waga

OK, dziekuje:) Napewno wezme sobie to do serca. Ponoc tez moja dieta nie jest najlepsza, wiec niebawem odswieze swoja wiedze odnosnie redukcji i razem z waga i miarkami musze sie zabrac za ponowane jej ulozenie.

[...] uruchamiane są włókna czerwone itd. biorąc pod uwagę twoją wagę i charakter testu mogę zdecydowanie powiedzieć że efektem tego wyniku jest potrosze z każdego , mianowicie , waga nie jest duża więc pracujące włókna to raczej czarwone szykokurczliwe a to trzymanie to czerwone wolnokurczliwe praca białych włókien jest znikoma jeśli jakaś wogóle a [...]

zakupilem mete z omega pharma po 10dniach bylem pod wrazeniem wszystko na plus sila i waga w gore.zastanawiam sie nad reszta produktow tej firmy

[...] g wegli, to potrafilem bardzo szybko nawet kolo 10 kg zlapac tylkoe ze jakies 4 kg miesa to to co sie skurczylo i nagle mailop dobre warunki do powrotu a bylo juz utrwalona waga, a reszta to tluszcz/woda/glikogen, co tam wolicie nazywac, napenow nie czyste mieso, bo ot takiej diety z 86 pas zrobilem prawie 100 pas :) Wiec jak ktos pisze 14 kg [...]

To nie bądź niewolnikiem laboratoryjnych norm. Czujesz, że jesteś na bombie to nie dołuj się papierem. Bo to jakby papier Ci mówił czy waga up, ciężar up, sylwetka na plus. Ma to sens..?

Może wrzucisz jakieś zdjęcia swojej sylwetki, bo obstawiam, że wyglądasz bardzo mizernie i nie ma nawet tam bardzo z czego ciąć, no ale to twoja sprawa. Z tą wagą i wzrostem jak chcesz zejść jeszcze niżej to najlepiej zdecydować się na low carba i dopiąć dietę na maxa.

po tym miesiacu waga ci wroci do poprzedniego stanu, masuj a za rok redukcja, nie rob jaj ze ci zebra wyjda jakby cie z kołchozu wyciagneli

[...] ze tego jest tak mało) w wolnej chwili to policzę i wrzucę do oceny :->. Natomiast po tygodni nad morzem gdzie sobie trochę dogadzałem ( codziennie lody i ciasteczko ;-) ) waga została na tym samym poziomie 88,1 kg. Zaległy trening 4 maj Trening w plenerze Pompki na poręczach - 50p - 5s x 10p Podciąganie na drążku chwyt neutralny- 36p [...]

[...] maj Lekka rozgrzewka rozciąganie Pompki na uchwytach - 60 p - 4s x 15p Bear Complex - 35p - 28kg x 5s x 7p Tyle na dziś. Trzy nocki przede mną popróbuję ćwiczeń do KNL, waga stoi w miejscu i dobrze i źle. Nie umiem się zorganizować żeby zapisywać produkty które jem a tym bardziej kalorie %-). Maj będzie ciężki dla mnie, muszę pogodzić pracę [...]

[...] :-D Muszę niestety obiektywnie powiedzieć ze ten miesiąc jeżeli chodzi o KNL został zmarnowany {:-(. Za dużo pracy nieregularne jedzenie i spanie, ogólne przemęczenie i waga ani drgnęła, no może drgnęła ale nie w ta stronę }:-(. Z drugiej strony jakby popatrzeć to jednak jakiś postęp jest. Nauczyłem się poziomki ;-), wzmocniłem mięsnie [...]

Wczoraj leniwy dzień :-D.Sam w domu bo zona pojechała z najstarszym wnukiem do Starachowic na ogólnopolski konkurs recytatorski szkół podstawowych :-), wolne w pracy to trochę dłużej pospałem. Śniadanie o 9:00, potem leniwa kawka z córką, trochę się pokrzątałem po podwórku, poleżałem na leżaku,poleżałem na hamaku sam i w towarzystwie wnuków, a [...]

No nieźle, prawie 40 sekund w poziomce 88-O Nie mam szans na tyle, póki co o 10 walcze %-) Fajnie, że waga spada. Czyli jest progres :-)

[...] mi na to nie pozwala dlatego robię to co najbardziej lubię czyli dźwigam :-D. Nie pisałem nigdzie ze jestem na redukcji tylko ze muszę zrzucić parę kilogramów tłuszczu, waga jako taka mi nie przeszkadza zbędny balast tak. To ze wystartowałem w KNL nie oznacza ze chcę zrzucić 10 kg w 3 miesiące, jest to może pewien bodziec i powoli kg idą w [...]

hmm możliwe możliwe... "małpka" : wrost 168cm waga 56kg Zmieniony przez - Rogue w dniu 2005-03-19 23:17:35

chocbyś nie wiem jak układał plan treningowy, to przy braku nadwyzki kalorycznej nic nie zrobisz. widocznie jestes nadal na 0. Jak dorzucasz kalorie to waga na 10dni ma podskoczyc no o ten kg chociaz to napewno, niepotrzebnie czekales az 3 tygodnie. skoro nie tyjesz, nic nie rosnie i w dodatku sie nie otluszczasz to wniosek jest prosty. dodaj 100 [...]

Wygląd konkret,waga dobra,oby tak dalej

siema nowa fotka :PP sory ze tam mało ale bedza pozniej :) na focie łapka ok 46 wiec jest progress :) waga 105 kg

sylwetka za***ista,nigdy nie widzialem takiego 17-latka,jedynie moj kumpel z klasy o podobnych wymiarach jest podobny do ciebie(silowe ma lepsze wyniki,ale sylwetke gorsza,moze dlatego ze na masie,waga 120kg

bic 48 bez pompy na popie cały czas do celu waga kolo 105 - 107 kg siła do przodu ....

[...] duży problem, a jeżeli mnie złapie i po prostu pierdyknie o podłogę to jest raczej po zawodach. Załóżmy że nawet pierwszy raz go trafię, to pomimo lat treningu na karku z waga 72 kg raczej nie koniecznie go znokautuję bo kark może mieć twardy i niezły błędnik. Za to mam duże szanse na skasowaniu sobie dłoni na jego czole, czy twardej szczęce [...]