waga

[...] jak kazdy by chcial ich jak najwiecej :P http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a0221ab1e521f492.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f2605c97d0d274e5.html troszke sie jedynie martwie o zbierajacy sie tluszczyk na biodrach, ale i tak go spadlo troche wiecej niz bylo wczesniej :) w pasie przez 2 miesiace zlecialo 4 cm a waga skoczyla o 4 kg :)

Nie sugeruj się wagą a lustrem , zredukuj az ta mala oponka zniknie :) , kalorie daj na minus uwzgledniajac całą aktywnosć ( treningi + praca itp)

Waga nie jest wyznacznikiem, redukuj do poziomu az lustro pokaże że jest ok,

Wzrost - 177 Waga 93 - 95 Zmieniony przez - muras92 w dniu 2012-08-18 02:37:48

Ja jak byłem na redukcji to mialem 3,5 g białka i 2 gram węgli to powiem ci popalilo mi miesnie troche a waga szybkoleciała. Musisz sam obserwować jak na ciebie dzialaja te 4 gramy węgli jak nie bedzie cie zalewało to zostaw, narazie nie dawaj 2 taki jest moje zdanie.

Ponieważ nie mogę edytować postu wrzucam tu 1. WIEK: 34 2. WAGA: 111 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jak miałem 18 lat to chodziłem aktualnie nie uczęszczam 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: nie -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 9. [...]

witam wszystkich,jestem juz drugi tydzien na massdrolu i powiem wam ze dziala,wszsybko miesnie rosna a efekty kolosalne,ja jesstem zadowolony i jest ok,waga tez idzie do gury,ale powiem dokladnie jak przejde caly cykl to wszystko opisze,zastanawiam sie nad efedryna,ktos bral,mam troszke tluszczyku ma brzuchu i nie moge jego spalic,jest w cholere [...]

Mam taki problem mam 17 lat wzrost:185 waga:60kg i szukam jakiejś odżywki lub tabletek na mase. Ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodni ale od stycznia zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu. I chce przybrać na masie co byście mi polecili?

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 84 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta : jeszcze ściśle nie określona Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

waga 75kg , wzrost 173, na ławie 100kg

waga 96kg wycisk 50kg

Wzrost 168, waga ~70kg, wc 120kg albo moze i wiecej teraz nie sprawdzałem

Wzrost 177cm waga 72kg wyciskanie 110kg:)

172cm wzrostu 67kg waga 90kg wycisk z luzem na jeszcze jakieś 2 kilo zaznaczyłem 72-80 bo głosowałem zanim robiłem maxa ostatnio

no waga sie zgadza do 75 kg

waga 100 wyc. 160

Wzrost 178 Waga 75kg Wycisk 90kg

a gdzie pracujesz, tluszcze rozloz rownomiernie garsc orzechow laskowych zalatwi sprawe, wyrzuc te prazone orzechy, ankiete wrzuc wypelniona, bo waga i wzrost to za malo, sam makaron o 15 meicho dodaj

jak widzisz, że waga nie spada to kombinujesz z dietą/treningiem, a nie dajesz więcej pigułek. Swobodna manipulacja dawkami jest dla ludzi bardziej w temacie, którzy faktycznie potrafią "czuć" działanie. pzdr/

Nazwa: Power Hous Germany KW 6500 Długość prowadnicy : 50cm Moc: 2,2 KW Obroty 2800 r/min Mieszanka 1:25 Waga: 6,6 kg Do zestawu dołączam komplet kluczy do regulacji i 1l butelkę oleju do mieszanki Orlen! Cena do niewielkiej negocjacji.