waga

żyje..jeszcze 30tyg redukcji i urlop...waga 100 Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2011-06-07 05:23:57

no może teraz wejdzie..... waga 110....około 4-6 tyg do końca redukcji... http://imageshack.us/photo/my-images/252/0751.jpg/

jak narazie 13,5 kilo w dół,waga 106 i w pasie około 12cm zeszło.... jsde dalej z redukcją http://img853.imageshack.us/img853/4236/243lw.jpg

witamy po przerwie, faktycznie trochę Cię nie było - jaka waga na fotach?

Najpierw wylicz zapotrzebowanie i pod nie ukladaj diete wraz z liczba makroskladnikow a nie "na oko". Waga nie jest niezbedna, wszystkie produkty na opakowaniu maja podana wage, skorzystaj tez z tego linku http://www.sfd.pl/temat198648/ Tranu przyjmuj 5-10g, czyli ok 15-30 kapsulek, na wszelki wypadek podaj jeszcze firme. Ostatni posilek [...]

[...] trena EGONKU to nawet na trawie wpierddzielajac krowa rosnie bez treningu = no ale moze mi wyjasnisz albo HCG - co słabo czuć cholera EGONKU jak to jest ze słabo czuc ze waga nie idzie - skoro nie żydzi i lewacy to może KOSMICI i POLACZKI CFANIACZKI :))) texty moderatorów - wszystko jest dostepne wszystko jest haha moze jak masz dojscie z [...]

bez dobrej diety to chodz bys jadl 2 razy tyle tej mety to waga tak nie ruszy a jak juz cos to woda podleje ktora zejdzie jak odstawisz mete

Ile ma % białka, jaka cena i jaka waga? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

kaloryczność będę zwiększa po malutku zacznę nawet od 3800 bo obecna waga to 80 kilo a wskoczenia na 4000 bez poprzedniego przyzwyczajenia żołądka może się dla mnie skończyć tak jak kiedyś, czyli wymioty z powodu przejedzenia ;P a o3 kupie w kapsulkach chyba lepiej cenowo wyjdzie i łatwiej będzie to przełknąć xD Wielkie dzięki za pomoc ;] [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 21.05.2009 - 88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115cm -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: przewaga węgli -węglowodany: nie low carb -tłuszcz: inyuicyjnie ale ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu trenadrol 8. TRENING: 3 dni w tygu 9. CEL CYKLU: sucha ładna [...]

ja mam kumpla ze wsi koes potezna budowa i ogromna sila naturalna 17 lat 183 cm wyciskanie w sprzecie 210 siad 270 martwy bez sprzetu 270 waga 99

Oj dostarczają dostarczająco do carbo to po 1 nie jest drogie po 2 mozna zrobić sobie z nim napój treningowy i podczas treningu popijac.Z Twoja waga nie martwiłbym się że pójdzie za dużo w pas.Sam tak kiedyś robiłem a uzupełnianie energii podczas treningu to nawet fajna sprawa.Co do białka to tak jak _Knife_ z kuraków spokojnie wyciągniesz tyle [...]

http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/29839-magomed-abdusalamow-w-spiaczce

[...] :) Nie jest źle jak na razie,w pon idę na siłkę i dalej będę dostosowywał wysiłek do regeneracji i diety.W ostatnim tygodniu na redu musiałem 3200kcal wpierniczać, a i tak waga spadła o jakieś 0,4kg, także uznaje efekt za zadowalający.Jak na razie czekam no koniec lata i dalej będę myślał co z dalej, a jak na razie prowadzę obecny plan.Nie jest [...]

jaka dawka/waga ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2011-05-11 23:51:56

Hity mistrzostw Do rozpoczęcia rozgrywanych w Polsce Mistrzostw Europy w MuayThai pozostało już tylko kilka dni. Zastanawiamy się, kto jest faworytem W Polskiej ekipie jest ich dwoje. Pierwszym z nich jest zgorzelczanin Sebastian Bartkowiak, który na własnym podwórku i przy dopingu miejscowej publiczności ma naprawdę ogromne szanse na medal. Nawet [...]

[...] szkic diety, bo na to mnie stać obecnie. Liczę na to, że to pomoże mi przytyć, zważywszy na to, że wcześniej żyłem na jednym posiłku dziennie, jakichś batonach i o dziwo waga mi nie spadła, jak byłem chudzielcem, tak jestem, haha. Skoro zdajesz sobie sprawę z tego to co od nas oczekujesz? Nikt nie ma kryształowej kuli i nie wie czy dieta [...]

[...] akurat lecial wino solo po ok 2latach pauzy od saa. Wygladal swietnie nabity brzuch plaski, oczywiscie aero szly bo na diecie sie chlop nie zna , odrzucil tylko smieci.Ostatnie jego foty widzialem przy wadze ok 110kg lapa 50+ a aktualnie ramie ok 48-49 i waga niecale 100kg. Tak wiec nie mozna negowac srodkow jesli ktos nie reaguje jakby chcial.

Waga rekawic to nie rozmiar. Bol nadgarstka i ciasnosc rekawic - lepiej sie tu skupic na lepszym, dluzszych bandazach i lepiej owijac. Na trening minimum 14 oz a lepiej 16. Mniej to rekawice turniejowe albo dla kobiet albo dzieci na trening. Tak na prawde trener nie powinien takich dopuszczac na treningach. Kup tanie, bo jesli zaczynasz, moga sie [...]

+1 kg na miesiąc, chociaz ostatnio zrobilam sobie małą przerwę bo ciężko mi było juz dostarczyć taka ilosc kalorii, dostarczałam ok. 2000kcal to waga stała w miejscu. Dziś postaram sie wrzucić miskę.