SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna, bialko - co polecacie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1021

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1279 Napisanych postów 8529 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 108293
Witam, a więc :

-Cel suplementacji: masa
-Pełne dane dotyczące Was: staż 1,5 roku, wiek 20 lat, wzrost 173 waga 79kg, foty nie mam
-możliwości finansowe maximum oraz optimum w skali miesiąca lub cyklu: teraz na cykl max 300zł (kreatyna + białko), potem ok 150 zl na same białko
-multum innych informacji,które ułatwią mi te zabawę: z 2 tygodnie temu skonczyłem brać nitroII, kiedys tam brałem kreatyne z olimpa, mega capsy 1250mg i nie byłem zadowolony
-podać jaką firmę preferujecie lub czy dowolnie obojętnie

P.S białko to myslałem o NUTRA-FORCE 100% WHEY ISOLATE BLEND 2300 G, wypada dosyć korzystnie chyba.
a kreatyny nie mam pojecia bo pełno tego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
odzywianie?

po cyklu nan itro musisz zrobic przerwe jesli chcesz by cykl byl dosc efektywny

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1279 Napisanych postów 8529 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 108293
diety nie mam,tzn nie licze wszystkiego itp, staram sie jesc zdrowo a braki uzupelnic odzywką, glownie o bialko chodzi

a nitro to jablczan, czyli mono/stacka bym nie mogł zapodac?? skaczyłem je brać z 2 tygodnie temu, zanim zaczał bym kreatyne to mine i tak z 1-2 tygodnie:)bo z neta zamówić trzeba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21606
nie wazne czy jablczan ,orotan,ethyl ester i co tam jeszcze chcesz.
Kazdy z tych substancji to i tak kreatyna.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1279 Napisanych postów 8529 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 108293
no ok:) zrobię z 3 tygodnie przerwy jeszcze:) ale i tak bym chciał wiedzieć co kupic:)
co byście mogli polecić z białka (brał ktoś to które wyminiłem w 1 poscie) i kreatny??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1279 Napisanych postów 8529 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 108293
odpowie ktoś?? :)
...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 539 Napisanych postów 3911 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62146
pojedyńcza forma krety + hp/cp/storm lub inny stack
biało ja bym brał ostrowie i masz za 150zł 4,5kg
a nastepne 150zł na diete

i pamiętaj im dłuższa przerwa tym bedą lepsze efekty ale wiadać że chcesz jak najszybciej przed wakacjami

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-05-08 23:06:44

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1279 Napisanych postów 8529 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 108293

biało ja bym brał ostrowie i masz za 150zł 4,5kg

ostrowi nie kupie na pewno xD smak jest nie do zniesienia, i do tego *****sko się pieni i grudki są

ale wiadać że chcesz jak najszybciej przed wakacjami

daruj sobie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 598 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4452
Kreatyna moim zdaniem jak kratyna wszystko praktycznie przynosi podobne efekty.
Zależy czy masz zamiar brać mono czy jakieś stacki.

Przerwa pomiędzy cyklem powinna wynosić tyle ile go stosowałeś (mówimy tu o odżywkach)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIOGENIX Cell Pump czy BIOGENIX M3 Creatine ? [masa]

Następny temat

massacra + olimp amino anabolic

WPC