Witam. Od października zaczynam swój drugi cykl kreatynowy,kompletuje właśnie odżywki, prosiłbym o pomoc. Ćwicze 10 miesięcy, 190cm wzrostu, 86kg wagi. (budowa ektomorfik). Jeśli chodzi o diete to wysokobiałkowa (wspomagacz: Premium Whey Protein Weidera). cykl chce oprzeć na kreatynie mono : VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg do tego mam Carbo [...]
Witam chciałbym zakupić trochę supli, bo w te wakacje chciałem solidnie popracować nad swoją sylwetką. W zamiarze mam kupić : Gainer : Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder - 4x3 kg - 220 zł Kreatyna : Universal Nutrition Creatine Powder - 1kg - 95 zł lub Scitec Nutrition Creatine Mono 100% - 1 kg - 69 zł Bcaa : Hi Tec BCAA POWDER - 500 g - 73 zł [...]
Witam.Po 4miesiecznej przerwie chce powrócic na silownie.Mam kilka pytan: 1.Czy odżywki po otwarciu, termin waznoscim mają ten sam który widnieje na opakowaniu?Mam np.Ostrowie i Profi Whey Massa ktore otworzylem z pol roku temu ,przechowywane sa w szczelnie zamknietych opakowaniach.Czy nadal nadają sie do spożycia? 2.Chce kupić pierwszy raz jakiś [...]
Atleta 100% Whey Protein Limited Edition to aż 2500g łatwo przyswajalnych protein, pochodzących wyłącznie z koncentratu białka serwatki. Dostępny w trzech wyjątkowych smakach: kokos, wanilia, ciastko > KUP TERAZ < /SFD/2020/4/7/72aa3b3a7916422399d5c3e1719f6fa3.jpg Zmieniony przez - janek1234567 w dniu 2020-04-07 17:18:41
Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiam czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już [...]
Witam cw na silce z rok bez przerw zawsze cw na slucho nie dawno sobie zamówilem moja pierwszą odzywke było to białko "WPC Protein Econo"(750g) (juz zjadłem),Teraz postanowiłem zamówić kreatyne "CM3 1250 (360kap)" do tego zamowiłem dla zdrowia "Omega 3 FORTE (60 kap)" , Beta Karoten Sun Forte, w gratisie dostałem za 1gr Whey Protein (30g) moje [...]
Witam, a więc : -Cel suplementacji: masa -Pełne dane dotyczące Was: staż 1,5 roku, wiek 20 lat, wzrost 173 waga 79kg, foty nie mam -możliwości finansowe maximum oraz optimum w skali miesiąca lub cyklu: teraz na cykl max 300zł (kreatyna + białko), potem ok 150 zl na same białko -multum innych informacji,które ułatwią mi te zabawę: z 2 tygodnie temu [...]
Cze ! Wiec mam kilka problemow, Uzbieralem sobie sumke 300zl na kolejny zestawik, standardowo gainer, kretka itp. Pytanie pierwsze czy kupic normalnego gainera np. XXL czy moze OLIMP PROFI WHEY MASS; 4000g (148,00zł) ktory w zasadzie jest bulkiem. Pytanie drugie jestem po pierwszym cyklu kretki od ktorego minol juz lady miesiac i chce walnac [...]
[...] systemem P90X miał całkiem niezłe rezultaty po nim + aeroby(rowerek narazie,potem bieganie). Dieta białkowa + warzywa,suplementy:Thermo speed,witaminy i białko hi-tec whey protein.Mam zamiar zjechać do wagi 85kg w 90 dni może to głupie ale jestem na maksa zdesperowany. Moje wymiary: Wzrost:180cm Waga:110kg Klatka:138cm Biceps:34cm Udo:- [...]
Czesc.Od pażdziernika zaczynam nowy cykl treningowy , będe cwiczył na wytrzymałość (duza liczba powtorzen, bardzo krótkie przerwy miedzy seriami) i planuje zakupic Whey protein complex 100% i thermo speeda extreme z olimpu , dobre to połącznie? Od połowy grudnia zaczynam mase ,od stycznia zaczynam brac odzywy na mase m.in Storm , shock [...]
