waga

1.WIEK:18 (nieskonczone 19) 2.WAGA:93 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:117 UDO:62 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:3 z groszem 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, meta 100tab 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:13 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

wlasnie jem wiecej nic przed cyklem i naprawde dobre zarcie, miecho ryze makarony zadnych slodyczy itp.. i poki co waga stoi w miejscu :(

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Z takim stazem, wymiarami i waga moim zdaniem powinienes atakowac Estre od 100mg do 125mg, czyli odpowiednio 4, 5 tab SUS500. SUS500 1-4(6) 5tab/dziennie Skoro brales trenadrol to wiesz jak organizm reaguje na progestyne i jak zapobiegac gino prog oraz nie obawiasz sie silnego zjazdu libido.

efekty dobre, mimo tego że ćwicze prawie 2 lata zakwas lekki był wiek:18 staż: 22miesiące obwód klatka- 119 biceps- 39,5 wycisk płaska 105kg przysiad 150kg mc 140kg wzrost 188 waga 85 nie jestem schorowany itp , aktualnie przystępuje do cyklu nitro II + deca stack i inne uzupełniacze diety.

Liczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne?? Bo wydaje mi się że waga nie idzie bo za mało ich masz. Wydaje mi się że masz też strasznie mało tłuszczu ja bym go trochę zwiększył, białko bym nieco zmniejszył na masie. Co do produktów dorzuć jakieś ryby, inne mięso poza kurą, dodatkowo urozmaicił bym trochę warzywa, jajek nie widzę też, możesz też zmienić [...]

[...] ma to znaczenia czy przy 55 kg wagi zje -przy 6 posilkach 120 czy 150g biaka,tluszczu 50 czy 80g? to naprawde bez znaczenia?W jednych postach jest policz kalorie zgodnie z waga,zapotrzebowaniem a teraz jedz a potem licz,dla mnie to bez sensu...ja tylko pytam czy jezeli zapotrzebowanie jest np. 1800 kalorii to ile z tego powinno pochodzic z [...]

fuell pack najlepszy z podanych - jesli chodzi o sklad i pobudzenie, energetyzowanie jak pocisz sie mocno na treningu - redfaster tez bedzie odpowiedni. jesli waga oscyluje kolo 100kg dla lepszego efektu mozesz brac oba naraz.

Dzięki Pepo, problemów z wagą raczej nie mam, więc chyba zdecyduje się na Fuell Pack. Chyba, że masz/macie może jakieś inne pomysły ?

[...] funkcyjne MS Windows Klawiatura numeryczna Bateria: 6 -ogniwowa: 2200 mAh Zasilacz AC: Wyjście: 19 V DC, 3.42 A, 90W Wejście100-240 V AC, 50/60 Hz (uniwersalny) Wymiary i waga: 42.0 x 27.9 x 3.61~4.58 cm (szer. x gł. x wys.) 3.30 kg, (with 6 cell battery) Narzędzia ASUS: ASUS Win flash umożliwiający pobranie BIOS i nowych sterowników wprost z [...]

[...] Pro Karta sieciowa przewodowa: 10/100/1000 Mbps Gigabit Ethernet Cena- 1300(nowy) Zloty łąncuszek proby 585-14k recznie robiony o unikatowym splocie galibardi dlugosc 55 cm waga 18 gram grubosc 8mm cena-1100zl Zapach dla Kobiet AMOUAGE DIA WOMEN 100ML EDP Orginal - 350zl Zegarek Burberry 16 miesiecy gwarancji 1100 zl(stan idealny) Iphon 3GS 16GB [...]

Sorry myslalem ze ta z profilu styknie 1. WIEK:35 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:114 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:2,8 - 3 -węglowodany:1,5 -tłuszcz:0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3,4 sykle masowe ostatni z deca. wczesniej cykle z winem,propem,trenem,meta,enan,susta [...]

Szybko się uczę :) Niestety nie mam rowerka stacjonarnego :/ i właśnie nie wiem co robić na bieganie trochę za zimno się robi na rower tym bardziej pozostaje mi tylko coś w domu ale nie wiem co robić próbowałem niedawno jakieś ćwiczenia ale tylko siła wzrosła waga nie spadła ;/ i nie mam już pomysłu

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 80 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 ? -Klata:-- (mała) -Udo:-- w miarę (hokej na lodzie) -Talia:-- 5 .STAZ NA SILOWNI: 3-4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białka kreatyny... różne rzeczy nic mocniejszego ;) 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

[...] więc dzielić sobie tak żeby obliczyć wartość na 100g produktu, czyli w tym przypadku przez 10 1500kcal=1000g ciasta, 100g ciasta = 150kcal Możesz np. z proporcji 2143kcal a waga 754 to z proporcji z x, 754g=2143kcal, 100g=xkcal, 2143*100/754=284 czyli 100g ciasta ma 284kcal Wystarczy po prostu spojrzeć na ilość g i już wiesz jak podzielić żeby [...]

Zastąpię normalnym kako , waga 83 jest na samej górze :)

e-lite jak zmienila sie waga obwod pasa i lapy ?

i odrazu cykl dla kumpla 1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,meta+enan 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

wzrost 174, waga 72, 18 lat nie chce sie zbyt "otłuścic", dlatego takie proporcje. inne propozycje uwzględniające fakt, iż nie chce tłuszczu za duzo? pzdr

Bo lepiej nie liczyc "na oko", tylko uzywac specjalnych miarek albo rzucic sie na wage. Takie do 3 kilo, elektroniczne, bardzo precyzyjne, mozna juz kupic od 40 dych - jakiejs firmy no name - a od 100 juz konkretnej marki. Mysle, ze warto, zeby nie bylo rozczarowan takich jak ta, a waga zawsze sie przyda.