowac ktore pewne po takiej ilosci ostatnimi czasy afer z suplami :-)) nie propoujcie mi smakowego	26	2013-03-03 18:30
Odżywki i suplementy	Xtreme 3R dawkowanie? witam panowie jak najefektywniej wykorzystac fa xtreme 3r producent pisze ze w trakcie przed i po oczywiscie jest to niekonomiczne dawkowanie i moim zdaniem polowa wyladuje wraz z moczem w kiblu ;-) myslalem zeby brac podwojna porcje przed	3	2013-02-06 23:05
Odżywki i suplementy	Warte uwagi? witam panowie godne uwagi te bcaa scitec bcaa xpress 500g? czy lepiej inwestowac w xxl nutrition bcaa powder?	58	2012-12-23 18:10
Odżywki i suplementy	Przewoz supli samolotem z UK do Polski ??? witam panowie mam troche nietypowe pytanie bo licze ze ktos z was ma podobne doswiadczenia chodzi o przewiezienie 4 puszek w tym jednej otwartej controlled labs purple wraath , 500gr vitargo (tez otwarte prawie pelna puszka) i jedna puszka fa	4	2013-01-27 12:36
ATLETA	Czy nadal bowiazuje w sklepie? witam mam zamiar zrobic w najblizszym czasie wieksze zakupy u sona czy nadal obowiazuje znizka dla forumowiczow jak to bylo przed laty?dawno nic niebralem z waszego sklepu i mam zamiar do was wrocic;-) pozdrawiam	31	2012-12-30 21:13
Odżywki i suplementy	Purple Wraath dlaczego nie w DNT? witam panowie dlaczego wiekszosci odradzacie stosowanie purple wraath w dnt? a praktycznie wszyscy wlacznie z producentami supli zalecaja branie eaa,bcaa , cytrulina , beata alanine codziennie a to jest sklad purple wraath ?	13	2012-12-14 16:26
Odżywki i suplementy	Dziwne Purple Wraath witam panowie kupilem w dobrej promocji purple wraath i ku mojemu zdziwieniu pisze na op ze waga 1108gr a wsadzam na wage kuchenna i pokazuje ponad 2 kg. prosba czy ktos z was ma moze nieotwarte opakowanie i moglby zwazyc czy niedostalem	14	2012-09-29 21:36
Doping	Testosteron Suspension krysztalki	63	2012-07-25 19:52
Doping	Pytanie o srodki z FOX LABS	4	2012-08-18 15:51
Doping	Ile mozna zabrac do UK	26	2012-07-24 10:10
Doping	Strzał w udo - PROBLEM	38	2012-07-05 19:15
Doping	Phoenix Tren	19	2012-04-16 21:28
Odżywki i suplementy	L-Leucyna z Prmaforce? witam panowie kupilem czysta l-leucyne z primaforce i ku mojemu zdziwieniu w piana ktora powstaje bardzo szybko sie rozpuszcza do zera. czy tak powinno byc? jaki smak ma czyst l-leucyna?	5	2012-03-04 09:25
Informator WIELKOPOLSKI	Magnus os.Winiary 2 warto? witam szukam silowni w rejonie os.bonin/winiary na ktorej mozna spokojnie pocwiczyc (czytaj brak sezonowcow i innych oszołomów) przegladajac forum wpadla mi w oko silka magnus os.winiary 2 czy ktos z was mial okazje cwiczyc badz cwiczy na tej	4	2012-02-06 08:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-18 17:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-18 14:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-24 13:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-24 12:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-24 12:41
Odżywki i suplementy	Nasze MIXY	2014-12-27 12:34
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-27 12:50
Doping	GHRP 6 jak dobrac dawke?	2014-08-09 14:10
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-07 19:43
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-05 11:39
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-05 11:25
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-05 11:17
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-04 16:56
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-04 16:53
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-03 22:37
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-03 14:03
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-03 13:58
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-02 15:53
Odżywki i suplementy	Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?	2014-08-02 15:32
Odżywki i suplementy	BCAA	2014-01-07 13:52
Odżywki i suplementy	Jak stosować bcaa?	2013-12-04 16:44
Odżywki i suplementy	XXL Nutrition BCAA Powder - 500g opinie	2013-10-30 17:08
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-09-25 14:30
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-09-25 14:21
Doping	mega bomb-》mega masa/ostre cięcie-insulinka	2013-07-29 11:11
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-27 00:57
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-17 14:38
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-17 14:19
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-17 14:00
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2013-07-17 13:23