Animal Mstak --------> wywal, masz stak 2 Animal Mstak 2 Animal Nitro Animal Pak Animal Max --------> kup zwykłe białko np. milk&egg 1,6kg lub ultra whey 2,27kg Glutamina -----> wywal nie przyda się Gainer (Carbo+Whey)...z kreatyna.... --> wheya masz już oddzielnie, to kup carbo Omega 3 Liver Tabs ---> masz już białko :)
>>> Czy jakbym dodal do tego zma i trribulus'a to nie powinno to jakos negatywnie dzialac na organizm...? Zadziałać na organizm negatywnie nie powinno, ale zastanów się czy jest sens kupować trribulusa i zma, nie wiem jaki jest tywoj staz na silowni ale w twoim wieku 22 lata tribulus raczej nic ci nie pomoże poziom twojego tescia jest [...]
Witam Optymalnym rozwiazaniem moze byc bulk np profi whey mass Z olimpu .Najlepiej jednak bedzie kupic bialko i gainera odzielnie z Olimpu polecam matrixa i whey gainera 4000 i np z treca mass xxl i serwatke.. No i takze aminokwasy jesli masz za co je kupic np bcaa lub l-glutamine a takze proste aminki .. !!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I [...]
chodzi mi o jak najtansza nie mam akurat 80zl. zastanawiam sie nad : Peak - Anabolic Protein Superior , Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate i Peak - Whey Protein
Dzieki Biniu za rade tak tez zrobilem wyslalem koledze dokladne sklady z wartosciami odzywczymi ktore sa na stronie Olimpu takie jak carbo , profi whey mass i OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE i poprosilem zeby dokladnie wypytal jakie skladniki sa zabronione i niedopuszczalne. Mam nadzieje ze cos da sie wybrac Od kolezanki slyszalem ze [...]
Dziękuję, poczytałem. Ale mógłbyś napisać coś więcej na temat tego czy warto? (abstrah**ąc od smaku czy rozpuszczalności) A, i czy w razie co, lepiej PVL Whey Maxx czy Dymatize Elite Whey?
Jeszcze jedno pytanie czy w białko UNS sa jakies ilosci kreatyny bo np w Whey Protein jest 2,5 g na 25 g białka i czy jezeli sa nie bedzie ona dla mnie szkodliwa. Co lepsze UNS WPC 80 30g w tym 24 g białka czy Whey Protein 82 25g w tym 20 g białka ?
juz Ci mówie z jakich produktów mam punkty oblicz jak mozesz ile to jest i zaproponuj cene :P 1,2 kg profi whey mass 750 g prologatum 1kg profi whey mass 3kg egg protein 500 g bcaa xplode
Madu jak najbardziej! Białk + ryż biały/owsiane mix i masz koktajl po treningu po ok 1h dajesz normalny posiłek Białka z treca nie jadłem, polecam z Biogenixa PROLONGATUM i ULTRA WHEY z uniwersala (chodź piana duża) Co do smaku to ciężko, bo każdemu smakuje co innego, większość chwali Matrixa więc może zastanów się nad nim? A... czy po poranych [...]
Szmerku to raczej rodzaj, sadze, ze na te "lepsze" nie bedziesz tak reagowala. Sprobuj te co dziewczyny chwala: Matrix, Synta, Whey (moze nie tak smaczne, ale dobry jakosciowo izolat) Madu ja swoj zbiorniczek mam pod pepkiem, a najgorzej to mi schodzi z ud i pupy, pas zawsze mialam szczuply, nawet szczuplejszy niz teraz. Niestety ciaza [...]
Body a ty w takim razie co polecasz? Jak napisałem, szamam Universala i Kaizena. Zresztą jestem zdania że jak białko to tylko WHEY jako uzupełnienie po treningu/rano reszta to mięso, kurczaki, ryby, jajka a nie proch Madziu jutro poleci jak poczta będzie OPEN może chcesz próbkę shocka przed treningowy dopalacz, zobaczysz jak działają na [...]
Whey Protein 50% Odżywka białkowo-węglowodanowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Zawiera: kreatynę, L-glutaminę, BCAA . Vitalmax Whey Protein 50% to najwyższej jakości odżywka białkowo-węglowodanowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. a jak nie wieżysz to wejdź na www.vitalmax.pl sorki sp [...]
wszystko jest nie tkniete zapakowane znajmony ma tez Whey protein 80 plus 2000g z Activlab cena 95zl + koszty wysylki(ma termin do konca wrzesnia) Whey protein 80plus 1500g z Activlab cena 80zl + koszty wysylki(ma termin do konca wrzesnia)
Sen i odpoczynek w normie . Whey 95 stosuje 3 raz dziennie po 35 g, reszta b/z.Gdy stosowałem Egg protein , efekty były lepsze , w przypadku Whey odczywam znaczne zmęczenie po treningu.Może faktycznie musze urozmaicic diete o węglowodany .Może też mieć na to wpływ pora treningu. Dzięki za informację.
Tak, Bolid w Czechach ma bardzo złą renomę i jest słabą firmą. Ja też wybrałbym inne amino (najlepiej Amino Ultimate, są w 100% z izolatu serwatki), ale moje obliczenia miały na celu pokazanie że amino megabola nie wychodzą drogo co sugerowaliście na początku. A jeśli chodzi o proporcje składników to wątpię żeby gdziekolwiek było to napisane [...]
Ja tez mialem whey c-6 ale smak nie do konca mi podchodzi, a ze pije raz dziennie 50-60g to musi mi smakowac, wiec od jakiegos czasu idzie tylko whey 100 czeko-sezam i nie zmieniam narazie na nic innego, tymbardziej ze mozna wyhaczyc w dobrej cenie
madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)