[...] pilka nozna sroda: DNT czwartek: silownia FBW piatek: pilka nozna sobota DNT niedziela: pilka nozna lub bieg pozstale odzywki na najblizsze 3 miesiace to kreatyna sci tec, whey sci-tec i beta alanina all nutrtion. Czy warto wrocic do suplemntacji BCAA przed pilka nozna gdzie sesje treningowe to czesto ponad 90minut? Zmieniony przez - kris4real [...]
Witam mam 14 lat ,ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu na różne części ciała, po kazdym treningu pije białko + węgle , mam diete lecz nie zawsze udaje mi się nią trzymac-szkoła.Więc wpadłem na pomysł kupna gainera : vitalamxa Whey Pro Gainer 2 , znam opinie na jego temat, lecz jedna rzecz mi przeszkadza otóż na 100 gram jest 100mg kreatyny wiem [...]
[...] poniżej wymienionych, najlepszego a mianowicie szybko wchłanialnego, używam 1 szejka dziennie po treningu jako uzupelnienie diety w białka. Dodam, ze wcześniej używałem trec whey 100, Carnivor - musclemeds czy też standard z Olimp"u. Podaje kilka moich pomysłów możliwe, ze macie coś innowacyjnego .. (cena nie gra roli) [...]
Dzień Dobry Od 2 tygodni nie mogę normalne wykonać treningu , zaobserwowałem u siebie drastyczny spadek siły .Szczególnie w ćwiczeniach związanych z wyciskaniem . Dokładnie jakieś 2 tygodnie temu zamówiłem WHEY PROTEIN i FLEX ALL COMPLETE . Nie mam pojęcia czym to może być spowodowane .Przemęczenie raczej odpada śpię średnio 7 godzin dziennie , [...]
kupilem bialko Treca Whey Protein Izolat - naturalny 90% - 1,5kg (w sumie juz wycofany z produkcji) do tego kupie jeszcze Perfect Protein - naturalne 80% - 2,5 kg (mieszanina Hydrolizatu, Izaolatu i Concentratu bialka serwatkowego) takze Treca i bede robil cykl z kreatyna+tauryna, dekstroza, carbo, HMB, L-Glutamina i bialko chce brac 3 razy [...]
witam, mam na sprzedaz kilka supli: 2x bialko hollywood labs G-WHEY 4,5 kg o smaku Pina Colada i Orange Cream, oraz mam Horse Powera i Animal Stacka 2 z USA, chetnie wystawie odzywki na allegro i tam dokonczymy transakcje, mozliwy rowniez odbior osobisty w Poznaniu, odzywki sprzedaje gdyz wyjezdzam. CENY: bialko za sztuke czyli 4,5 kg 230 zl, [...]
[...] Mega Mass, Mega Gainer Dymatize- tu wlasciwie najwiekszy klopot bo nigdy nie stosowalem tego typu odzywek tak wiec jestem zielony. Z bialek najbardziej mi sie spodobal elite whey protein ( cena/ sklad). Ze stackow myslalem nad xtreme stack badz Xpand x2 lub Horse Power. Prosze o rady, propozycje. Fundusz jaki chce przeznaczyc to cos kolo 1000zl [...]
Witam od września chcę zacząć brać suplementy. Do tej pory brałem tylko białko Elite Whey Protein. Moja prośba o to jak je brać tzn. w jakiej ilości i o jakich porach. Ćwiczę zawsze ok 10:00 i 4 razy w tygodniu. O to następujące suplementy : Blade Supplements WPC Shake 80 ActivLab ZMA 90 kaps Olimp HMB 1000mg Mega Caps OLIMP Carbo 4000g OLIMP [...]
mam na sprzedaz probki: panthera primaltein whey x 1 mri black powder sticks x 5 mvp powermass x 2 sts pro muscle glycotein x 2 sts pro muscle xp x 3 sts pro muscle gainer x 2 magnum dna x 1 universal animal nitro x 1 xxl nutrition caffeine x 1 mvp high impact glutamine x 3 mvp bcaa x 2 mvp isologic x 1 fa diamond hydrolizat x 2 fa xtreme [...]
Witam po raz kolejny, dzisiaj mam pare pytań odnośnie odżywki białkowej. Dwa tyg. temu kupiłem 'WHEY 100' i nie jestem pewien czy dobrze ją stosuje Mam 16 lat, treningi piłkarskie: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, i sobota , odżywke stosuje w dni treningowe 20/30 min po treningu oraz wieczorem przed snem, natomiast w wolne dni chwile po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
