whey

Najlepszym białkiem na rynku jest Whey protein delicious PEAK. Jak i najsmaczniejszym Bull;-) Powątpiewam %-)

Whey 100 waniliowy to miazga:-) śmiało bierz.

100% Whey od Sciteca jak dla mnie jedno z najlepszych choc od Treca tez spoko sa

olimp whey amino to wlasciwie tylko bialko serwatkowe i aminokwasy, wiec czy grozi po zjedzeniu tego cos procz sraczki?:P

zalezy kiedy chcialbys je szamac. (na noc czy np po silce) Ja osobiscie kupuje Whey perfect Treca 1,5kg ~99zl i pije je tylko po silowni.

sp80 perfect whey treca

lacmy a odzywka extensor wpc 80% lub trec perfet whey masz 1,5kg za 94 zl Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-24 23:40:59

A co próbowaliście już tego Gainera MCT z Olimpii. Bo mi powiedzieli że najlepszy giner to Profi Whey Mass. Wszędzie próbuje sie dowiedzieć jakie jest najlepsze ćwiczeni na motyle ??? Nawet w dziale treningu mi nie powiedzieli..... A i jeszcze jedno z czym najlepiej brać kreatyne : z glukozą, z sokiem winogronowym, czy może też z miodem ?????? [...]

[...] okolo 40 g zeby miec wiecej sily i wieksza wytrzymalosc podczas treningu -po treningu znowu mass xxl okolo 30- 40 g - jak juz ide spac biore okolo 20g 90% bialka (pure whey isolate 95 bardzo dobre bialko) Takie uzupelnienie diety jest dla mnie optymalne bardzo dobrze mi idzie nie zauwazylem zeby spowolnilo mnie strasznie (a trening mam [...]

Lepiej kupić białko-łatwo dobrać węgle z jedzenia. Up Your Mass, Profi Whey Mass-ale tak jak mówię lepiej białko plus węgle.

jak masz białko to wypij samo białko i do tego zjedz z dwa banany lub jak pisał KOTC wafle ryżowe i będzie ok, jak Ci się ta opcja skończy to może być profi whey mass, hard mass

Mutant Mass wg braków najlepiej po treningu Animal M-Stak przed treningiem w nietreningowy o dowolnej porze Kre alkalyn z Olimpu tak jak każdą kreatynę Optimum - Whey Gold Standard 100% wg braków

Jasne Quazar, pewno ze mozna... Ale po co skoro mozna tez pic whey'a ? Bialko sojowe jest przeznaczone dla wegetarianow, dla rakowcow i tych co potrzebuja bioflawnoidów (np. po koksiku ). Wiec po co tym uzupelniac diete jak sa inne odzywki bialkowe?

Albo HI-TEC Whey Mass Builder??? Jest teraz na niego promocja Skład też wporządku.

HI-TEC Whey Mass Builder bardzo dobry gainer Polecam Tylko nie bierz smaku czekoladowego!!! Musialem sie zmusic zeby to wypic

Witam zakupiłem cell pumpa 665g, bcaa olimpu 300kaps i Vitalmax Whey Pro Gainer 2 4,5kg i teraz mam pytanie jak to wszystko dawkować i czy ktoś z was próbował podobny zestaw, prosze o pomoc i opinie :) zestaw jak zestaw :-P cell porcja przed i p treningu a w DNT jedna porcja gainier wedle braków w diecie a bcaa przed i po treningu (porcja = 1g [...]

Białko zależy co dla Ciebie znaczy nie drogie. Jak najtaniej jak sie da to sfd econo a jak masz troche więcej to hitec c6 albo whey 100 od treca Co do kreatyny to forma dowolna , może być zwykłe mono. Dawkujesz normalnie te 5-8g dziennie , chyba że dłuższa suplementacja wiecej niż 3 miesiące to wtedy tylko w dni treningowe możesz brać

może być ciężko za 150zł tyle dobrego białka kupić,proponuje: 100% Whey Protein 1,6kg SPORTS ONE i do tego 800g ostrowi to masz ~150zł akurat zdr.

Jeśli to redukcja to bierzesz Przed siłownia - między treningami - po treningu cardio - ewentualnie - aminokwasy całodzienne np. Amino Whey System lub Amino Max 4800. A ile około 10 tab na porcje.

weź OLIMP 100% WHEY PROTEIN COMPLEX 2,2kg w.d mnie najlepsze z w.w. ;]