waga

jest tłuszcz na brzuchu troche dlatego pytam się czy 73 kg to dobra waga do trenowania kulturystyki czy wręcz odwrotnie czy muszą przytyć jeszcze czy juz starczy?

WIEK- 24 WAGA- 100 WZROST- 183 BICEPS- 46 KLATA- NIE MIERZYLEMUDO- 67 TALIA- 85 DIETA- NIE MAM OKRESLONEJ. JEM Z GLOWA ALE KIEDY MAM OCHOTE NA COS NIEZDROWEGO TO JEM! :) CYKLE- OSTATNIO Z 15 SUSTY, 100 METY PL I 20 WINA STRZALY Z EC TRENING- KIEDY MAM UCZUCIE OSTREJ POMPY TO PRZESTAJE. ALE STARAM SIE CWICZYC OSTRO BEZ OPIER... BO SZKODA CZASU I [...]

Chodzi mi o to, że ja chce wyglądać w miarę cały czas, po prostu trenuje na spokojnie, biegam, nie jestem na masach etc, z wagą powoli do góry, robię kalinestyke i raz w tyg takie machania ciężarami jak na siłowni i w ogóle : P. Chce po prostu, żeby było coś widać, bo jestem eko i chudy, jestem drobnej budowy a chce odsłonić fajnie xD. Dobre w [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 166 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 105 Obwód uda: ---- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaczne znow mma i siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -------- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Nikt tego nie wie ile Ci to zajmie, zależy od sylwetki, kolejna sprawa czy tak niska waga Ci jest potrzebna. Kalorycznosc zalezy tez od intensywności treningowej, tego ile do tej pory spożywałaś kalorii

WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 120 UDO: 65 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: po troche wszystkiego WEGLOWDANY: troche TLUSZCZ: troche 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść,meta,oma,antek 8.TRENING: wcześniej siłowy teraz ogólny 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

zeby schudnac najprosciej mozna powiedziec ze nalezy przyjmowac mniej kalorii niz sie 'zużywa' na zuzycie ma wplyw przemiana materii, plec, wiek, waga, aktywosc fizyczna itp. dla jednego 3000 to bedzie na minusie i bedzie robil na tym redukcje inny natomiast moze na takiej ilosci robic mase, indywidualna sprawa bo jak widzisz wyzej zalezy od wielu [...]

[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

Dieta/staż? wzrost/waga? cel? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-15 20:45:36

WIEK: 15lat WAGA: 57kg WZROST: 167cm STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy CEL SUPLEMENTACJI: Masa KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 130zł TYP BUDOWY: Szczupły WYNIKI SILOWE -Klata: 49kg 2x Diety nie mam. Ale jem tyle ile mogę Zmieniony przez - davi0 w dniu 2008-08-19 23:04:06 Zmieniony przez - davi0 w dniu 2008-08-19 23:04:25

wiek 25 waga 84wzrost 180 biceps 40 staz prawie 4 lata 2 cykl poprzednio oma, meta, na odblok mam 3X pregnyl, postaram sie zalatwic clomid ale na wyspach jest z tym ciezko , moze znacie jakis angielski zamiennik v???

Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : jeden przed [...]

[...] tabsy oczywiscie 4 tyg jechalem na samym propie 5 tydzien dolaczylem winko cykl przewidziany na 8 tyg chyba ze o 1 tydz pociagne dluzej winko zejde wtedy moze do 20mg jak polecil flex1976.Efekty sa w miare rewelacji moze wielkiej nie ma waga troche poszla z 98na 104 ale troche zlapalem wody no sila troche skoczyla jakies 15kg na plaskiej lawce

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam dokladnie ale nie bylo ich duzo .. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała raczej endo 2) wiek23 3) waga/wzrost93/183 4) staż treningowy2.5 5) cel cyklupoprawa definicji/utrzymanie 6) stosowane już wcześniej suplementytak obecnie shock i storm 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

Wypełnij wszystkie punkty: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 130 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle mety po 150 7. TRENING: 5 razy w tygodniu 8. CEL CYKLU: masa i sila 9. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 tygodni temu 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Ethi napisz wiecej o sobie. Przeciez my nie znamy cie na tyle dobrze Starz: Wiek: Wzrost: Waga: Cel: Priorytet: Suple: Dieta:

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Dzięki uprzejmości kolegi z innego forum waga,wyciskanie,martwy ciąg,suma bojów 60 1. Markiewicz Piotr Zamek 59,0 112,5 200,0 312,5 2. Murawski Karol Zamek 57,5 115,0 182,5 297,5 3. Rzymski Krzysztof Zamek 58,0 102,5 170,0 272,5 4. Radzimiński Marcin Zamek 57,3 77,5 145,0 222,5 67,5 1.Śliwiński Dawid Unia 61,0 107,5 180,0 287,5 2. [...]