waga

[...] zmierzyć tego poziomu Tak, urozmaicam makaron z ryżem. zastawienie wymiarów, od lipca 2010 bic 36 38 39 40 klata 100 104 107 109 pas 89 89 92 94 przedramie 31 31.5 32.5 34 łyda 40 43 43.5 44 udo - 62 63 65 waga - 86.5kg 89 96 100 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-25 16:50:54 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-25 16:53:30

[...] wyszły, a z nich najbardziej zadowolony jestem. bic 36 38 39 40 41 klata 100 104 107 109 111 pas 89 89 92 94 97 przedramie 31 31.5 32.5 34 35 łyda 40 43 43.5 44 44 udo - 62 63 65 67 waga - 86.5kg 89 96 100 106 Jeszcze półtora miesiąca masowania i nareszcie redukcja. Macie propozycje planów? Góra klatki, dwugłowy, środek pleców priorytet fotki

waga jak? przód bardzo dobry noga też ile w udzie? kaptur tyraj ostro:)

Jestem już po zawodach, zająłem 4 miejsce w kategorii junior młodszy wszechwag. Przygotowywał mnie Rafał Ilnicki, wynik Jego wskazówek oceńcie sami :-) -30kg. Waga startowa 77.5kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0eb13f5eb23b42f698d7e545c01b391f.jpg Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:41:03 [...]

[...] to rzecz naturalna i zrozumiała. Dla takich chwil można jednak czekać o wiele dłużej. Wartość całego zestawu w firmowym sklepie OLIMP® to, bagatela, 2569zł. Łączna waga - prawie 65kg. 13,5kg odżywek białkowych i węglowodanowo-białkowych, 30litrów gotowego napoju izotonicznego, 900g leucyny, 7,8kg zaawansowanego stacka kreatynowego i [...]

[...] DANE: ------------------------------------------------------------------ płeć: mężczyzna wiek: 23,5roku staż treningowy: 8,5roku wzrost: 180cm waga: 104,8kg obwód klatki: 128cm obwód bicepsa: 45,5cm obwód pasa: 102cm obwód uda: 69cm obwód łydki: 46,5cm ciśnienie krwi: 142/83mmHg grupa krwi: A Rh+ Niestety, słaba [...]

[...] ------------------------------------------------------------------ Integralną częścią treningów jest trening interwałowy HIIT, wykonywany na rowerze stacjonarnym (niestety, waga nie pozwala mi na biegi). Przez okres około 30dni odbywał się on będzie z częstotliwością ok. 2x/tydzień, później: 3x/tydzień. Intensywność będzie naturalnie regularnie [...]

[...] nie ważę produktów, ufam ślepo temu co jest na etykiecie. Jakież było moje zdziwienie, gdy na wadze ukazała się liczba 78g! (wartość deklarowana przez producenta to 65g). waga saszetki: tara: Zważyłem pierwsze z brzegu 10 saszetek i wartości były różne, od 65 do 80g netto (zaznaczam - netto). Coś jest nie tak... [...]

[...] podczas mostkowania .... ciezar 70kg rozgrzewka ... skurcz w dwugłowy.... duzo rozciagania..... mostkowanie wykluczone z powody łapiacych skurczów w prostowniki.... waga ciała 95.5 kg pierwsze podejscie 145kg lekko poszło drugie podejscie 150kg tez lekko i tutaj musiałem cos zrobic zeby zaczac sie liczyc miałem skonczyc na 155kg.... [...]

Waga 82 | Biceps: 37 | Klatka: 102 | Pas: 87 | * Piszę tu, bo mam jakiś błąd w wypełnianiu ankiety. -.-

1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle. Ostatni na suscie + wino 8.TRENING: aktualnie FBW 3x tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

fajne, jedyne ale to 3% więcej węgli niż Sante gdzie do dostania ? jaka waga netto ?

malibu nie mów że 98% bo nie masz takich statystyk. I część z nas nie wyszła by do walki bo to nie nasza waga a uwierz mi ze znalazl by się nie jeden na forum który wylazł by z popkiem.

No ok..może nie 98%...ale przeważająca większość;)...mówisz, ze wielu by wyszło do walki z Popkiem ale nie ta waga..nie chodzi mi o walkę samą w sobie, gdzieś tam..ale o walkę w Klatce na oczach setek ludzi, trzeba miec odwage..no nie?

koY z wagą 68 kg i łapą 33 to ja bym poczekał na popka pare lat na twoim miejscu ;)) popek jest słaby :D ale lepszy niż przeciętny koxik z siłki :DD a co do tego że nie można wynić popka za dym?? przecież to jego koledzy byli...

Koy wylazł byś, i zbierali by Cię z maty. WAGA w MMA jest bardzo ważna, siła także, i nie gadajcie mi tu, że nie. Umiejętności ma jakie ma nie neguję tego, musi się jeszcze wiele nauczyć. Ważne jest, że robi to co lubi i szacunek za to dla niego. I nie obwiniajcie go za ten dym, bo on tego na 100% nie chciał.

ja na macie na patrze na wage i rozmiar bicepsa Może nie patrzysz i OK po części się zgadzam. Ale wyjście do walki z typem koło 90 kg. w 8 na 10 przypadków skończyło by się dla Ciebie KO. Waga ma ogromne znaczenie w sportach walki. Chodzi mi oczywiście o różnice wagowe. Przypomniało mi się powiedzenie o porywaniu się z motyką na słońce. Poz

[...] za 3-4tygodnie wymienił go na inny (może 4 dniowy). 2300kcal, których się trzymam to takie deficyt 200/300 kcal od mojego zera z tego co obserwuję - czuję się na nim dobrze, waga bardzo leciutko w dół, obwody idą super, czyli rekompozycja pełną parą zgodnie z założeniami. Mam tylko obawę początkującego, że jak nie będę progresował ciężarem, to [...]

(ok już nauczyłam się odpowiadać nie przez "szybką odpowiedź") Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 179 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81,5 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 L=P Obwód łydki : 36 L=P Obwód ramion : P=33,5, L=32 W którym miejscu [...]

Waga do góry, centymetry stoją...{:-( Micha czysta Trening poprawny (dołożyłam w wyciskaniu na ławce skośnej, na ławce siedząc, w przywodzeniu nóg i prostowaniu podudzi)