waga

miałem juz meso tego starego 550g był zaje..sty mam próbki craca w krótce spróbuje może kupie Jack3d co waga ma wspólnego do przedtreningówki ? Jak ktoś waży 65 kg to nie może mieć supla z geranium? Skazany jest na BSN , VPX ,OLIMP ... ITD ? Nie rozumiem wypowiedzi Tomek. Jak mam wydać 150zł to wole kupić coś mocnego.

na tych nie ćwiczyłem, ale mam sprzęt Marbo i jest ok, więc tu też bym brał Marbo, tym bardziej ze i waga większa ;-)

Jeśli chodzi o moje zero kalorycznie to zauważyłem że po ostatnim okresie roztrenowania gdy wrzucalem ilość kcal przez kilka pierwszych dni dużo ponad zero to moja waga spadała. Trochę czytałem na ten temat i z tego co wiem to organizm pozbywa się wody poprzez zredukowanie poziomu kortyzolu i stąd ten efekt. Możecie potwierdzić ta tezę? Od dziś [...]

Jaka waga, jakie dawki?

Jeśli to konieczne to poniżej ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)susta 2)meta + enan 3)meta + oma, prop + wins 8. TRENING: split 4x w [...]

Mocny: -spuchła morda troche, ale jechałem 5 tygodni bez aero , samobójstwo jak to ktoś określił -metka oczywiście polska jelfa 30mg ed -wyniki: waga + 7kg, siła też znacznie poszła... ile dokładnie to nie powiem, ale co moge powiedzieć to to że z maksami z przed cyklu robie serie po 4 ruchy Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-10-19 12:58:36

1.WIEK: 23 2.WAGA: 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -Biceps: 39,5 -Klata: 108 -Udo: 58 -Talia: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami teraz 3 miesiące po ostatniej przerwie 6.CEL SUPLEMENTACJI: wyrzeźbienie ciała zrzucenie wagi do ok 84-85kg 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: testosteron propinatum 20ml i decanabol 10ml 2 lata temu 8.KWOTA [...]

Bez diety tez mozna zbudowac miesnie ale na diecie jeszcze wiecej! A co do wiezienia to tym sie nie sugeruj bo gdy wyjda na wolnosc 2 tyg i leci im waga ze ch..j A CZEMU? bo w wiezieniu nic nie robia tylko jedza i dupe kluja przy zagryzaniu metką Jak masz pytania to pytaj powiem Ci jak przemycaja testost. Oczsywiscie zartuje bo to jest pewnie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 w czerwcu Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam Man - [...]

Moje dane Lat-13 Wzrost-168cm Waga-54kg tkanka tłuszczowa-7.98% Zmieniony przez - szymi_10 w dniu 2014-01-15 19:08:54

Jeżeli jesteś pewien że sylwetka się poprawia, a waga stoi, to znaczy że budujesz masę mięśniową, a spalasz tłuszcz. Wrzuć swoją dietę z potreningu oraz swój trening - jeżeli ktoś będzie chciał Ci pomóc to na pewno pomoże mu to lepiej w ocenie sytuacji. Zmieniony przez - Hatodex88 w dniu 2015-04-15 15:51:38

Nadal nie wiadomo co tak na prawdę się dzieje skoro mierzysz tylko wagę. Zrób pomiary ciała, sprawdzaj %BF. Waga jest myląca, nie opieraj się na niej.

Faktycznie. Sprawdź czy waga kuchenna dobrze waży ;) Bo 2500 kcal i tyjesz to jest coś nie tak. Produkty ważymy przed obróbką - tak dźast for jor informejszon. Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-10-22 10:42:16

[...] łapa mase bez tłuszczu...na redukcje przyjdzie czas...a co do tych komurek to pewnie mam ich duzo bo zawsze byłem troszkę gruby ale nigdy rozlany..zbity raczej raz we wakacje schudłem 10kilo bu dużo robilem żeczy bez jakiejś tak diety konkretej. a pozniej po wakacjach znowu skoczyła waga do poprzedniej... ten lee priest to juz lekka przesada:D

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 112kg Wzrost : 193 cm Obwód klatki : -- Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 110 cm Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem. Aktywność w ciągu dnia : praca, t Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening na siłowni, 3x sporty walki,rowerek Odżywianie : [...]

nie, wiele osób bierze więcej i co z tego? nie jestem trójboistą, a przysiad ze swoją dwukrotna wagą ciała nie jest słabym wynikiem, więc nie gadaj bzdur. Ciekawe ile ty bierzesz, co? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, [...]

chyba nieprecyzyjnie zadalem pytanie; dieta: 5 posilkow dziennie, na kazdy przypada 40g bialka, po treningu bcaa, na sen system protein 80. waga- okolo 90-93kg, cel- utrzymanie wagi przy pozbyciu sie ok 3-4kg "balastu". spozycie weglowodanow jest na dosyc niskim poziomie, ogranicza sie praktycznie do posilkow przed- (rozlozone na 2 [...]

jakie BTW,jaka waga,kiedy trening,rano brak bialka,brak warzyw,wegle tylko do sniadania i okolotreningowo wylicz wszystko popraw napisz kiedy trning i daj jeszcze raz

napisalem jakie btw na samym dole posta (chyba o to chodzi?) waga 92kg wzrost 190cm nie mam stalej pory treningu. Generalnie po poludniu. co do warzyw to napisalem: c) warzyw nie rozpisalem ale jem w przyzwoitych ilosciach mam wrazenie ze nie przeczytales calego posta wynika z tego ze mam wegle okolotreningowo (ryż) i do sniadania (platki). To [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: nie zwracam uwagi -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3200 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca cypio 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tyg 11. [...]