whey

[...] 60 cm Twój obwód łydki wynosi 47 cm 2) wiek 23 3) waga/wzrost 88/187 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc 80 ostrowia, pro whey mass olimp 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje [...]

wspomniany whey gold i glucetyl myślę, ze bedzie dobrym dla ciebie rozwiązaniem; jesli oczywiście dobrze dobrales ww. suple/odzywki

myślałem o treningu crossfit. A o suplementacji to jakieś aminokwasy rozgałęzione + białko trec whey 100, a co do kreatyny to właśnie skończyłem cykl z jabłuczanem cm3 no to mi dużo pomogło i do tego białko 80%

jako oficjalny dystrybutor produktów firmy ULTIMATE NUTRITION firma sport-nutrition podaje taki oto sklad : kalorie 380 tluszcze 2,4 węglowodany 56 gr białko 33 gr vit A 3030 iu Vit c 36 mg WAPN 139 MG VIT D3 242 IU VIT E18 IU VIT B1 0,9 IU VIT B21 , O3 NIACINAMIDE 12 MG VIT B6 1,2 MG KWAS FOLIOWY 60 MCG VIT B12 3,6 MG BIOTYNA 181 MCG KWAS [...]

A wybacz, nie zauważyłem i tak z automatu jakoś napisałem. %-) Jeśli by nie patrzeć na finanse to mogę polecić: Białko - optimum nutrition 100% whey gold standard Spalacz - Venom Hyperdrive 3.0 + / Yohimbina Przedtreningówka słyszałem, że Bombshell to kosa.

nie wiem czy jesteś ekto czy endo ale jak dla mnie profi whey idealny... ale to jest bulk

ja mu tylko proponuje - weglowodany proste po treningu to podstawa. A profi whey osobiscie wolalbym spozywac miedzy posilkami lub jako dodatek do posilku.

[...] i pod wieczór albo rano porcjia crea dusion zachowując ok 7 godin odstępu miedzy KO a CF. PO treningu ok 15 minut weż 50g profi whay massa bez CR agdze masz brać tak jak napisałem albo rano albo wieczorem. A w dni bez treningu to Cr rano a KO mozesz pod wieczór. Profi whey massa mozesz tez brać jezeli Ci brakuje w diecie białka lub wegli pozdro

wszystko zalezy od tego jaka masz diete i ile kasy mozesz wydac na gainera odzywke musisz wybrac tak aby uzupelniala braki w diecie ja ze swojej strony polecil bym takze Profi Whey MAss- bulk 50/50 ww z bialkiem- swietnie uzupelnia diete

JA MIALEM GAINERA WHEY 4000 3KG I Z DIETA ZLAPALEM 2,5-3 KG.KOSZTUJE 96ZL. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

I tu zgodze sie z Czarnuchok, zajadam drugo dzien profi whey olimpa i teraz wiem ze smak czekoladowy to jest cos co tygryski lubia najbardziej. Zdecydowanie lepsze od wanilii i truskawki. pozdrawiam

Trec whey 100 :-))

w zależności od braków w diecie gainer ( dobry tani mass xxl treca ) lub białko ( np SP 80 olimpa lub serwatkowe pure whey ) kieruj się ceną ! do tego możesz zakupić kreatyne ok 500g ważne żeby była mono i w proszku ( kretyna j/w bierz z glukozą kupujesz w spożywczym ) no i witaminy i minerały które są niezbędne !! Pozdrawiam !

jak ci zależy na masie mięśniowej!! to białko !!!! , musisz pamietać że powinnieneś spożywać ponad 2g białka na kg ciała !! jak masz szybką przemiane materi to kup sobie odżywke na mase polecam :Super Whey Gainer 4000 olimpa !! jako uzupełnienie dobrej diety !!! Zaglądnij do działu odżywianie ! PozDRo K<K<W<A

ja juz jadlem sp80 i bx prolo gdybym mial do wyboru te 2 wyzej kupilbym fitmaxa dobra firma, jesli cos bardziej wyrafinowanego to kaizen, matrix,100 whey optinum

chyba podjałem decyzje ze wzgledu na promocje u nas w sklepie!! dorzucaja do ultra whey pro schocka małego!! wiec stawiam chyba na universala!!

I JEDA I DRUGA JEST DOBRA JA SAM JEDNAK WYBRAL BYM OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000. NIE LICZ NA ILOSC LICZY SIE JAKOŚĆ!!!!! PUDZIAK "MlOdY pRzEsTePcA"

Nooo, jak Ci się znudzi, to jedziesz inny smak albo w ogóle nie patrz na nic, tylko które ma ładniejszą etykietę. A tak serio, to sprawdź, które białko odpowiada Ci pod względem cenowym/jakościowym i jak na Ciebie działa i tłucz je, póki Ci się nie znudzi lub nie znajdziesz czegoś lepszego. Co do Biogenixa Prolongatum - rzeczywiście piasek na [...]

Super Mass hi teca badż Super Whey 4000 olimpa. -----pozdro---- jeśli co pomogłem to nie żałuj sogów:).

zgadzam sie z nimi kup lepiej olimp profi whey mass